哈嘍大家好，最近有很多小伙伴向我了解：如何改變內(nèi)向性格不愛說話。今天就把如何改變內(nèi)向性格不愛說話相關(guān)的幾個(gè)問題都整理出來給大家參考下。分別是：一個(gè)內(nèi)向的人，經(jīng)常面無表情，不愛說話，該怎樣改善？，一個(gè)內(nèi)向，不懂說話的人，怎么樣才能改變？，性格內(nèi)向 面對面不太會(huì)聊天 如何改善這種問題？??

1.一個(gè)內(nèi)向的人，經(jīng)常面無表情，不愛說話，該怎樣改善？

首先內(nèi)向只是一種性格，不是毛病，性格在你很小的時(shí)候就已經(jīng)成型了，不需要改善，更不需要改正。性格沒有好壞，根據(jù)題主的描述，應(yīng)該是典型的內(nèi)向性格，我們周圍的人大多對性格認(rèn)知不全，甚至以性格作為評判標(biāo)準(zhǔn)，比如會(huì)說出“你太內(nèi)向了，應(yīng)該開朗一點(diǎn)”這樣幼稚的話。內(nèi)向性格有其特有的力量，比如，據(jù)統(tǒng)計(jì)世界上超過一半的企業(yè)高管都是內(nèi)向性格。你的問題不是性格內(nèi)向，而是沒有接受自己的內(nèi)向性格。接受自己，不管是怎樣，我就是這樣的。至于平時(shí)面無表情、看起來嚴(yán)肅、不開心，這不是性格問題，是因?yàn)槟悴豢鞓?，?nèi)心糾結(jié)，表情自然無法放松（放松的表情應(yīng)該是看起來平靜的，而不會(huì)給人嚴(yán)肅、不開心的感覺），多讀書，腹有詩書氣自華，此外也要注重身心修煉，你看修佛的高僧，都是慈眉善目，那不是生來如此的，是長時(shí)間修煉的結(jié)果，空閑時(shí)間多做禪修、冥想，讓內(nèi)心平靜。其實(shí)你會(huì)去參加社團(tuán)活動(dòng)，談話自信，這就很不錯(cuò)。多參加活動(dòng)，豐富生活，外部經(jīng)驗(yàn)會(huì)不斷地塑造自我，幫助你重新認(rèn)識和發(fā)現(xiàn)自己。

2.一個(gè)內(nèi)向，不懂說話的人，怎么樣才能改變？

多讀讀書，*自己去認(rèn)真寫一本書，寫個(gè)故事。這個(gè)過程中，你學(xué)到的不僅僅是沒日沒夜得到的知識，資料，你還學(xué)到了如何組織語言，如何編撰大綱，如何處理細(xì)節(jié)，如果你有稍微一點(diǎn)追求完美主義的想法，你就會(huì)去認(rèn)真觀察生活，認(rèn)真的觀察身邊細(xì)節(jié)。你*與人交談，有的是知識，有的是故事，并且，你也會(huì)成為一個(gè)故事。同樣，自己來一場徒步旅行吧，去哪里都行。

3.性格內(nèi)向 面對面不太會(huì)聊天 如何改善這種問題？

系統(tǒng)回答一下:1.性格內(nèi)向 不會(huì)聊天的根本原因關(guān)于這個(gè)問題現(xiàn)代心理學(xué)已經(jīng)有了答案，一個(gè)內(nèi)向的人和外向的人，根本的區(qū)別就在于他們對環(huán)境的兩種態(tài)度。內(nèi)向的人潛意識認(rèn)為環(huán)境是危險(xiǎn)的，出于保護(hù)自己，所以本能上樂于封閉自我。外向的人潛意識認(rèn)為環(huán)境是安全的，所以更喜歡打開自我，與環(huán)境鏈接。之所以會(huì)產(chǎn)生這種區(qū)別，與你童年經(jīng)歷或者生命中某次重大經(jīng)歷有關(guān)。讓你對對環(huán)境的整體感知是不安全，沒有控制感，糟糕時(shí)，你就會(huì)走上內(nèi)向者的道路。而不斷封閉自我，就會(huì)造成你的社交能力弱于普通人，也就是你說的不會(huì)聊天。2:長期內(nèi)向的后果世界上沒有絕對內(nèi)向和外向之分。每一個(gè)人都是復(fù)雜的個(gè)體，不要用一個(gè)內(nèi)向否定自我。上面說過，你對環(huán)境的態(tài)度，決定了你是否內(nèi)向，那么你在熟人面前，感到環(huán)境的安全感，也就能夠打開自己，傾訴自我，那這時(shí)候你就外向的。在陌生環(huán)境下沒有安全感，封閉自我，這時(shí)候你就是內(nèi)向的。雖然內(nèi)向與外向沒有高低之分，但封閉與開放卻有。一個(gè)心智健全的人，大部分時(shí)間都應(yīng)該操持外向，只有充分與環(huán)境鏈接，感受到的幸福才是真實(shí)的。相反，過度的封閉會(huì)使人失去現(xiàn)實(shí)檢驗(yàn)?zāi)芰?。例如你所說的對自己過度期待，其實(shí)就是在對自己內(nèi)心的關(guān)注時(shí)所產(chǎn)生的自戀，是很正常的。但因?yàn)榉忾]，沒有在真實(shí)的社交生活中去檢驗(yàn)是否合理，結(jié)果這份自戀越來越大，也就是不合理的期待越來越高。一旦你嘗試真實(shí)社交，你的不合理期待就會(huì)馬上被檢驗(yàn)為錯(cuò)誤，自戀也就被破壞了。所以，人出于保護(hù)自己，就會(huì)再次走向封閉，又再次產(chǎn)生不合理預(yù)期。總體來看，這是一個(gè)無窮無盡的負(fù)循環(huán)。3.改變性格最簡單的方法對于一個(gè)長期處于內(nèi)向狀態(tài)的人來說，改變確實(shí)很難，但至少我們應(yīng)該明確方向。（1）.讓自己永遠(yuǎn)處于關(guān)系之中。這樣做的目的在于，讓自己有現(xiàn)實(shí)檢驗(yàn)?zāi)芰?，不合理預(yù)期的產(chǎn)生，就是因?yàn)閷ψ约旱恼J(rèn)識不夠清晰。只有不斷讓真實(shí)的環(huán)境檢驗(yàn)自己，你才能接受自己，放下不合理自戀。就像你所說的，接受自己的性格。（2）.提高自己的硬核能力。這樣做的目的，在于提高自己的安全感。人害怕環(huán)境，是因?yàn)樽约耗芰Σ蛔?，人用封閉來保護(hù)自己，也是因?yàn)槟芰Σ蛔?，人不肯正常社交，也是能力不足。只有能力足夠?qiáng)，對一個(gè)環(huán)境的掌控感足夠大，你才能把每個(gè)環(huán)境都當(dāng)做熟人一樣打開自我。

上面一個(gè)內(nèi)向的人，經(jīng)常面無表情，不愛說話，該怎樣改善？，一個(gè)內(nèi)向，不懂說話的人，怎么樣才能改變？，性格內(nèi)向 面對面不太會(huì)聊天 如何改善這種問題？??就是我對如何改變內(nèi)向性格不愛說話整理出來的一些網(wǎng)友的觀點(diǎn)，如果您還有我們疑問，可以與我們客服小姐姐聯(lián)系咨詢！