哈嘍大家好，最近有很多小伙伴向我了解：鍛煉演講與口才的基本方法。今天就把鍛煉演講與口才的基本方法相關的幾個問題都整理出來給大家參考下。分別是：口才怎么鍛煉，如何鍛煉口才和膽量？，怎么鍛煉口才，怎能鍛煉口才，想鍛煉自己的口才，可要怎樣做才能達到呢？，演講與口才：最簡單的鍛煉口才的六個技巧（收藏備用）??

口才怎么鍛煉

其實我不想說安慰你的話，但我更希望你快樂！口才誰都不是天生的，每個人都是鍛煉出的。但有些人是天賦，有些人是經過長期的實踐鍛煉的！ 說前面的話是告訴你，不要著急成功，要不斷堅持，要不怕努力過程中的出丑和困苦！ 不管是哪個多大方的人，見到陌生人，或多或少，他都會緊張的，他也會聲音發(fā)抖啊什么的：）所以你的口才并不是你所想象的不好，可能只是你自己不敢面對，或是不自信去接觸！好口才的人除了別人所看到的能說會道外，更重視自身素質`修養(yǎng)的提高。他們的淵識是通過多看書`報刊，接觸媒體成熟起來的。只是他們多用心觀察身邊的事物，多思，多想而已！而且他們是對自己很自信的，雖然他們可能貌不驚人，但在他們自己的內心，他們的缺點他們已經正確面對過了，并且不否認自己，在自己的短處總結長處，也許，他們會想“我挺丑了，干嘛還要在乎出不出丑呢？”這是一種樂觀的心態(tài)，也是提高口才必要的！ 你的提問證明你是要求自己進步的，所以我想你一定能夠堅持做好的！我相信你一定能行的，你一定要好好努力??！平時，你可以多聽聽別人怎么講話，從中學習經驗，想想如果自己遇到這類問題會怎么回答，怎么面對！由此，你一定會更成熟的，一定也會擁有成功的！ 加油！ 回答者：安娜_yang

如何鍛煉口才和膽量？

原發(fā)布者:李鵬亞 怎樣鍛煉口才和膽量 【篇一：怎樣鍛煉口才和膽量】 【篇二：怎樣鍛煉口才和膽量】 鍛煉一個人的口才和膽量的方法01 1、鍛練口齒，多念報紙，每天一小時，一張報紙都念一遍，不放棄任何一個版面，包括廣告板塊。 2、培養(yǎng)能力，學會把報紙上大段的新聞縮減成一個概要，提取內容的主干。 3、多與人溝通，尤其是，在實踐中提高表達能力。 4、不要羞澀，不要靦腆，而且這和培養(yǎng)外語會話能力、和等一樣，都是循序漸進慢慢改變的過程，是量變到質變的過程，少則半年，多則一兩年。如果能堅持，相信一個長時間未見你的朋友會對你的感覺大為改觀。 以上的四點只是對于口頭表達能力(甚至只是口齒能力)的鍛煉，是比較外在的，真正口才在我看來是一種由內而外的展示。 在特定場合的交流和演講，當你面對一群業(yè)內人士甚至是專家需要展示你口才的時候，你的口才是建立在自信之上的，你的自信是建立在相當的閱讀量和相當的知識儲備上的。所以，談到口才的話，無他，唯熟爾。 我看到題主后來修改了問題，為了保持回答的嚴謹性，不跑題，我再作針對性補充。 發(fā)現(xiàn)自己表達能力原來越差，經常會把一些東西講錯掉或者講不清楚。 我理解為你不是表達能力差，而是對自己的項目(你后來也提出了以者的姿態(tài)演講和自己說話【篇三：怎樣鍛煉口才和膽量】四、多交朋友

怎么鍛煉口才

口才誰都不是天生的，每個人都是鍛煉出的。但有些人是天賦，有些人是經過長期的實踐鍛煉的! 說前面的話是告訴你，不要著急成功，要不斷堅持，要不怕努力過程中的出丑和困苦！ 不管是哪個多大方的人，見到陌生人，或多或少，他都會緊張的，他也會聲音發(fā)抖啊什么的：）所以你的口才并不是你所想象的不好，可能只是你自己不敢面對，或是不自信去接觸！好口才的人除了別人所看到的能說會道外，更重視自身素質`修養(yǎng)的提高。他們的淵識是通過多看書`報刊，接觸媒體成熟起來的。只是他們多用心觀察身邊的事物，多思，多想而已！而且他們是對自己很自信的，雖然他們可能貌不驚人，但在他們自己的內心，他們的缺點他們已經正確面對過了，并且不否認自己，在自己的短處總結長處，也許，他們會想“我挺丑了，干嘛還要在乎出不出丑呢？”這是一種樂觀的心態(tài)，也是提高口才必要的！ 你的提問證明你是要求自己進步的，所以我想你一定能夠堅持做好的！我相信你一定能行的，你一定要好好努力?。∑綍r，你可以多聽聽別人怎么講話，從中學習經驗，想想如果自己遇到這類問題會怎么回答，怎么面對！由此，你一定會更成熟的，一定也會擁有成功的！ LZ加油!!!

