哈嘍大家好，最近有很多小伙伴向我了解：三分鐘演講鍛煉什么。今天就把三分鐘演講鍛煉什么相關(guān)的幾個(gè)問(wèn)題都整理出來(lái)給大家參考下。分別是：三分鐘的演講，*生，有什么主題比較好？，如何鍛煉口才和膽量？，怎么提升自己的口才和語(yǔ)速？，怎么鍛煉口才，最近班里要進(jìn)行課前三分鐘演講，講什么好呢？，課前三分鐘演講，搞點(diǎn)什么好？，課前演講三分鐘講什么好?，這樣訓(xùn)練可以快速發(fā)表3分鐘公眾演說(shuō)！??

三分鐘的演講，*生，有什么主題比較好？

3分鐘這個(gè)時(shí)間是比較短的，所以不論如果想講的激情澎湃、或者說(shuō)很打動(dòng)別人的話(huà)可能時(shí)間不太夠。所以就是建議講的幽默風(fēng)趣一些，至于主題的話(huà)其實(shí)有很多的，你可以講自己的經(jīng)歷啊、成長(zhǎng)啊或者說(shuō)一些哲學(xué)類(lèi)的主題，不知道你是學(xué)什么專(zhuān)業(yè)的，我覺(jué)得可以考慮把你的專(zhuān)業(yè)和你自己結(jié)合在一起也是很好的選擇主題（但是注意盡量幽默風(fēng)趣一些），這樣你能給觀眾留下更深的印象。

如何鍛煉口才和膽量？

原發(fā)布者:李鵬亞 怎樣鍛煉口才和膽量 【篇一：怎樣鍛煉口才和膽量】 【篇二：怎樣鍛煉口才和膽量】 鍛煉一個(gè)人的口才和膽量的方法01 1、鍛練口齒，多念報(bào)紙，每天一小時(shí)，一張報(bào)紙都念一遍，不放棄任何一個(gè)版面，包括廣告板塊。 2、培養(yǎng)能力，學(xué)會(huì)把報(bào)紙上大段的新聞縮減成一個(gè)概要，提取內(nèi)容的主干。 3、多與人溝通，尤其是，在實(shí)踐中提高表達(dá)能力。 4、不要羞澀，不要靦腆，而且這和培養(yǎng)外語(yǔ)會(huì)話(huà)能力、和等一樣，都是循序漸進(jìn)慢慢改變的過(guò)程，是量變到質(zhì)變的過(guò)程，少則半年，多則一兩年。如果能堅(jiān)持，相信一個(gè)長(zhǎng)時(shí)間未見(jiàn)你的朋友會(huì)對(duì)你的感覺(jué)大為改觀。 以上的四點(diǎn)只是對(duì)于口頭表達(dá)能力(甚至只是口齒能力)的鍛煉，是比較外在的，真正口才在我看來(lái)是一種由內(nèi)而外的展示。 在特定場(chǎng)合的交流和演講，當(dāng)你面對(duì)一群業(yè)內(nèi)人士甚至是專(zhuān)家需要展示你口才的時(shí)候，你的口才是建立在自信之上的，你的自信是建立在相當(dāng)?shù)拈喿x量和相當(dāng)?shù)闹R(shí)儲(chǔ)備上的。所以，談到口才的話(huà)，無(wú)他，唯熟爾。 我看到題主后來(lái)修改了問(wèn)題，為了保持回答的嚴(yán)謹(jǐn)性，不跑題，我再作針對(duì)性補(bǔ)充。 發(fā)現(xiàn)自己表達(dá)能力原來(lái)越差，經(jīng)常會(huì)把一些東西講錯(cuò)掉或者講不清楚。 我理解為你不是表達(dá)能力差，而是對(duì)自己的項(xiàng)目(你后來(lái)也提出了以者的姿態(tài)演講和自己說(shuō)話(huà)【篇三：怎樣鍛煉口才和膽量】四、多交朋友

