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吉安演講培訓(xùn)一般多少錢(演講緊張?jiān)趺崔k)

日期:2021-03-17 18:41:07     瀏覽:107    來源:江西新勵(lì)成口才
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一次一個(gè)觀點(diǎn)

搞砸一次演講最簡單的辦法就是,把幾個(gè)觀點(diǎn)混在一起。表達(dá)者和聽眾*的區(qū)別在于,對信息的理解程度不同。你是一個(gè)表達(dá)者,你想表達(dá)的觀點(diǎn)一定是自己已經(jīng)想明白的,以至于讓你覺得聽眾也應(yīng)該明白。其實(shí)并非這樣。聽眾對一個(gè)新觀點(diǎn),往往有一個(gè)消化過程。你需要把每個(gè)觀點(diǎn)都當(dāng)成一個(gè)“有機(jī)單元”去表達(dá)。所謂“有機(jī)單元”,就必然是有結(jié)構(gòu)的,而不只是一句話。最簡單的結(jié)構(gòu)就是:觀點(diǎn)+論據(jù)。

演講緊張?jiān)趺崔k

演講這個(gè)事兒,不只是你緊張有壓力,每一個(gè)人演講都會緊張的。著名的美國作家、演講家馬克·吐溫,說過一句話:這個(gè)世界上只有兩種演講者,一種是特別緊張的,另一種是假裝自己不緊張的。以前,你一定聽到過一些克服緊張的方法,歸納起來無非兩大類:*類,放松,比如深呼吸,告訴自己別緊張;第二類,充分準(zhǔn)備,通過無數(shù)遍的演練,把演講稿背得滾瓜爛熟,說這樣你上臺就不緊張了。

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解除人的不確定因素

你和朋友聊天的時(shí)候,談笑風(fēng)生,從來不會緊張。你和陌生人講話時(shí)就會相對謹(jǐn)慎一些,而當(dāng)你和老板對話時(shí),就會比較緊張。當(dāng)你不了解對方,甚至?xí)膶Ψ侥抢锔惺艿綁毫Φ臅r(shí)候,就會非常緊張。做好聽眾人群特征的分析工作 。這個(gè)在*節(jié)課中說過。 二是設(shè)置積極的自我心理暗示 。一定要記住,這是杜絕緊張最有效的辦法。這里說的積極心理暗示就是,暗示自己臺下坐的都是自己的朋友、同事、親人。

演講開頭引人入勝方法

一場演講的開頭,能引人入勝、鎮(zhèn)住全場,是這樣子的:你開口講了幾句,會場開始變得鴉雀無聲,目不轉(zhuǎn)睛。咦? 剛才還有些觀眾低頭玩手機(jī)的,現(xiàn)在也自覺地悄悄收起來了,嘿嘿。所有人的目光全部投到你身上。大家都期待你的下一句。這是開場的*效果,太棒了!可是,呃……許多人的演講是這樣的:演講者在臺上,講得眉飛色舞??上旅娴挠^眾,有交頭接耳的,有低頭玩手機(jī)的,有不斷打哈欠的,還有,溜出去上廁所的。

怎么可以克服演講時(shí)的緊張

即使是有長期演講經(jīng)驗(yàn)的人,也不可能完全克服緊張。不過不要擔(dān)心,因?yàn)榫o張可以是有利的,它能幫助我們高度集中注意力,快速應(yīng)變。舉個(gè)例子,我上周六去講PPT的課,周五備課一晚沒睡,做完P(guān)PT就出門了。在地鐵上累的睡死過去,但是走上講臺之后,因?yàn)榫o張腎上腺素激增,興奮地講完全程,一點(diǎn)不困。講完之后,和學(xué)員寒暄幾句,走出教室之后我突然就感覺到累的不行不行地,連走路都走不動了。