怎能鍛煉口才

簡單的說 首先要臉皮要厚點 也就是心理素質好 然后觀察口才好的人的言談 并學習、運用，開始學的不好沒關系，慢慢就會好起來，請采納

想鍛煉自己的口才，可要怎樣做才能達到呢？

一、積極心態(tài)訓練 1、自我暗示：每天清晨默念10遍“我一定要*膽地發(fā)言，我一定要*聲地說話，我一定要最流暢地演講。我一定行！今天一定是幸?？鞓返囊惶?！”（平常也自我暗示，默念或寫出來，至少10遍。） 2、想象訓練：至少5分鐘想象自己在公眾場合成功的演講，想象自己成功。 3、至少5分鐘在鏡前學習微笑，展示自己的手勢及形態(tài)。 二、口才鍛煉 （一）每天至少10分鐘深呼吸訓練。 （二）抓住一切機會講話，鍛煉口才。 1、每天至少與5個人有意識地交流思想。 2、每天大聲朗誦或大聲講至少5分鐘。 3、每天訓練自己“三分鐘演講”一次或“三分鐘默講”一次。 4、每天給親人、同事至少講一個故事或完整敘述一件事情。 5、注意講話時的一些技巧。 A、講話前，深吸一口氣，平靜心情，面帶微笑，眼神交流一遍后，開始講話。 B、勇敢地講出*句話，聲音大一點，速度慢一點，說短句，語句中間不打岔。 C、當發(fā)現(xiàn)緊張卡殼時，停下來有意識地深吸口氣，然后隨著吐氣講出來。 D、如果表現(xiàn)不好，自我安慰：“剛才怎么又緊張了？沒關系，繼續(xù)平穩(wěn)地講”；同時，用感覺和行動上的自信戰(zhàn)勝恐懼。 E、緊張時，可以做放松練習，深呼吸，或盡力握緊拳頭，又迅速放松，連續(xù)10次。 三、輔助鍛煉 1、每天至少20分鐘閱讀勵志書籍或口才書籍，培養(yǎng)自己積極心態(tài)，學習一些技巧。 2、每天放聲大笑10次，樂觀面對生活，放松情緒。 3、訓練接受他人的視線、目光，培養(yǎng)自信和觀察能力。 4、培養(yǎng)微笑的習慣，要笑得燦爛、笑得真誠，鍛煉親和力。 5、學會檢討，每天總結得與失，寫心得體會。每周要全面總結成效及不足，并確定下周的目標。 精彩討論： 演講口才不僅僅是成功學培訓才需要的能力：銷售員需要，成功學書店的老板需要，促銷員需要，日常說服別人需要…… 口才可以說是無處不在的，但現(xiàn)實是很多人缺乏這個能力。要么是惜字如金默默無語，要么是虛話連篇絮絮道道，都需要口才的鍛煉才好。 在電影《曼哈頓女傭》中，男主角克服演講緊張和恐懼有一個辦法：演講的時候，手心里放一個大頭針。 此方法未經證實，但我想一個好來塢非常正規(guī)的電影，對這樣的小細節(jié)，沒有必要使用憑空杜撰的方式，也許可以一用。

演講與口才：最簡單的鍛煉口才的六個技巧（收藏備用）

最簡單的鍛煉口才技巧，求職找工作，或者演講，令到你可以提高信心的方法就是鍛煉口才!大家收藏好，學起來。一、朗讀朗誦多讀多背才是硬道理，俗話說語言是靠多讀多背，數學理化考練，無論你實在什么地方，大聲地讀出來每天堅持朗讀一些文章，既練習口齒清晰伶俐，又積累一些知識量信息量。二、即興朗讀隨時隨地，已只要擁有空閑時間，隨便拿出一張報紙，任意翻到一段，然后盡量一氣呵成的讀下去，并且在，在朗讀過程中，能夠注意一下，上半句看稿子，下半句離開稿子看前面，長期這樣堅持，你發(fā)現(xiàn)自己記憶力加強許多，快速理解力和即興構思能力也在加強。三、對著鏡子訓練這不是自言自語哦，你就是你自己的啟蒙老師，建議你在自己的起居室中或是辦公室某一墻面安裝一大鏡子，每天對著鏡子的自己練習笑容，語言，舉止等等，會有更好的效果。四、自我錄音攝像好比如上電視一樣，可以讓把錄好的錄像擺上網讓所有人幫助你，為你評論，如果條件允許，*建議您每隔一周時間，把自己的聲音和演講過程拍攝下來，這樣反復觀看，研究有什么地方不足啊等等，而且看一次自己的攝像比上臺十次二十次效果都好。五、速讀訓練有利于達到訓練的目標，有利于鍛煉人的口齒伶俐，選擇速讀系列訓練能夠有效地讓你語音準確，吐字清晰，找一篇演講詞或者文章野心，慢慢開始認真朗讀，讀的時候每一字都要咬字清楚，發(fā)音必須要正確，不要以快來達成目標，要充滿感情朗讀!六、嘗試躺下來朗讀躺下來朗讀你試過沒有，這是一種一流的運氣技巧，一流的共鳴技巧，躺下來大聲讀書，當我們躺下來時，必然就是腹式呼吸，而腹式呼吸是*的練聲練氣方法，或者每天躺在床上唱一段歌你會覺得自己呼吸流暢了，音質動聽!回想一下，步入社會多年的你，是否遇到以下問題：拜訪客戶，不會自我介紹導致印象差，不知如何開口而被掃地出門？和領導/同事吃飯，沒有共同話題，顯得格格不入而被排斥？公司述職，因緊張怯場，大腦一片空白，被上司趕下臺？團隊會議，因說話沒底氣、邏輯混亂，在下屬面前喪失威信？和朋友相處，嘴笨反應慢，因言不達意而得罪人？和親人相聚，因說話無分寸，家庭矛盾重生，親人間斷絕來往？想學習更多口才演講請?zhí)砑永蠋熥稍兣叮。?/p>

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