怎么提升自己的口才和語(yǔ)速？

一、積極心態(tài)訓(xùn)練 1、自我暗示：每天清晨默念10遍“我一定要*膽地發(fā)言，我一定要*聲地說(shuō)話(huà)，我一定要最流暢地演講。我一定行！今天一定是幸福快樂(lè)的一天！”（平常也自我暗示，默念或?qū)懗鰜?lái)，至少10遍。） 2、想象訓(xùn)練：至少5分鐘想象自己在公眾場(chǎng)合成功的演講，想象自己成功。 3、至少5分鐘在鏡前學(xué)習(xí)微笑，展示自己的手勢(shì)及形態(tài)。 二、口才鍛煉 （一）每天至少10分鐘深呼吸訓(xùn)練。 （二）抓住一切機(jī)會(huì)講話(huà)，鍛煉口才。 1、每天至少與5個(gè)人有意識(shí)地交流思想。 2、每天大聲朗誦或大聲講至少5分鐘。 3、每天訓(xùn)練自己“三分鐘演講”一次或“三分鐘默講”一次。 4、每天給親人、同事至少講一個(gè)故事或完整敘述一件事情。 5、注意講話(huà)時(shí)的一些技巧。 A、講話(huà)前，深吸一口氣，平靜心情，面帶微笑，眼神交流一遍后，開(kāi)始講話(huà)。 B、勇敢地講出*句話(huà)，聲音大一點(diǎn)，速度慢一點(diǎn)，說(shuō)短句，語(yǔ)句中間不打岔。 C、當(dāng)發(fā)現(xiàn)緊張卡殼時(shí)，停下來(lái)有意識(shí)地深吸口氣，然后隨著吐氣講出來(lái)。 D、如果表現(xiàn)不好，自我安慰：“剛才怎么又緊張了？沒(méi)關(guān)系，繼續(xù)平穩(wěn)地講”；同時(shí)，用感覺(jué)和行動(dòng)上的自信戰(zhàn)勝恐懼。 E、緊張時(shí)，可以做放松練習(xí)，深呼吸，或盡力握緊拳頭，又迅速放松，連續(xù)10次。 三、輔助鍛煉 1、每天至少20分鐘閱讀勵(lì)志書(shū)籍或口才書(shū)籍，培養(yǎng)自己積極心態(tài)，學(xué)習(xí)一些技巧。 2、每天放聲大笑10次，樂(lè)觀面對(duì)生活，放松情緒。 3、訓(xùn)練接受他人的視線(xiàn)、目光，培養(yǎng)自信和觀察能力。 4、培養(yǎng)微笑的習(xí)慣，要笑得燦爛、笑得真誠(chéng)，鍛煉親和力。 5、學(xué)會(huì)檢討，每天總結(jié)得與失，寫(xiě)心得體會(huì)。每周要全面總結(jié)成效及不足，并確定下周的目標(biāo)

怎么鍛煉口才

口才誰(shuí)都不是天生的，每個(gè)人都是鍛煉出的。但有些人是天賦，有些人是經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期的實(shí)踐鍛煉的! 說(shuō)前面的話(huà)是告訴你，不要著急成功，要不斷堅(jiān)持，要不怕努力過(guò)程中的出丑和困苦！ 不管是哪個(gè)多大方的人，見(jiàn)到陌生人，或多或少，他都會(huì)緊張的，他也會(huì)聲音發(fā)抖啊什么的：）所以你的口才并不是你所想象的不好，可能只是你自己不敢面對(duì)，或是不自信去接觸！好口才的人除了別人所看到的能說(shuō)會(huì)道外，更重視自身素質(zhì)`修養(yǎng)的提高。他們的淵識(shí)是通過(guò)多看書(shū)`報(bào)刊，接觸媒體成熟起來(lái)的。只是他們多用心觀察身邊的事物，多思，多想而已！而且他們是對(duì)自己很自信的，雖然他們可能貌不驚人，但在他們自己的內(nèi)心，他們的缺點(diǎn)他們已經(jīng)正確面對(duì)過(guò)了，并且不否認(rèn)自己，在自己的短處總結(jié)長(zhǎng)處，也許，他們會(huì)想“我挺丑了，干嘛還要在乎出不出丑呢？”這是一種樂(lè)觀的心態(tài)，也是提高口才必要的！ 你的提問(wèn)證明你是要求自己進(jìn)步的，所以我想你一定能夠堅(jiān)持做好的！我相信你一定能行的，你一定要好好努力??！平時(shí)，你可以多聽(tīng)聽(tīng)別人怎么講話(huà)，從中學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)，想想如果自己遇到這類(lèi)問(wèn)題會(huì)怎么回答，怎么面對(duì)！由此，你一定會(huì)更成熟的，一定也會(huì)擁有成功的！ LZ加油!!!

