哈嘍大家好，最近有很多小伙伴向我了解：什么叫情商如何提高情商視頻。今天就把什么叫情商如何提高情商視頻相關(guān)的幾個問題都整理出來給大家參考下。分別是：什么是情商？如何提高情商？，你的情商高嗎？看完這個視頻馬上知道答案，如何提高說話情商啊，感覺自己不會說話，怎么提高情商？有推薦的書籍或視頻嗎？，情商低怎么辦-_-/// 怎么提高情商！，我想提高自己的情商，有什么視頻推薦的？，有快速提升情商的書或音/視頻嗎？，結(jié)合生活實際談?wù)勅绾翁岣咔樯??

1.什么是情商？如何提高情商？

情商(Es)是一種能力，可以感覺、了解和有效應(yīng)用情緒的力量與智能作為人類的能量、信息和影響的來源。情商不只是顯示出理性的智能，但卻是來自人心的智慧。情商讓我們學習認同與珍惜我們和他人的感受──在我們?nèi)粘５纳钆c工作中，適當?shù)鼗貞?yīng)他們，有效的應(yīng)用信息和情緒的力量。情商鼓勵我們繼續(xù)探我們特殊的潛能和目標，及啟發(fā)我們內(nèi)在最深處的介值與渴望，轉(zhuǎn)化思想為實際的生活 情商包括以下幾個方面的內(nèi)容：一是認識自身的情緒。因為只有認識自己，才能成為自己生活的主宰。二是能妥善管理自己的情緒。即能調(diào)控自己；三是自我激勵，它能夠使人走出生命中的低潮，重新出發(fā)。四是認知他人的情緒。這是與他人正常交往，實現(xiàn)順利溝通的基礎(chǔ)；五是人際關(guān)系的管理。即領(lǐng)導(dǎo)和管理能力。 情商培養(yǎng) 　　所謂情商是指一個人感受、理解、控制、運用和表達自己及他人情感的能力。情商并不是一種抽象的理論，也不僅僅是一種品質(zhì)。它包括： 　　1、認識自身情緒的能力。戈爾曼認為，認識自身情緒是情商的基礎(chǔ)，這種隨時認知感覺的能力，對了解自己非常重要 　　、妥善管理情緒的能力。情緒管理必定建立在自我認知的基礎(chǔ)上，通過自我調(diào)節(jié)，達到自我安慰，擺脫焦慮灰暗或不安的目的 　　、自我激勵的能力。無論是要集中注意力，還是發(fā)揮創(chuàng)造力，將情緒專注于一項目標是絕對必要的，成就任何事情都要靠情感的自制力，保持高度熱忱是一切成就的動力 　　、認知他們情緒的能力。即善解人意，并由此與不同性、類型的人平安相處、愉快合作，這是基本的人際交往技巧 　　、人際關(guān)系的管理能力。人際關(guān)系是一門管理他人情緒的藝術(shù)，能否細微地關(guān)注、恰當?shù)貙Υ说那榫w，往往與個人的人際和諧程度、領(lǐng)導(dǎo)能力有關(guān)

2.你的情商高嗎？看完這個視頻馬上知道答案

你的情商高嗎？情商有五個重要方面：自我察覺、自我情緒管理、自我激勵、人際交往、同情心。高情商的人更容易成為管理者。本視頻為你揭秘情商的重要組成部分。你的情商高嗎？看完這個視頻你就知道了_騰訊視頻

