宜春演講訓(xùn)練營，提升自我，江西演講培訓(xùn)則是不錯(cuò)的選擇，以下學(xué)會(huì)停頓，節(jié)奏把控，如何克服上臺(tái)緊張發(fā)抖，如何在演講中正確地運(yùn)用手勢，過分關(guān)注自我缺乏自信，演講的思維怎么訓(xùn)練將證實(shí)了這一切。

學(xué)會(huì)停頓

一個(gè)低段位的演講者，往往不敢停頓，總想把內(nèi)容趕緊講完。其實(shí)這就是沒有自信的表現(xiàn)。他們覺得停頓是一件很尷尬的事。其實(shí)不然，適度的停頓是演講的一部分，甚至?xí)⒛愕难葜v提升一個(gè)臺(tái)階。在我培訓(xùn)時(shí)，剛剛開場，臺(tái)下往往會(huì)有些躁動(dòng)。此時(shí)我會(huì)拿著話筒一句話不說，看著臺(tái)下。很快，臺(tái)下的學(xué)員會(huì)以為出了什么狀況，便安靜下來，注視著我。這時(shí)我才會(huì)繼續(xù)授課。

節(jié)奏把控

你相信嗎？同樣的稿子，不同的人，演講出來的效果是截然不同的。區(qū)別在哪兒？就在于節(jié)奏的不同。很多人演講時(shí)，全程總是同樣的節(jié)奏和語調(diào)。這讓演講失去了靈性。其實(shí)一段好的演講，就像唱歌一樣，有時(shí)要飚高音，有時(shí)要低聲吟唱。演講最簡單的四個(gè)節(jié)奏要素是：快、慢、輕、重。只有把這四個(gè)節(jié)奏調(diào)配好，演講才能充滿張力。

如何克服上臺(tái)緊張發(fā)抖

我是屬于很內(nèi)向的人，屬于在班上只跟周圍人熟的那種，*次演講是突然接到通知，是真的緊張，渾身都打哆嗦，但以后幾次就好多了首先，必須要通讀演講稿，立正站直，要有一種儀式感，至少讀20＋遍其次，在讀的時(shí)候要做好記號(hào)，要做到心里有底然后，上臺(tái)之前告訴自己反正都讀了那么多遍，我盡力了，緊張也不能怪我。

宜春演講訓(xùn)練營

如何在演講中正確地運(yùn)用手勢

關(guān)于手勢，只有一點(diǎn)需要記?。喊咽址诺缴习肷韥?。一個(gè)誤區(qū)需要糾正：不要事先計(jì)劃手勢。我對(duì) 黑域 貼的 琢磨先生 對(duì)手勢的解讀不以為然。手勢不是武術(shù)招式，和表意之間根本沒有這樣一對(duì)一的明確關(guān)系，手勢的運(yùn)用也不是這樣僵化死板。何況，似乎每個(gè)手勢都不一定是他解讀的意思。把手放到上半身來雙手不要自然下垂，這樣每次要做手勢時(shí)，都要把手拿上來。稍微有點(diǎn)怯場的話，手還沒抬起來，動(dòng)作就結(jié)束了，而觀眾的視線是集中在你上半身的。

過分關(guān)注自我缺乏自信

大家發(fā)現(xiàn)了沒有，當(dāng)你把焦點(diǎn)放在你自己身上時(shí)，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)問題會(huì)越來越多。這就像一張大白紙一樣，我在上面畫了一個(gè)小黑點(diǎn)，當(dāng)我沒有告訴你的時(shí)候，你是不會(huì)注意到這顆不起眼的小黑點(diǎn)的。但是當(dāng)我告訴你說：請(qǐng)你現(xiàn)在在這張紙上找一個(gè)小黑點(diǎn)，你就會(huì)拼命地用眼睛掃視定點(diǎn)，這時(shí)候你的眼里不僅看到有那顆黑點(diǎn)，而且大腦當(dāng)中浮現(xiàn)出來的都會(huì)是一堆密密麻麻的黑點(diǎn)。

演講的思維怎么訓(xùn)練

說話思維跑偏，就像火車沒有軌道一樣，想到哪說到哪，特別容易跑偏。所以，我們要給說的話按上一條軌道，這條軌道就是話術(shù)。按照話術(shù)去說，語言就會(huì)邏輯清晰，觀點(diǎn)明確。要想提升說話的技術(shù)，首先要提升自己說話的邏輯和具體，而很多人話說的不好，既不邏輯也不具體讓人信服。成人要想被你的每一句話所信服必須要有三個(gè)點(diǎn)，分別是1觀點(diǎn)，2原因和3舉例。

上述幾點(diǎn)學(xué)會(huì)停頓，節(jié)奏把控，如何克服上臺(tái)緊張發(fā)抖，如何在演講中正確地運(yùn)用手勢，過分關(guān)注自我缺乏自信，演講的思維怎么訓(xùn)練我是贊同的。宜春演講訓(xùn)練營