最近班里要進(jìn)行課前三分鐘演講，講什么好呢？

將自己最熟悉的東西，也是最容易發(fā)揮的 如果樓主不是善于演講的，那就試試對(duì)于某個(gè)社會(huì)現(xiàn)象的看法，或者介紹一本好書(shū)，這些都可以。 我記得以前還有過(guò)10分鐘的演講呢，不過(guò)主題是老師確定的，自己準(zhǔn)備內(nèi)容，列個(gè)提綱，如果樓主不是很篤定，可以問(wèn)問(wèn)演講過(guò)的同學(xué)，取取經(jīng)

課前三分鐘演講，搞點(diǎn)什么好？

我很高興回答你的問(wèn)題，我跟你一樣，也會(huì)遇到正式課前的暖場(chǎng)疑惑。有幾個(gè)小心得跟你分享：其一，如果想活躍氣氛，可以做個(gè)小游戲，比如我演你猜，手機(jī)上有app我經(jīng)常用；我也會(huì)用，星期日逛三園的游戲互動(dòng)，讓大家參與進(jìn)去；你也可以找其他與演講內(nèi)容相關(guān)的游戲；其二，找到適合的開(kāi)場(chǎng)白，有感而發(fā)講講自己的心情，或結(jié)合熱點(diǎn)話(huà)題，隨意跟聽(tīng)眾互動(dòng)聊聊，甚至邀請(qǐng)1-2位聽(tīng)眾上臺(tái)簡(jiǎn)單分享兩句，引出后面的內(nèi)容。希望對(duì)你有一點(diǎn)幫助

課前演講三分鐘講什么好?

一、推薦日記2113。教師充分利用這三分鐘時(shí)間，5261向?qū)W生推薦優(yōu)秀日記。這樣做既是對(duì)4102一周日記寫(xiě)作結(jié)果的1653展示，又使得這些優(yōu)秀日記起到示范作用，促進(jìn)學(xué)生的日記寫(xiě)作，同時(shí)又能在班級(jí)營(yíng)造良好的寫(xiě)日記氛圍，提高日記寫(xiě)作的積極性。 　　二、讀文交流。分為四個(gè)步驟： 　　1、每個(gè)學(xué)生輪流提前準(zhǔn)備文章，內(nèi)容無(wú)過(guò)多限定，提倡美文，哲理散文，富有啟發(fā)意義的故事等。提前一天印發(fā)給每一位學(xué)生。（皆由學(xué)生自主完成） 　　2、學(xué)生認(rèn)真讀文章，寫(xiě)閱讀評(píng)注。 　　　　3、“課前三分鐘”，主持人（印發(fā)文章的學(xué)生）帶領(lǐng)全班同學(xué)對(duì)文章進(jìn)行閱讀探究，老師巡視，檢查閱讀評(píng)注的完成情況。 　　4、老師點(diǎn)撥，解惑答疑。 　　三、匯報(bào)“積累成果”。教師要求學(xué)生每天都要作適當(dāng)?shù)姆e累，同時(shí)對(duì)內(nèi)容提出要求，對(duì)積累方法予以正確的指導(dǎo)。利用每天的“課前三分鐘”，組織學(xué)生匯報(bào)積累成果，一般要求背誦積累的內(nèi)容。這種做法能很好地督促學(xué)生的課下積累，對(duì)語(yǔ)文學(xué)習(xí)特別是寫(xiě)作會(huì)有很大的幫助。 　　四、“感動(dòng)*”演講。演講是課前三分鐘活動(dòng)的一種重要形式，今天介紹一下四十五中的幾個(gè)班級(jí)開(kāi)展的以“感動(dòng)*”為內(nèi)容的演講。 　　分為以下幾個(gè)步驟： 　　1、演講者提前一天印發(fā)“感動(dòng)*人物”的“頒獎(jiǎng)詞”。 　　2、全體學(xué)生課下背誦“演講詞”。 　　3、課前三分鐘，演講者以“演講詞”為核心，介紹人物事跡，背誦演講詞，品評(píng)人物。4、師生點(diǎn)評(píng)演講。 　　5、全體學(xué)生背誦“頒獎(jiǎng)詞”。 　　6、全體學(xué)生默寫(xiě)演講詞。此演講活動(dòng)可能達(dá)到的效果是：情感的熏陶，思想的提升，素材的積累，語(yǔ)言的學(xué)習(xí)，能力的提鍛煉。 　　五、講時(shí)事，評(píng)時(shí)事，關(guān)心社會(huì)生活。語(yǔ)文是一門(mén)實(shí)踐性很強(qiáng)的*，語(yǔ)文能指導(dǎo)實(shí)踐，實(shí)踐又作用于語(yǔ)文。生活處處皆語(yǔ)文，關(guān)心時(shí)事，認(rèn)識(shí)社會(huì)，感悟人生是語(yǔ)文學(xué)習(xí)的重要內(nèi)容。

