陜西有中醫(yī)針灸推拿培訓(xùn)嗎，要說(shuō)陜西針灸培訓(xùn)哪里好，首先我們要了解它的相關(guān)知識(shí)，針灸是什么意思，針灸需要注意些什么，針灸可以減肥嗎。

1.針灸是什么意思

很多人對(duì)于針灸還是沒(méi)有概念的，就覺(jué)得在身體上扎針真的能起到什么大的作用嗎？很多人還會(huì)質(zhì)疑，其實(shí)也是很能理解的，因?yàn)楹芏嗳艘簧【腿メt(yī)院，吃藥或者打針，但其實(shí)對(duì)于針灸，針?lè)ㄊ侵冈谥嗅t(yī)理論的指導(dǎo)下把針具（通常指毫針）按照一定的角度刺入患者體內(nèi)，運(yùn)用捻轉(zhuǎn)與提插等針刺手法來(lái)對(duì)人體特定部位進(jìn)行刺激從而達(dá)到治療疾病的目的。

2.針灸需要注意些什么

其實(shí)有些患者是會(huì)出現(xiàn)云暈針的狀況，這個(gè)是被列入針灸里主要需要注意的重要的點(diǎn)，所以在進(jìn)行針灸之前一定要先調(diào)理好患者的一個(gè)心理狀況，患者在接受針刺過(guò)程中，若突然出現(xiàn)胸悶、惡心、頭暈、出汗，甚至面色蒼白、四肢冰冷或抽搐、暈厥，很可能是“暈針”。暈針多因精神緊張、饑餓、疲勞，或因醫(yī)生針灸手法刺激過(guò)大而導(dǎo)致。

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3.針灸可以減肥嗎

現(xiàn)在越來(lái)越多的人很注重自己的身材，不光是女性，還有很多男孩子也是很注重身材的，不管是飲食還是通過(guò)鍛煉身體，要保持一個(gè)好的身材，針灸減肥的效果并不是很理想的，必須配合好飲食和運(yùn)動(dòng)的，每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)1小時(shí)，跑步、打球、仰臥起坐等都可以。飲食上面的話建議不要吃油膩、辛辣刺激的食物，飲食清淡，多吃新鮮的蔬菜和粗雜糧雜豆。

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