哈嘍大家好，最近有很多小伙伴向我了解：如何能夠提升自己的情商。今天就把如何能夠提升自己的情商相關(guān)的幾個(gè)問題都整理出來給大家參考下。分別是：如何培養(yǎng)自己的情商？，如何才能提高一個(gè)人的情商?，怎么才能提升自己的情商？，怎么才能提高字自己的情商？，怎么樣提高自己的情商？，怎樣提高個(gè)人的情商？??

1.如何培養(yǎng)自己的情商？

我自己因?yàn)榍樯虇栴}，吃虧無數(shù)。所以我特別努力地想提高情商，這一路的努力，也是跌跌撞撞，分享一下我的辦法吧?！?】 閱讀情商相關(guān)的書籍，并且記住一條知識(shí)，就想辦法在生活中去實(shí)踐一條。（不實(shí)踐就不會(huì)有深刻的體會(huì)，不實(shí)踐是無法記住和靈活運(yùn)用知識(shí)的。）【2】寫情商日記。包括以下內(nèi)容：記錄自己練習(xí)書中知識(shí)點(diǎn)的成果和感受。（做總結(jié)）記錄自己做的低情商的事情。（讓自己下次避免再次犯錯(cuò)）記錄自己見過的，別人做的低情商的事情。（看別人的行為給自己帶來了什么不愉快，提醒自己不要跟他一樣）記錄自己見過的，別人做的高情商的事情。（學(xué)習(xí)別人的高情商行為）很多事情，練習(xí)一遍是不夠的，為了要把高情商的想法和行為，內(nèi)化成自己的習(xí)慣，就需要反復(fù)的練習(xí)。在練習(xí)的過程中，我發(fā)現(xiàn)自己會(huì)常常忘記某些知識(shí)，就得回頭復(fù)習(xí)，再練習(xí)。比如，我常常會(huì)習(xí)慣性的責(zé)備別人，也不是生了多大的氣，只是當(dāng)我看到別人的問題時(shí)，就會(huì)習(xí)慣性的指出來，每次別人都會(huì)感覺到不開心，而且有的人還會(huì)反過來攻擊我?？墒牵咔樯痰娜?，看到的是別人需要什么，而不是問題的對(duì)錯(cuò)。低情商的人，往往是看待事物時(shí)，沒有從別人的感受出發(fā)而已。過去20多年，我都沒有從別人感受的角度出發(fā)，今天要糾正，就真的不容易，所以需要反復(fù)練習(xí)。我遇到不舒服的事情，就會(huì)努力的提醒自己，千萬不要指責(zé)，一定要忍住，告訴自己，此時(shí)不一定非要表達(dá)意見。如果實(shí)在是需要表達(dá)意見，就強(qiáng)迫自己隔幾個(gè)小時(shí)，甚至間隔1天再提。因?yàn)橛袝r(shí)間間隔的時(shí)候，就會(huì)有時(shí)間思考應(yīng)該如何表達(dá)，而不是使用最原始的習(xí)慣的方式去對(duì)待別人。這只是一個(gè)例子，其實(shí)還有很多事情。在矯正自己行為和言語的過程中，我感受到了很多次的痛苦。這個(gè)痛苦的原因是，我在做一些和自己習(xí)慣不同的事情。但是，我相信這是一個(gè)必經(jīng)的過程，我需要耐心，需要堅(jiān)持。無論付出多少努力，提高情商都是值得的。

2.如何才能提高一個(gè)人的情商?

【提高情商的八種方法】1、微笑和贊賞不會(huì)惹小人.2、肯幫忙能最快獲得好印象 。3、不與上級(jí)爭(zhēng)鋒，不與同級(jí)爭(zhēng)寵。4、逞強(qiáng)會(huì)過早暴露能力不足。5、學(xué)會(huì)吃虧但不吃啞巴虧。6、直率其實(shí)是不懂禮貌。7、隨口辯解會(huì)害死你。8、智商使你得以錄用，情商使你得以晉升。

