哈嘍大家好，最近有很多小伙伴向我了解：怎么提升專注力TED演講。今天就把怎么提升專注力TED演講相關(guān)的幾個(gè)問題都整理出來給大家參考下。分別是：TED演講要怎么看比較好？，【方法論】TED演講：5個(gè)集中注意力的方法，如何提高專注力？，如何提高注意力和專注力，如何提高自己的專注力？，學(xué)習(xí)怎樣提高專注力，怎么通過 3-5 分鐘的演講跟別人分享一本書？，怎樣提高專注力？??

TED演講要怎么看比較好？

只聽內(nèi)容覺得吃力，只看字幕沒啥成效，那是因?yàn)槟氵€沒找到學(xué)習(xí)TED的科學(xué)方法。如何科學(xué)聽TED？泛聽是拿到一篇TED演講開始學(xué)習(xí)的*步。拿到一篇TED演講的*步，是嘗試脫離字幕泛聽一遍，了解大意。泛聽過程中，*的方式是拿一支筆，記下你能聽到的關(guān)鍵詞。筆記能幫助你快速且有效地記憶聽力內(nèi)容，保證你在泛聽過程中不輕易開小差，保持專注力。每日英語聽力App支持“筆記”功能，記下的知識(shí)點(diǎn)既能永久保存，又能公開分享。還能支持8種不同倍速播放，你完全可以根據(jù)自己適應(yīng)的節(jié)奏自由調(diào)節(jié)語速。精聽是想要理解一篇TED的關(guān)鍵步驟。在泛聽的基礎(chǔ)上開始精聽。結(jié)合英文字幕，評(píng)估自己之前記下的關(guān)鍵詞是否與英文字幕對(duì)應(yīng)一致，檢測(cè)自己對(duì)文章大意是否清晰掌握，進(jìn)而糾正聽錯(cuò)的地方，補(bǔ)充聽漏的地方。這是精聽的重要意義。App配備“單句精聽”模式，專為精聽訓(xùn)練打造。播完一句自動(dòng)暫停，也可以自定義循環(huán)次數(shù)和間隔時(shí)長。不同于日?？谡Z，長難度句在TED中非常多見，而且經(jīng)常會(huì)帶有特定的文化語境，所以單憑自己閱讀來全面理解難度很大。不過，每日英語聽力全新上線的精聽TED演講課程里就配有長難句分析和文化解析，是助你理解全文的好幫手。輔助練習(xí)也是精聽TED過程中必不可少的環(huán)節(jié)。精聽時(shí)可以嘗試聽寫，這不僅能鞏固自己對(duì)發(fā)音的掌握，還能鍛煉做聽力時(shí)的臨場(chǎng)發(fā)揮能力。App自帶的“聽寫模式”便能滿足這樣的練習(xí)需求。想要做到更高效地鞏固TED知識(shí)點(diǎn)，找到與內(nèi)容相配套的題目來練習(xí)是一個(gè)好方法。精聽TED演講課程中每篇附有的配套選擇題就能幫你實(shí)現(xiàn)這一點(diǎn)，每題配詳細(xì)解析，帶你更好地梳理和鞏固知識(shí)重點(diǎn)。跟讀訓(xùn)練，提升口語，真正做到全方位學(xué)習(xí)TED。TED演講除了能用來練習(xí)聽力之外，還能用來訓(xùn)練口語。跟讀TED原文，從中學(xué)習(xí)正確發(fā)音，掌握演講語氣，有助于口語和演講能力的提升。App自帶的“跟讀原文”功能，方便你隨時(shí)記錄自己的聲音。跟讀模式同時(shí)可以測(cè)評(píng)打分，精確指出錯(cuò)誤發(fā)音，發(fā)現(xiàn)你的口語問題。怎么樣，如此強(qiáng)大的功能是否滿足了你全方位學(xué)習(xí)TED的心愿？那還在猶豫什么？馬上下載每日英語聽力App來體驗(yàn)吧!每日英語聽力包羅*和往期TED雙語資源,如果你不知道該去哪兒尋找免費(fèi)的優(yōu)質(zhì)資源，那么來這里絕對(duì)沒錯(cuò)。想?yún)⑴c精聽TED課程請(qǐng)點(diǎn)擊App首頁“精聽黨”了解詳情，搜索精聽TED課程（試聽）頻道，還可以試聽其中的課程內(nèi)容哦~

【方法論】TED演講：5個(gè)集中注意力的方法

在固定的時(shí)間使用社交軟件，查看郵箱3. 欲望沖浪4. 小心邊緣時(shí)刻5. 相信自己高度自律者本身對(duì)誘惑的抵制力極高，他們執(zhí)行任務(wù)時(shí)受到內(nèi)因和外因的影響較小，也就是說，那些影響我們的因素，不太會(huì)影響他們。所以，我們要取其精華（做每日計(jì)劃），去其"糟粕"(不靠意志力靠人為干預(yù)來合抵制誘惑）。除了設(shè)定集中的社交/媒體資訊時(shí)間，就是做每日計(jì)劃。一日之計(jì)在于晨，寫出今天打算完成的事情，特別注意不要貪多。當(dāng)你每次都留一大堆完不成的時(shí)候，你的自信心衰退。

