哈嘍大家好，最近有很多小伙伴向我了解：上臺(tái)演講怎么站。今天就把上臺(tái)演講怎么站相關(guān)的幾個(gè)問(wèn)題都整理出來(lái)給大家參考下。分別是：大大們，想知道演講的正確站姿是什么？，怎樣才能演講的時(shí)候有氣場(chǎng)，能夠鎮(zhèn)住他們。？，演講者在臺(tái)上該怎么站？站姿不好怎么訓(xùn)練？，男生做演講時(shí)的站姿？??
1.大大們，想知道演講的正確站姿是什么？
正常站立，目視前方。不要含胸。手放在腰以上，根據(jù)演講內(nèi)容，雙手?jǐn)[出合適的姿勢(shì)。腿正常站立，適當(dāng)走動(dòng)，不要一直走，也不要一直不動(dòng)。人站直，不要晃。
2.怎樣才能演講的時(shí)候有氣場(chǎng)，能夠鎮(zhèn)住他們。？
站有站相，走有走相演講首先你不能慫??！如果平時(shí)的形象是平易近人的話就更好了，把笑容一收，場(chǎng)面就嚴(yán)肅了，千萬(wàn)別笑場(chǎng)，要自信！也不能表現(xiàn)的畏畏縮縮。要感覺(jué)自己就像上臺(tái)加冕。一定要嚴(yán)肅！不要嬉皮笑臉的！如果你平時(shí)經(jīng)常嬉皮笑臉，一旦突然嚴(yán)肅起來(lái)，效果會(huì)更好鴨！
3.演講者在臺(tái)上該怎么站？站姿不好怎么訓(xùn)練？
有一句古話“站如松，坐如鐘，行如風(fēng)。”在演講過(guò)程中，演講者的站姿是最重要。最常用的。站姿挺拔則給人積極樂(lè)觀的感覺(jué)；耷拉著腦袋則會(huì)給人萎靡頹廢的印象。由此可見(jiàn)，站姿是會(huì)影響聽(tīng)眾對(duì)演講者的評(píng)價(jià)。那么在舞臺(tái)上，演講者該如何表現(xiàn)自己？一、 與聽(tīng)眾保持適當(dāng)距離有人會(huì)問(wèn)：多遠(yuǎn)的距離是適當(dāng)距離呢？適當(dāng)距離要滿足三個(gè)條件：1、 確保每一位聽(tīng)眾都能看到自己2、 便于觀看自己的筆記3、 便于自己控制教學(xué)設(shè)備。如果條件允許，*讓觀眾能看到自己的全身，這樣更能拉近彼此的距離。二、 身體站直、挺胸收腹很多人上臺(tái)后站的歪歪斜斜，給人的感覺(jué)無(wú)精打采。站直后不要左右搖晃。有些人一緊張就會(huì)左右不停地?fù)Q腳，或是頻繁的踱步，這些在演講中都應(yīng)有意識(shí)地去克服。三、 改掉不雅的小動(dòng)作很多人在上臺(tái)演講時(shí)，總有些不自覺(jué)的小動(dòng)作，比如揪衣服、撓頭、撩頭發(fā)、雙臂抱緊、目光游離等。這些不雅的舉動(dòng)會(huì)大煞風(fēng)景。這些行為的產(chǎn)生是不自覺(jué)的，是演講者無(wú)意識(shí)的行為。在演講的舞臺(tái)上，站姿是靜力造型，顯現(xiàn)的是靜態(tài)美。規(guī)范的站姿要求是;頭正，兩眼平視前方，嘴微閉，表情自然稍帶微笑。兩肩平正，兩臂自然下垂。兩腿立直貼緊，兩腳靠攏。良好的站姿從側(cè)面看就是一條直線，但生活中大部分人沒(méi)有經(jīng)歷形體訓(xùn)練，因此會(huì)出現(xiàn)駝背、塌腰挺肚、聳肩等形體毛病。通過(guò)系統(tǒng)的訓(xùn)練可以解決上述問(wèn)題。那么，如何訓(xùn)練呢方法一：拉脖子。想象頭頂有根繩子向上提升并將頸椎拉直，同時(shí)注意做到不抬下巴，也不壓出雙下巴，雙肩打開(kāi)并下沉，同時(shí)收腹，自然呼吸。方法二：靠墻站。背靠墻，盡量讓身體的頭部、肩、臀、腳后跟等部位貼向強(qiáng)，每次十分鐘，早晚各四次。方法三：沉肩練習(xí)。兩腿分開(kāi)，雙手自然放在身體的兩側(cè)，感覺(jué)肩上有石頭壓著，盡量往下沉，兩手盡量向下伸去摸膝關(guān)節(jié)，可隨時(shí)練習(xí)。也可以在正式演講前，演講者將自己的預(yù)演錄制下來(lái)，自己再?gòu)挠^眾的角度審視，這樣，就能準(zhǔn)確地發(fā)現(xiàn)自己哪里不到位，哪里需要改進(jìn)。
4.男生做演講時(shí)的站姿？
站姿只要正常的像在和人站著對(duì)話時(shí)一樣就可以了。不過(guò)需要注意不要過(guò)分的低頭，要敢于正視下面的聽(tīng)眾，然后根據(jù)聽(tīng)眾的反應(yīng) 臨時(shí)調(diào)整自己的演講策略。 題主演講時(shí)，不會(huì)手一直耷拉著把？ 既然是演講 手上就應(yīng)該有動(dòng)作，整個(gè)胳膊都應(yīng)該隨著演講而有動(dòng)作。 只要進(jìn)入演講的狀態(tài)，手 胳膊 也就隨著演講內(nèi)容而有所動(dòng)作了。 所以 不必刻意去關(guān)注 手的位置。
上面大大們，想知道演講的正確站姿是什么？，怎樣才能演講的時(shí)候有氣場(chǎng)，能夠鎮(zhèn)住他們。？，演講者在臺(tái)上該怎么站？站姿不好怎么訓(xùn)練？，男生做演講時(shí)的站姿？??就是我對(duì)上臺(tái)演講怎么站整理出來(lái)的一些網(wǎng)友的觀點(diǎn)，如果您還有我們疑問(wèn)，可以與我們客服小姐姐聯(lián)系咨詢！