3.怎么才能提升自己的情商？

情商（EQ）又稱情緒智力，是近年來心理學(xué)家們提出的與智力和智商相對(duì)應(yīng)的概念。它主要是指人在情緒、情感、意志、耐受挫折等方面的品質(zhì)。以往認(rèn)為，一個(gè)人能否在一生中取得成就，智力水平是*重要的，即智商越高，取得成就的可能性就越大。但現(xiàn)在心理學(xué)家們普遍認(rèn)為，情商水平的高低對(duì)一個(gè)人能否取得成功也有著重大的影響作用，有時(shí)其作用甚至要超過智力水平。那么，到底什么是情商呢？我不知道怎么提升，但我知道如何確定你提升了：當(dāng)你不再問這種問題的時(shí)候你的情商基本達(dá)到*平均水平 首先你要做到對(duì)事情總是處于客觀態(tài)度 凡事都是又兩面性的，假如你總是“我認(rèn)為”的話，那誰也幫不了你 寂寞的時(shí)候不要讓自己無聊，要利用寂寞去反省自己之前對(duì)人對(duì)事的態(tài)度。 要幽默，面對(duì)陌生人不要害羞，特別是對(duì)朋友的朋友，感興趣的就要搞熟他 多點(diǎn)利用自己的主導(dǎo)權(quán)，譬如和朋友吃飯，點(diǎn)餐的時(shí)候千萬別拿著餐牌做小動(dòng)作或說“隨便”之類的話，要表現(xiàn)得有主見和大方點(diǎn)

4.怎么才能提高字自己的情商？

提高字自己的情商方式有：不抱怨不批評(píng)、熱情和激情、保持好心情、聆聽好習(xí)慣、記住別人的名字。具體如下 1、不抱怨不批評(píng) 高情商的人一般不批評(píng)別人，不指責(zé)別人，不抱怨，不埋怨。其實(shí)，這些抱怨和指責(zé)都是不良情緒，它們會(huì)傳染。高情商的人只會(huì)做有意義的事情，而不做沒有意義的事情。 2、熱情和激情 高情商的人對(duì)生活工作或是感情保持熱情，有激情。知道調(diào)動(dòng)自己的積極情緒，讓好的情緒伴隨每天的生活工作。不讓那些不良的情緒影響到生活或工作。 3、保持好心情 高情商的人每天保持好的心情，每天早上起來，送給自己一個(gè)微笑，并且鼓勵(lì)自己，告訴自己是最棒的，告訴自己是*的，并且周圍的朋友們都很喜歡自己。 4、聆聽好習(xí)慣 高情商的人善于聆聽，聆聽別人的說話，仔細(xì)聽別人說什么，多聽多看，而不是自己滔滔懸河。聆聽是尊重他人的表現(xiàn)，聆聽是更好溝通的前提，聆聽是人與人之間*的一種溝通。 5、記住別人的名字 高情商的人善于記住別人的名字，用心去做，就能記住。記住了別人的名字，別人也會(huì)更加愿意親近你，和你做朋友，你會(huì)有越來越多的朋友，有好的朋友圈子。 情商是一種能力，情商是一種創(chuàng)造，情商又是一種技巧。既然是技巧就有規(guī)律可循，就能掌握，就能熟能生巧。只要我們多點(diǎn)勇氣，多點(diǎn)機(jī)智，多點(diǎn)磨練，多點(diǎn)感情投資。 我們也會(huì)像“情商高手”一樣，營(yíng)造一個(gè)有利于自己生存的寬松環(huán)境，建立一個(gè)屬于自己的交際圈，創(chuàng)造一個(gè)更好發(fā)揮自己才能的空間。 擴(kuò)展資料： 情商的發(fā)展為智商的發(fā)展確立基本的方向。情商較高的人能夠充分有效地利用自己現(xiàn)有的智力資源，并使自己的智力朝著能夠產(chǎn)生*效益的方向發(fā)展，而不是盲目地、憑一時(shí)興致來發(fā)展自己的智力；意商的發(fā)展又為情商的發(fā)展確立基本的方向。 意商較高的人能夠有效地控制自己的情緒和行為活動(dòng)，不會(huì)盲目地愛一個(gè)人或恨一個(gè)人，他會(huì)使自己的情緒朝著能夠產(chǎn)生*效益的方向發(fā)展。 情商是一種特殊的、相對(duì)獨(dú)立的智商。它是一種對(duì)自身利益、集體利益和社會(huì)利益的認(rèn)識(shí)能力；智商是一種特殊的、相對(duì)獨(dú)立的情商，它是一種對(duì)自身行為活動(dòng)所產(chǎn)生的利益關(guān)系的認(rèn)識(shí)能力。 參考資料來源：百度百科-情商