過分關(guān)注結(jié)果追求完美

為什么有的人演講會非常緊張,而有的人卻沒有那么緊張呢?總有人在剛開始接觸演講的時(shí)候,每次上臺之前,腦海里總會不停地在想:“底下的觀眾要是不喜歡我講的內(nèi)容怎么辦?如果這場演講我講不好怎么辦?”當(dāng)我的腦海當(dāng)中充斥著這些負(fù)面的想法時(shí),就仿佛有很多小聲音縈繞在我耳旁在不停地說:你不行,你講不好的.....結(jié)果越想就會越緊張,然后對自己的能力產(chǎn)生懷疑和不斷否定自己,接著緊張的感受就會急劇地被一直放大。這種過度焦慮的心態(tài)在心理學(xué)上叫做“瓦倫達(dá)效應(yīng)”。

過分關(guān)注自我缺乏自信

大家發(fā)現(xiàn)了沒有,當(dāng)你把焦點(diǎn)放在你自己身上時(shí),你就會發(fā)現(xiàn)問題會越來越多。這就像一張大白紙一樣,我在上面畫了一個(gè)小黑點(diǎn),當(dāng)我沒有告訴你的時(shí)候,你是不會注意到這顆不起眼的小黑點(diǎn)的。但是當(dāng)我告訴你說:請你現(xiàn)在在這張紙上找一個(gè)小黑點(diǎn),你就會拼命地用眼睛掃視定點(diǎn),這時(shí)候你的眼里不僅看到有那顆黑點(diǎn),而且大腦當(dāng)中浮現(xiàn)出來的都會是一堆密密麻麻的黑點(diǎn)。

一次一個(gè)觀點(diǎn),演講緊張?jiān)趺崔k,解除人的不確定因素,演講開頭引人入勝方法,怎么可以克服演講時(shí)的緊張,過分關(guān)注結(jié)果追求完美,過分關(guān)注自我缺乏自信的內(nèi)容是在告訴大家,不要遇到困難就打退堂鼓,應(yīng)該需要朝著一個(gè)方向 不斷努力才能看見屬于自己的一片天地。吉安演講培訓(xùn)一般多少錢

學(xué)員評價(jià)ASK list

  • 張**評價(jià):我是今年報(bào)名加入新勵(lì)成的,到線下學(xué)習(xí)了當(dāng)眾講話,人際溝通,心理素質(zhì)等等一些課程,從剛開始的嘗試心態(tài)到現(xiàn)在的熱愛學(xué)習(xí),從之前的上臺哆嗦到現(xiàn)在臺上的從容大方,發(fā)生了很大的改變,每次來到新勵(lì)成上課,我都會覺得自己充滿了正能量,由衷感謝新勵(lì)成老師的教導(dǎo)和同學(xué)們的鼓勵(lì),希望自己也變得越來越*。我覺得人這一生為自己投資多少錢都是值得的。
    手機(jī)號碼: 188****1234   評價(jià)時(shí)間: 2024-11-08
  • 韋**評價(jià):前幾天看到口才培訓(xùn) 去體驗(yàn)他們的線下課程,周圍都是*的寫字樓、商品房,很有點(diǎn)兒高、大、上的感覺。進(jìn)門后經(jīng)前臺推薦就有一位陳老師接待,問問題很專業(yè)、到位,口才很好。且善于發(fā)問、發(fā)現(xiàn)你的問題;然后就著手幫你解決問題,果然是高手!一連串談了成兩個(gè)小時(shí)…收獲也很大。雖然沒有報(bào)名正價(jià)課,但是也挺有意義的。
    手機(jī)號碼: 156****3473   評價(jià)時(shí)間: 2024-11-08
  • 劉**評價(jià):我*次來新勵(lì)成了解,是一位美女老師程老師接待輔導(dǎo)和訓(xùn)練,讓我感覺到老師指導(dǎo)的讓我好佩服,這就是我想要的,于是我當(dāng)下就下決定報(bào)口才系統(tǒng)可以全面提升自己的那個(gè)方案。
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  • 劉**評價(jià):新勵(lì)成演講口才培訓(xùn) 在*各地都有的機(jī)構(gòu)吧 算是一家比較*的連鎖培訓(xùn)機(jī)構(gòu) 參與免費(fèi)試很幸運(yùn)的中了體驗(yàn)課 機(jī)構(gòu)的位置挺好找 離開課時(shí)間早到了二十來分鐘 前臺接待老師很熱情的給我倒了杯水讓我稍作休息 我表示先參觀下機(jī)構(gòu) 整體還是很棒的
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