廣州白云區(qū)舞蹈培訓(xùn)學(xué)校排行榜，很多人都在問廣州舞蹈培訓(xùn)，但卻不知道哪個好，那就讓我給你介紹一下舞蹈培訓(xùn)機構(gòu)怎么選擇，古典和芭蕾的區(qū)別，舞蹈基本功如何壓腿。

舞蹈培訓(xùn)機構(gòu)怎么選擇

社會上的這種小機構(gòu)舞蹈教練班，只要是面向你這種白丁招生的，都是騙人的，無一例外。人家有些機構(gòu)辦師資培訓(xùn)，都是機構(gòu)聘請業(yè)內(nèi)大咖針對專業(yè)人士分享教學(xué)經(jīng)驗開設(shè)的。舞蹈行業(yè)的老師，基本都是從小專業(yè)長大的，然后參與一些比較權(quán)威的機構(gòu)組織的師資培訓(xùn)。

古典和芭蕾的區(qū)別

小時候?qū)W舞一開始是在社區(qū)舞蹈班，老師帶我們上半節(jié)課進(jìn)行一些芭蕾的基礎(chǔ)訓(xùn)練，下半節(jié)課跳民族舞或者一些考級的曲目。當(dāng)時學(xué)的比較雜吧，印象里老師還教過我們一些偏現(xiàn)代舞的東西。感覺業(yè)余的話，剛?cè)腴T的時候?qū)W的那些東西作用都差不多的，無非就是提升柔韌度，形體，力量，平衡感這些。

舞蹈基本功如何壓腿

在這里壓腿我們分為三個正壓腿，側(cè)壓腿和后壓腿三種方式，但是在壓腿的同時為了避免跌倒或拉傷我們要注意一下幾點：1，要穩(wěn)，單腿站立時必須站穩(wěn)，*能有個扶手，避免搖晃失重跌倒2，要輕，壓腿用力不能過猛，以免對腰腿肌肉骨骼造成損傷。3，要緩，壓腿的動作宜緩慢。4，時間要短3-5分鐘就好了。5，要放松，壓腿之后不要馬上就結(jié)束鍛煉，還要做一些踢腿練習(xí)來放松調(diào)整

廣州白云區(qū)舞蹈培訓(xùn)學(xué)校排行榜

通過每天的學(xué)習(xí)積累，最終肯定會得到蛻變。通過今天所了解的舞蹈培訓(xùn)機構(gòu)怎么選擇，古典和芭蕾的區(qū)別，舞蹈基本功如何壓腿，我覺得還收獲滿滿，不虛此行。廣州白云區(qū)舞蹈培訓(xùn)學(xué)校排行榜