跆拳道是一種男女老少都適宜的健身運(yùn)動(dòng)，女孩子不僅可以參加練習(xí)，還容易練了“真功夫”呢！我國(guó)在1995年才正式開展跆拳道運(yùn)動(dòng)，目前已有10多人取得世界冠軍，且會(huì)部被“半邊天”奪得，誰(shuí)說(shuō)女子不如男？
       跆拳道的定位是技巧型、靈巧型、速度型、智慧型的功夫，其訓(xùn)練將柔韌、靈敏、速度、反應(yīng)放在*位，而不象其它搏擊是將力量、耐力訓(xùn)練放在*位。因此，跆拳道訓(xùn)練不但不會(huì)使女孩子肌肉堅(jiān)硬，身材粗壯，相反，能使訓(xùn)練者更加苗條、健美、充滿青春活力及魅力。
       跆拳道在西方*被譽(yù)為“紳士淑女的運(yùn)動(dòng)”因?yàn)樾逕捳叨季哂辛己玫亩Y儀修養(yǎng)。跆拳道訓(xùn)練不會(huì)使人的身材變“粗”，更不會(huì)使人的性格變“粗”。