吉安即興演講的技巧,據(jù)我了解江西演講培訓(xùn) ,很受大家關(guān)注,如何做好一個(gè)演講,演講小技巧,演講一定要盛氣凌人,緊張是一種本能。,怎樣克服緊張,解除內(nèi)容的不確定因素。
如何做好一個(gè)演講
只要是正常人,愿意改變,愿意練習(xí),都可以成為演說家。因?yàn)檠菡f家本來就沒什么秘訣,只要按照公式,加上自己的風(fēng)格,正常人最多練習(xí)2、3天就可以成為出色的演說家。只要練習(xí)100次,再加上正確的方法,根本不用什么“臺(tái)上三分鐘,臺(tái)下十年功。”另外,寫一篇大約1200字左右的演講稿,同時(shí)記住,不要背誦,不要背誦,不要背誦。多讀幾次,在5分鐘讀完,直到能復(fù)述出來內(nèi)容即可。
演講小技巧
現(xiàn)在但凡說起演講,都會(huì)提到馬云。無論是演講培訓(xùn),還是談演講的文章,都會(huì)讓你模仿馬云。然而,我卻想說,你想學(xué)演講就不要模仿馬云。是馬云演講不好嗎?當(dāng)然不是,恰恰是因?yàn)樗谘葜v方面稟賦過人,我才覺得多數(shù)人都學(xué)不來。運(yùn)動(dòng)機(jī)理學(xué)中,把運(yùn)動(dòng)員分為兩類:一類是訓(xùn)練型選手;另一類是比賽型選手。訓(xùn)練型選手,在訓(xùn)練時(shí)表現(xiàn)出色。但一到比賽就卡殼,成績比訓(xùn)練時(shí)下降很多。而比賽型選手則相反。在訓(xùn)練時(shí)不緊不慢,但一到比賽往往能賽出絕佳成績。
演講一定要盛氣凌人
你需要一種不容質(zhì)疑的態(tài)度來進(jìn)行。你可以想想那些政客、以及商界領(lǐng)袖的演講,那是一副謙虛的表情?他們通過堅(jiān)定的語氣、深邃的目光,似乎都在講述一件千真萬確的事,讓大眾不由自主地追隨他的思想。即使照著稿子念,他們也不會(huì)放棄這點(diǎn)。比如,羅斯福、丘吉爾,他們不會(huì)把目光緊緊鎖定在演講稿上,一句一句地念。而是看兩句話,然后把目光望向聽眾,鏗鏘有力地表達(dá)出來。所以,從這點(diǎn)來看,演講與其說是技術(shù)問題,不如說是氣魄問題。
緊張是一種本能。
在我們的大腦里,有一個(gè)杏仁體,專門負(fù)責(zé)掃描周圍環(huán)境出現(xiàn)的危險(xiǎn)。而如今,你站在講臺(tái)上,下面有那么多雙眼睛看著你,是不是很像遠(yuǎn)古的時(shí)候,你在野外被一群野獸包圍了,野獸們盯著你的狀況?你的本能發(fā)揮了作用,讓你感到了危險(xiǎn),所以你的緊張是必然的,你再次進(jìn)入了杏仁體劫持狀態(tài),這會(huì)影響你的前額葉,瞳孔放大,激素分泌,手心出汗,身體僵硬。
怎樣克服緊張
克服緊張的關(guān)鍵不在于解除生理問題,而在于解除對(duì)危險(xiǎn)的感知。如何解除自己對(duì)危險(xiǎn)的感知呢?我們回到演講的場景,讓你感到危險(xiǎn)的有3個(gè)部分:一是陌生的環(huán)境,二是陌生的觀眾,三是自己演講的內(nèi)容 。針對(duì)這三點(diǎn),從根本上消除演講的緊張,需要解除環(huán)境、人和內(nèi)容的不確定性 。
解除內(nèi)容的不確定因素
有3個(gè)方法,可以幫助你更好地把握自己演講的內(nèi)容。口語化。具體來講就是先口述,通過錄音形成文字稿,根據(jù)這個(gè)文字稿再不斷練習(xí),練習(xí)中不斷修改迭代。視覺化。據(jù)說,亞馬遜的創(chuàng)始人杰夫·貝佐斯的演講秘訣就是根據(jù)演講的大綱,將演講的內(nèi)容變成三張幻燈片。儀式化。在你準(zhǔn)備好演講稿上臺(tái)之前,你要把這個(gè)演講排練15遍,就當(dāng)作這是正式演講一樣,講15遍,每講一遍畫一道杠,5遍就是一個(gè)“正”字。
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