3.如何提高說話情商啊，感覺自己不會說話

我從沒覺得會說話就是情商高的表現(xiàn)，相反不會說話也說明不了一個人情商很低。如果單憑靠這點就判斷一個人的情商高低未免也太絕對了。再者，一般情商高的人都是很少說話的，因為一般說太多的話很多都是廢話，真正情商高的人都是適當?shù)恼f話然后將自己的觀點給表達出來。 有些人總是覺得能說會道就是一種情商高的體現(xiàn)，但是我是很不贊同這樣的一個觀點的，因為現(xiàn)實生活中許多高情商的人壓根就不是這樣，他們只有在該說的時候說，不該說話的時候是一個字也不會說的。這讓我想起了電影教父里的一個場景，就是教父對自己的一個兒子說永遠不要讓別人知道你在想什么。這句話我覺得很有道理。當你不停地跟別人說話的時候你就會將自己很多信息告訴了別人，這其實也沒有什么關(guān)系，但是許多人有的時候說起話來停不下去，而且很多都是可說可不說的那種無關(guān)痛癢的話，也許在你說的過程中不覺得有什么問題但是對于聽眾來說就是一種煎熬了，我覺得這反而是一種低情商的表現(xiàn)。 因為你在讓別人做不想做的事情。也無意之間浪費了別人的時間。所以情商的高低不是看你會不會說話，其實重點是你會不會做事情。說話只是起到一個輔助的作用，學會在適當?shù)臅r機之下說適當?shù)脑掃@才不會在別人的心中留下不好的印象。

4.怎么提高情商？有推薦的書籍或視頻嗎？

謝邀，要想提高情商，需要做到以下幾點：要想提高情商，最重要的就是學會換位思考。你想別人怎么對你，你就先怎么對別人提高忍耐力，學會原諒傷害和侮辱你的人，是提高情商的必備素質(zhì)憤怒讓人喪失理智，覺得憤怒時，可以選擇離開或暫停談話，并嘗試用深呼吸，自言自語，運動等方式平靜心情心直口快的人，真的很招人煩。說話一定要有分寸，什么話該說，什么話不該說，一定要現(xiàn)在腦子里想清楚學會認可別人對你的付出和幫助，并且贊美她們，感謝她們。這是情商高的重要表現(xiàn)在提高情商過程中通常會遇到阻力，列出消耗你精力的事情，系統(tǒng)的分析清單，清楚障礙使情商提升更快對難以相處的人，將其看成是禮物，多留意你在與難以相處的人打交道過程中學到的教訓(xùn)我們不可能什么事情都做到。所以，當有人請求你幫助時，請先想明白自己有沒有這個能力，如果沒有這個能力，請早點拒絕要學會贊美別人。很多人總是錯誤地認為贊美就是拍馬屁，這樣理解未免太過淺薄。其實，贊美是一種建立在平等基礎(chǔ)上的語言交流技巧多說“讓我來”。做人熱心一點，當別人需要幫助的時候，不要趴在墻頭看風景，而是主動伸手相助，多說點“讓我來吧”多說“聽你的”，不要說“隨便”。與人溝通的時候，要多尊重他人的意見，不要固執(zhí)己見，也不要心不在焉，多說“聽你的”遠比“隨便”要讓人感覺舒服*~ 聽說點贊關(guān)注的朋友們情商都不低哦！

5.情商低怎么辦-_-/// 怎么提高情商！

你需要從四個方面入手，為你奉上請你參考： 　　1、要提高個人情商，首先應(yīng)建立樂觀的生活態(tài)度。 平時自己要注意學會控制自己的情緒，再受到打擊或挫折的時候，就能自我調(diào)節(jié)，把情緒調(diào)節(jié)到*的狀態(tài)，面對困難，緊急的事件要能冷靜處理事情，遇事坦然，自信自強。 　　2、應(yīng)及時解除自己的心理枷鎖:如自卑、壓抑等，這些都是影響個人情商的心理枷鎖。一旦發(fā)現(xiàn)自己被這些心理枷鎖套住時，應(yīng)及時尋找解鎖的方法，如向自己信任的長輩、朋友傾訴，聽取他們的意見或建議等。 　　3、再次，應(yīng)寬以待人，嚴以律己。寬以待人意味著要有博愛的情懷，能包容他人的缺點和個性;嚴以律己意味著要增強自律力，凡事都能理性思維，不憑沖動行事。這不是很快就能解決的事情，要慢慢培養(yǎng)。 　　4、遇事要磨練自己的意志。

