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舞蹈練習階段

眾所周知舞蹈能給人塑性，增加氣質，所以現(xiàn)在學習舞蹈的人也有很多?，F(xiàn)在也有很多家長為了培養(yǎng)孩子的興趣愛好都給自己孩子報舞蹈班，那孩子一般什么年齡最適合跳舞呢？如果一定選擇合適年齡的話，應該就是6歲以上，6歲以下也是可以的，但是6歲以下的孩子在鍛煉的時候不能練上半身。

成人學跳舞有什么好處

可以減肥，可以強身健體。跳舞會動用到全身各個部位的肌肉，長期堅持跳舞可以消除身體大部分的脂肪，該瘦的地方瘦，該結實的地方結實。而且重點是，把跳舞當作減肥的方式的話，很容易堅持。不像健身，健身太枯燥，一旦暫停一段時間以后就很難重新開始。但是跳舞不一樣，跳舞不斷的可以給人帶來正反饋，學了新的動作，跳的很帥或者很漂亮，就可以帶來滿足感。

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學習舞蹈要堅持

在練習舞蹈的時候記住動作的拍子，先練慢的分解動作，不要偷懶不要一口吃個胖子，拍點都記不住直接跟音樂你的動作永遠打不開，學會聽音樂數(shù)拍子，找到重拍和發(fā)力點，一定要多練!剛開始困惑也是絕大多數(shù)初學者的困惑，哪怕覺得再不合群，覺得自己跳得不好，請堅持的久一點，你會愛上跳舞的氛圍和感覺的。

舞蹈是啥

舞蹈作為一門行為表演藝術，通過特定的專業(yè)肢體動作，將抽象化的藝術形象生動地表現(xiàn)出來。隨著人們物質需求不斷滿足的同時，對藝術文化需求方面也不斷提升，其中在舞蹈藝術表演方面，不僅要求舞蹈表演者能夠展示出高超的專業(yè)舞蹈技巧，也要將自己對舞蹈作品的理解融入肢體表演中，從而給觀眾帶來藝術的享受和魅力?；诖?，主要就舞蹈基本功訓練中培養(yǎng)表演意識展開具體的闡述。

舞蹈培訓哪家好

所謂“臺上一分鐘，臺下十年功”，沒有刻苦的訓練也就沒有臺上成功的表演。對一名舞蹈演員而言，在每一次登臺表演之前都需要學習許多課程，如基本功訓練、劇目課、民舞課等課程，都需要教師針對性地進行教學，讓學生能夠理解該專業(yè)課程的目的和意義，保證這些課程能夠達到*效果。其中基訓課，即基本功訓練課是不可或缺的課程，主要目的和意義是充分開發(fā)和挖掘學生身體的潛力，為后續(xù)的課程學習和舞蹈表演奠定堅實的基礎。學生通過舞蹈基本功訓練，能夠有效改善自己身體的協(xié)調能力，同時在身體素質、肌肉力量、旋轉翻轉、柔韌穩(wěn)定等方面有著極大的改善。因此，只有在經(jīng)過專業(yè)的基本功訓練之后的舞者，才能夠打開身體的各個關節(jié)，在舞蹈肢體表現(xiàn)力上才有更大的活動空間，完成動作才能更準確、更到位。

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