南昌洪崖丹井附近有沒(méi)有演講口才培訓(xùn)機(jī)構(gòu),成功不是一蹴而就的,是一步步積累的。南昌演講培訓(xùn)就是積累的資本,演講緊張?jiān)趺崔k,演講能力的適用場(chǎng)景,如何做一個(gè)很不錯(cuò)的演講,過(guò)分關(guān)注結(jié)果追求完美,如何在演講中釋放自己的氣場(chǎng)就是積累的材料,來(lái)了解下吧。
演講緊張?jiān)趺崔k
演講這個(gè)事兒,不只是你緊張有壓力,每一個(gè)人演講都會(huì)緊張的。著名的美國(guó)作家、演講家馬克·吐溫,說(shuō)過(guò)一句話:這個(gè)世界上只有兩種演講者,一種是特別緊張的,另一種是假裝自己不緊張的。以前,你一定聽(tīng)到過(guò)一些克服緊張的方法,歸納起來(lái)無(wú)非兩大類:*類,放松,比如深呼吸,告訴自己別緊張;第二類,充分準(zhǔn)備,通過(guò)無(wú)數(shù)遍的演練,把演講稿背得滾瓜爛熟,說(shuō)這樣你上臺(tái)就不緊張了。
演講能力的適用場(chǎng)景
舉幾個(gè)例子,在學(xué)校,你語(yǔ)言表達(dá)能力強(qiáng),更容易培養(yǎng)領(lǐng)導(dǎo)氣質(zhì),在學(xué)校里,擔(dān)任班干部,組織活動(dòng),演講,辯論比賽,學(xué)術(shù)匯報(bào),團(tuán)隊(duì)比賽的最終ppt演講都很容易讓你展露風(fēng)采;在求職中,面試也會(huì)加分很多,經(jīng)過(guò)良好的訓(xùn)練,在規(guī)定時(shí)間內(nèi),你所輸出的內(nèi)容會(huì)很有層次感和信息量;在職場(chǎng)里,日常匯報(bào),員工之間的溝通,項(xiàng)目總結(jié),方案展示,很多地方都會(huì)有演講的用武之地,故而練好這項(xiàng)軟實(shí)力,一定能讓你增色不少。
如何做一個(gè)很不錯(cuò)的演講
題材深刻,主題明確,有正能量。一次上臺(tái)演講,內(nèi)容構(gòu)成包括:總述、故事、道理或寓意、總結(jié)。加上前面的開(kāi)場(chǎng)自我介紹和“謝謝大家!”一共6部分。稿件內(nèi)容盡量原創(chuàng),因?yàn)橹挥凶约焊私庾约旱膭?chuàng)作理念,有感而發(fā),更口語(yǔ)化。內(nèi)容一定要深刻,感人。感人的前提是要感動(dòng)自己,讓自己有感受才能打動(dòng)別人,*是自己的故事。故事部分要真實(shí),要能詳細(xì)的描述事情的時(shí)間、地點(diǎn)、人物、起因、經(jīng)過(guò)和結(jié)果。
過(guò)分關(guān)注結(jié)果追求完美
為什么有的人演講會(huì)非常緊張,而有的人卻沒(méi)有那么緊張呢?總有人在剛開(kāi)始接觸演講的時(shí)候,每次上臺(tái)之前,腦海里總會(huì)不停地在想:“底下的觀眾要是不喜歡我講的內(nèi)容怎么辦?如果這場(chǎng)演講我講不好怎么辦?”當(dāng)我的腦海當(dāng)中充斥著這些負(fù)面的想法時(shí),就仿佛有很多小聲音縈繞在我耳旁在不停地說(shuō):你不行,你講不好的.....結(jié)果越想就會(huì)越緊張,然后對(duì)自己的能力產(chǎn)生懷疑和不斷否定自己,接著緊張的感受就會(huì)急劇地被一直放大。這種過(guò)度焦慮的心態(tài)在心理學(xué)上叫做“瓦倫達(dá)效應(yīng)”。
如何在演講中釋放自己的氣場(chǎng)
演講的手勢(shì)動(dòng)作分為:動(dòng)和靜兩種狀態(tài)。靜的時(shí)候,雙手盡量放在肚子的前面一點(diǎn),可以合十,或者互握,這樣也方便我們做手勢(shì)。演講的過(guò)程中不要一直重復(fù)一個(gè)動(dòng)作不放,要有開(kāi)有合,有動(dòng)有靜,有節(jié)奏感,根據(jù)你演講的表達(dá)來(lái)進(jìn)行調(diào)整。需要注意的是:上臂和手肘不要緊緊地貼靠在身體的軀干上,這樣會(huì)顯得非常拘謹(jǐn),要稍微地脫開(kāi)一些距離。
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