6.我想提高自己的情商，有什么視頻推薦的？

可以，需要系統(tǒng)學習需要你投資自己市面上上一些提高情商的書籍，并不是針對你的。如果有興趣私聊啊，但是要收費。

7.有快速提升情商的書或音/視頻嗎？

這東西真不是幾天就能練就的不過你若有這個想法，看看知乎上那些大佬發(fā)過的文章，生活中多鍛煉鍛煉，一段時間后會看到效果的。

8.結(jié)合生活實際談?wù)勅绾翁岣咔樯?/h3>

一、充分了解自己，建立足夠的自信心 客觀正確地認識自己是至關(guān)重要的；弄清楚積極的心態(tài)究竟是什么；不要拿他人的標準來衡量自己；一定要有自信心；每一個人都具有*的特色；努力走出屬于自己的道路；每個試圖追求卓越的人必須先消除自卑心理；你無須在每件事上都期望得到別人的贊許；不要太在乎別人對你的看法；毋需勉強自己對別人百依百順；對自己偶爾的小錯誤、小疏忽無須過分自責；積極的自我暗示能夠提升自我形象；要學會不斷地在內(nèi)心肯定自己。 二、提高自我控制能力，學會管理情緒 在日常生活中應(yīng)時時提醒自己要自律；與其抱怨別人，不如加強自我控制；為了獲得理想的生活，你必須善于約束自己；適度地進行自我控制，防止沖動和魯莽；努力培養(yǎng)超常的自制能力；學會快速地打破消極的念頭；盡量從消極中去激發(fā)積極情緒；積極從起床開始激發(fā)好情緒；度過個人生活中的種種不幸遭遇；從身邊的小事開始，告別冷漠；在日常生活中培養(yǎng)積極的心態(tài)。 三．覺察他人的情緒，理解他人的態(tài)度 理解他人的能力是非常必要的；溝通之道，貴在先學會少說話；恰到好處地適應(yīng)別人的情感需求；盡量去理解身邊的人，提高交往質(zhì)量；學會站在對方的角度去考慮問題；巧妙地了解和考察對方的情緒；欲改變對方，從稱贊和讓對方滿足開始；把贊美當作送給對方的*禮物；努力使自己的贊美巧妙而有效；適當?shù)刭H低自己以達到高捧他人的目的；得體對待別人對你的嘲諷；冷靜地去面對激烈的情緒沖突；不要把一時的不快或糾紛看成是巨大的災(zāi)難；用得體的策略來告訴別人如何尊重你。 四．學會與他人和睦共處，輕松縱橫職場 重視創(chuàng)造機會去結(jié)識更多的人；把握建立良好人脈關(guān)系的基本原則；糾正布建人脈關(guān)系中的錯誤想法；拓展人脈關(guān)系不可忽略的問題和原則；建立人脈關(guān)系具體可行的行動準則；克服人際交往中的悲觀心理和態(tài)度；讓你的熱忱影響自己和身邊的人；區(qū)別對待與自己脾性不合的上司；在上司需要的時候伸出援助之手；得體地和同事應(yīng)酬以達到聯(lián)絡(luò)感情的目的；針對同事的共性心理提升自己的人氣；與不同性格的同事進行有效溝通，和諧相處；積極消解矛盾，處理好同事間的爭執(zhí)；與領(lǐng)導(dǎo)產(chǎn)生矛盾時要善于自我反省；依靠實力贏得權(quán)威，強化影響力；培養(yǎng)與他人密切合作的能力。

上面什么是情商？如何提高情商？，你的情商高嗎？看完這個視頻馬上知道答案，如何提高說話情商啊，感覺自己不會說話，怎么提高情商？有推薦的書籍或視頻嗎？，情商低怎么辦-_-/// 怎么提高情商！，我想提高自己的情商，有什么視頻推薦的？，有快速提升情商的書或音/視頻嗎？，結(jié)合生活實際談?wù)勅绾翁岣咔樯??就是我對什么叫情商如何提高情商視頻整理出來的一些網(wǎng)友的觀點，如果您還有我們疑問，可以與我們客服小姐姐聯(lián)系咨詢！