這樣訓(xùn)練可以快速發(fā)表3分鐘公眾演說(shuō)！

很多人認(rèn)為演講只屬于哪些高層領(lǐng)導(dǎo)或者是商務(wù)人士，其實(shí)不然，無(wú)論是什么樣人都可能都會(huì)有需要發(fā)表3分鐘演講的可能性，比如公司會(huì)議時(shí)，需要發(fā)表工作總結(jié)，這也是一種演講，再比如一些家庭聚會(huì)、同學(xué)聚會(huì)都需要發(fā)表幾分鐘的演講，再比如孩子學(xué)校的家長(zhǎng)會(huì)議也需要發(fā)表3分鐘演講…….，那么怎樣可以快速發(fā)表三分鐘演講呢？怎樣訓(xùn)練呢？不急，且聽(tīng)小編細(xì)細(xì)道來(lái)。*，在演講前先熟悉自己要演講的主題，這一步驟決定了自己演講的成敗，了解了主題，再在演講主題的基礎(chǔ)上延伸就變得非常的容易，3分鐘演講，主題內(nèi)容一定要簡(jiǎn)潔明了，就相當(dāng)于面試環(huán)節(jié)，抓住了這幾分鐘好好的表現(xiàn)，演講成功就變得非常的容易。第二、了解自己要演講的群體，提前熟悉聽(tīng)眾的群體，這樣有針對(duì)性的發(fā)表演講，更容易獲得聽(tīng)眾的認(rèn)可，總而言之，無(wú)論是發(fā)表什么樣的演講，提前準(zhǔn)備演講稿，熟悉自己的聽(tīng)眾群體，對(duì)演講者而言是有百益而無(wú)一害。第三、撰稿與練習(xí)，如果不是即興演講，建議演講前都要寫(xiě)一篇演講稿，寫(xiě)好之后，再反復(fù)檢查、反復(fù)練習(xí)，不僅有助于提升自己的演講能力，還能及時(shí)發(fā)現(xiàn)演講的缺陷，及時(shí)調(diào)整，這樣就極有可能發(fā)表3分鐘的演講。假若你所要發(fā)表的是即興演講，那么就利用即時(shí)所了解的信息，快速借助要演講的主題，展開(kāi)演說(shuō)，再加上自己所熟悉的知識(shí)再繼續(xù)延伸，再發(fā)表3分鐘演講，就變得非常的容易，自己在心里反復(fù)演練，這種即興演講不要追求新穎，而是要盡量展現(xiàn)平實(shí)的自己，這樣更容易獲得聽(tīng)眾的認(rèn)可。

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