福州演講培訓(xùn)學(xué)校報名熱線，你最關(guān)心的無非就是福州演講培訓(xùn)哪家好，首先我們先來看看關(guān)于學(xué)會停頓，怎樣克服緊張，解除內(nèi)容的不確定因素，為什么表達能力不強，演講恐懼癥怎么辦 。

1.學(xué)會停頓

一個低段位的演講者，往往不敢停頓，總想把內(nèi)容趕緊講完。其實這就是沒有自信的表現(xiàn)。他們覺得停頓是一件很尷尬的事。其實不然，適度的停頓是演講的一部分，甚至?xí)⒛愕难葜v提升一個臺階。在我培訓(xùn)時，剛剛開場，臺下往往會有些躁動。此時我會拿著話筒一句話不說，看著臺下。很快，臺下的學(xué)員會以為出了什么狀況，便安靜下來，注視著我。這時我才會繼續(xù)授課。

2.怎樣克服緊張

克服緊張的關(guān)鍵不在于解除生理問題，而在于解除對危險的感知。如何解除自己對危險的感知呢？我們回到演講的場景，讓你感到危險的有3個部分：一是陌生的環(huán)境，二是陌生的觀眾，三是自己演講的內(nèi)容 。針對這三點，從根本上消除演講的緊張，需要解除環(huán)境、人和內(nèi)容的不確定性 。

3.解除內(nèi)容的不確定因素

有3個方法，可以幫助你更好地把握自己演講的內(nèi)容?？谡Z化。具體來講就是先口述，通過錄音形成文字稿，根據(jù)這個文字稿再不斷練習(xí)，練習(xí)中不斷修改迭代。視覺化。據(jù)說，亞馬遜的創(chuàng)始人杰夫·貝佐斯的演講秘訣就是根據(jù)演講的大綱，將演講的內(nèi)容變成三張幻燈片。儀式化。在你準(zhǔn)備好演講稿上臺之前，你要把這個演講排練15遍，就當(dāng)作這是正式演講一樣，講15遍，每講一遍畫一道杠，5遍就是一個“正”字。

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4.為什么表達能力不強

首先是因為“怕”，心里障礙，膽小，自卑、怕錯、內(nèi)向等，導(dǎo)致不敢開口、不能開口；第二是因為“缺”，孩子缺乏優(yōu)秀規(guī)范的語言表達示范可模仿，缺乏專業(yè)的演講知識與語言練習(xí)，缺少足夠的語言練習(xí)機會，缺少專業(yè)的語言指導(dǎo)，說什么、怎么說都是盲目的、錯誤的，進而低質(zhì)低效。第三是因為“懶”，懶得去想，懶得去學(xué)，懶得去說去練，所以口才與表達能力就很難改變。

5.演講恐懼癥怎么辦

那么有病就會有藥。至于治好治不好，那得看你能不能控制好藥的分量和搭配方法啊，畢竟，是藥三分毒，注意火候。講真，我也有過演講恐懼癥，并持續(xù)了好長一段時間。人少了，或者是熟人間都是很流利的，但是人多了說話會緊張，說不出來，有時候都是帶著哭音的。心跳會加速，手心會出汗，到說話的時候會磕磕絆絆，明明很想說出口的話真的很難發(fā)出聲音來。大家這時候會窸窸窣窣的議論，每當(dāng)這時候，我都急的不行，尷尬極了。

通過以上學(xué)會停頓，怎樣克服緊張，解除內(nèi)容的不確定因素，為什么表達能力不強，演講恐懼癥怎么辦等幾個方面的闡述，如果您對福州演講培訓(xùn)還有什么疑問或者不清楚的，可以通過在線客服與我們的客服聯(lián)系，幫您解答呢。福州演講培訓(xùn)學(xué)校報名熱線

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