5.怎么樣提高自己的情商？

提高情商的有效方法 1、認(rèn)識(shí)自己的情緒 隨時(shí)隨地都能體察自己的情感，依靠本能的偏好來做出決定。用實(shí)際的眼光做自我評(píng)價(jià)，對(duì)自己充滿信心。 2、對(duì)自己失控的情緒全面復(fù)盤 每個(gè)人或多或少都會(huì)有情緒失控的時(shí)候，高情商的人往往會(huì)在事后對(duì)情緒進(jìn)行復(fù)盤。建議可以用日志記錄整個(gè)事情的發(fā)生，據(jù)心理學(xué)發(fā)現(xiàn)，寫作與記錄能夠幫助我們緩解情緒的沖擊，更重要也讓我們內(nèi)心恢復(fù)平靜。 你可以在自己情緒失控的時(shí)候進(jìn)行事件復(fù)盤，并制定情緒轉(zhuǎn)移方案與危機(jī)應(yīng)對(duì)方案，這樣可以提前對(duì)你的情緒進(jìn)行預(yù)判，也能讓你下次有情緒的時(shí)候，你會(huì)有更多的辦法來應(yīng)對(duì)。 3、自我激勵(lì) 真正優(yōu)秀的人，都自帶雞血。自我激勵(lì)，是一種不需要外界的獎(jiǎng)懲作為激勵(lì)手段，就能主動(dòng)地為實(shí)現(xiàn)目標(biāo)而進(jìn)行自我驅(qū)動(dòng)、努力工作的一種心理特征。俗稱：自帶雞血。 在現(xiàn)實(shí)生活和工作當(dāng)中，每個(gè)人都必然會(huì)因遇到艱難、困苦、掙扎而走不下去的時(shí)候，每到這樣的時(shí)刻，你會(huì)發(fā)現(xiàn)除了自己，沒有任何人能夠真正幫到你。渡過難關(guān)的*方法，是掏出針管，給自己注射兩升雞血。 4、妥善管理情緒 讓自己的情緒有利于工作，而不是干擾工作。情緒出現(xiàn)波動(dòng)時(shí)能夠很快恢復(fù)平靜。 5、讀懂各種暗示的能力 那些具有高情商的人普遍更能精確地解讀他人的情緒(從對(duì)方的肢體語言、口頭語言和表情中)。他們也更懂得如何有效地在溝通中表達(dá)自己的想法。 6、面對(duì)壓力時(shí)，冷靜對(duì)待的能力 7、保持目的和行為的統(tǒng)一 不管情商還是智商，我們的最終訴求，都是價(jià)值*化，把事情辦成，搞定，就是情商高的行為。 8、學(xué)會(huì)認(rèn)可別人，是提高情商很重要的一個(gè)點(diǎn)。

6.怎樣提高個(gè)人的情商？

你好： 所謂情商是指一個(gè)人感受、理解、控制、運(yùn)用和表達(dá)自己及他人情感的能力。情商并不是一種抽象的理論，也不僅僅是一種品質(zhì)。它包括： 　　1、認(rèn)識(shí)自身情緒的能力。戈?duì)柭J(rèn)為，認(rèn)識(shí)自身情緒是情商的基礎(chǔ)，這種隨時(shí)認(rèn)知感覺的能力，對(duì)了解自己非常重要。 　　2、妥善管理情緒的能力。情緒管理必定建立在自我認(rèn)知的基礎(chǔ)上，通過自我調(diào)節(jié)，達(dá)到自我安慰，擺脫焦慮灰暗或不安的目的。 　　3、自我激勵(lì)的能力。無論是要集中注意力，還是發(fā)揮創(chuàng)造力，將情緒專注于一項(xiàng)目標(biāo)是絕對(duì)必要的，成就任何事情都要靠情感的自制力，保持高度熱忱是一切成就的動(dòng)力。 　　4、認(rèn)知他們情緒的能力。即善解人意，并由此與不同性格、類型的人平安相處、愉快合作，這是基本的人際交往技巧。 　　5、人際關(guān)系的管理能力。人際關(guān)系是一門管理他人情緒的藝術(shù)，能否細(xì)微地關(guān)注、恰當(dāng)?shù)貙?duì)待他人的情緒，往往與個(gè)人的人際和諧程度、領(lǐng)導(dǎo)能力有關(guān)。 當(dāng)您提高了上述5個(gè)能力之后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你的情商已經(jīng)是相當(dāng)不錯(cuò)啦！ 祝健康快樂！贊同5| 評(píng)論

上面如何培養(yǎng)自己的情商？，如何才能提高一個(gè)人的情商?，怎么才能提升自己的情商？，怎么才能提高字自己的情商？，怎么樣提高自己的情商？，怎樣提高個(gè)人的情商？??就是我對(duì)如何能夠提升自己的情商整理出來的一些網(wǎng)友的觀點(diǎn)，如果您還有我們疑問，可以與我們客服小姐姐聯(lián)系咨詢！