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真的可以鍛煉肌肉嗎

緊實有彈性是我們所有人都在追求的，擁有一個好的身體是運動健身中的本錢，好的身材在球場上也是會加分的。我覺得打高爾夫球的人似乎都不怎么怕冷，因為冬天的時候小編也是6點到場，而且已經很多人到場了。早晨都是比較涼快的，配合長久的高爾夫運動可以是我們胸腔肌肉、肺部肌肉、頸部肌肉、心臟肌肉、手臂肌及腰部、臀部、大腿、小腿、腳部等多處的肌肉，使各處肌肉得到一環(huán)環(huán)的運動。小編覺得如果是健身運動的話高爾夫一定是*，因為不管后期您想嘗試哪一種運動都會給您帶來優(yōu)勢的。

高爾夫有哪些好處

這里面的學問太多了，我們可以通過兩個方面看一下高爾夫帶來的好處有哪一些。我們看一下職場上面的人通過高爾夫能帶來什么好處？在遼闊的球場上可以使得身心徹底放松，工作之余添加點運動，可以有效緩解壓力，很適合工作忙碌的職場人，包括我知道的很多工作上的事情都是通過高爾夫球場完成的。對于年齡稍微大的人來說，小編也是強烈推薦，因為高爾夫運動可以使中這類人的記憶力得到提升，擊球的時候提升準確的判斷力。運動期間的思考十分有助于預防老年癡呆癥。

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需不需要請教練

自古以來自學成才的在少數，通過專業(yè)的老師傳授才得以成才的居多。高爾夫就是是屬于那種“一看就會，一練就廢”的運動。一大份的人都是在教練的指導下才完成高爾夫學業(yè)的，沒有教練的指導可能會有很大一部分人中途就會離場，很多學員即使到達了一定的標準，仍然也是離不開教練的教導的。您覺得呢？小編覺得還是要請的。

高爾夫難不難學

說不難是假的，說簡單其實也不簡單，因為高爾夫需要掌握的技巧太多了，小編認為高爾夫難在兩個點上。為什么高爾夫難學，原因之一在于完美的一個球太難打了，不是每一次球球進洞都是完美的，這里有個概率，這種完美一擊的概率1/265。我們需要揮桿265次，才會有一次完美的一擊。原因之二在于轉，對身體的協(xié)調性要求比較高，因為打高爾夫只能站在原地，球是不動的，只能靠自身旋轉產生力量。

高爾夫的市場怎么樣

這個市場已經降降變成大趨勢了，參與這類運動的人越來越多了，現在隨著生活水平越來越高，人們的消費觀也在發(fā)生變化，越來越多得人把休閑娛樂作為生活的重點部分了。從另一邊消息也是利好，體育產業(yè)也迎來*的利好政策致使高爾夫現在處于一個發(fā)展黃金期?，F在市場的費用已經基本平衡，門檻也是越來越多人可以參與進來了，想打高爾夫已經不再是夢想，市場降降趨向平民化了。

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