如何提高專注力？

既然很有目標(biāo)，那么，問一下自己，你的目標(biāo)是什么，你將打算如何使之實(shí)現(xiàn)？ 我是高二的學(xué)生，也剛經(jīng)歷過高一了。 下面，說說我的經(jīng)驗(yàn)吧。 高一，現(xiàn)在你應(yīng)該也準(zhǔn)備想好自己打算高二選什么科，這樣才有更清晰的目標(biāo)。或許現(xiàn)在沒想好也不要緊，在高一第二學(xué)期期*過后，一一一定要想好，想好后，有了方向能幫助你更好地前進(jìn)，而且高一的成績對(duì)高二分班有很大影響的，不管怎樣，語數(shù)英都是必需學(xué)好的，切勿偏科。努力！ 關(guān)于你說的專心，盯住一物體訓(xùn)練是一種不現(xiàn)實(shí)的做法，樓主是否看小說電視多了學(xué)的呢？盯住一物體，勿說一上午，就算一個(gè)小時(shí)也會(huì)累。嗯，樓主，你不覺得盯住一物體久后，會(huì)發(fā)呆嗎？那么，不是更加使自己學(xué)會(huì)分心？眼在心不在。 我個(gè)人覺得，專注力，不需要培養(yǎng)，畢竟我們都是那么大的一個(gè)人了，要培養(yǎng)都是孩童時(shí)期的事了，我們現(xiàn)在有自己的理性思想。我覺得，興趣很重要，你不覺得我們做自己喜歡做，愿意做的事情，特別專心嗎？有時(shí)，哪怕放過一分鐘去做都不情愿。所以，你應(yīng)該熱愛學(xué)習(xí)，你可以想想，高中是我們接受知識(shí)最多的一個(gè)階段，很寶貴，或者說一些使自己喜愛學(xué)習(xí)的理由去促進(jìn)自己。 有一些人，他們的基礎(chǔ)好，接受能力快，所以他們學(xué)起來很輕松。 有些人，他們沒有聰明的頭腦，沒有扎實(shí)的基礎(chǔ)，可是他們有勤奮的雙手。 或許，我和樓主都一樣，是第二類人，我們需要勤奮才可以與他們媲美，我們不可以過于放松自己，我們時(shí)刻都應(yīng)該準(zhǔn)備著，即使他們已經(jīng)在休息。誰叫我們沒有聰明的頭腦呢？ 我曾嘗試過，一天10小時(shí)，沒有停息地學(xué)習(xí)，這樣，收獲很大，可是，不可取，真的不可取。這樣是超越現(xiàn)實(shí)的做法，人都是有個(gè)限度的，會(huì)累的。所以，樓主要盯住一物體一上午，也是這樣差不多吧，不現(xiàn)實(shí)，不可取。 努力吧，朝目標(biāo)前進(jìn)。 加油。 隨便說說，高一，務(wù)必打好基礎(chǔ)，學(xué)好。 高二，真的好辛苦，高二與高一根本是兩個(gè)樣，變化很大，但是，在壓力大的同時(shí)，學(xué)的知識(shí)會(huì)是高一的幾倍。 好好珍惜好時(shí)間，努力吧。

如何提高注意力和專注力

首先你得身體素質(zhì)可以，很多人無法集中注意力是因?yàn)樯眢w原因。另外就是你把這件事放心上，自然會(huì)提高注意力和專注力了。還有就是任何一個(gè)事情進(jìn)行過程，不可能全過程都能保持高注意力和專注力的，人腦會(huì)累，注意不要太強(qiáng)制自己，適當(dāng)放松休息。

如何提高自己的專注力？

你好，我是記憶協(xié)會(huì)會(huì)員，很高興為你解答。 我們可以通過練習(xí)舒爾特表、焦點(diǎn)移動(dòng)以及靜坐凝視物體等方法來提升專注力。 　　1、專注力、記憶力是識(shí)記、保持、再認(rèn)識(shí)和重現(xiàn)客觀事物所反映的內(nèi)容和經(jīng)驗(yàn)的能力。在我們漫長的社會(huì)生活與學(xué)習(xí)中需要專注力、記憶力來學(xué)習(xí)和工作，但是不同的人有不一樣的專注力、記憶力能力。 　　2、好的專注力、記憶力有利于提高學(xué)習(xí)效率，主要是復(fù)習(xí)課本的效率。我在2008年學(xué)習(xí)了速讀記憶方法，學(xué)會(huì)快速記憶的方法，別人要復(fù)習(xí)好幾遍才能記住的，我只要復(fù)習(xí)一遍就能記住了，無形之中我就比別人節(jié)省了不少時(shí)間，當(dāng)然，學(xué)習(xí)效率自然大幅提升。在相同的時(shí)間里我能比別人學(xué)習(xí)更多的知識(shí)。 　　3、其實(shí)專注力、記憶力不是天生的，是可以后天訓(xùn)練、培養(yǎng)的。由于我們平時(shí)對(duì)注意力、記憶力訓(xùn)練接觸不多，所以學(xué)習(xí)起來不容易，一般情況下用記憶力軟件訓(xùn)練是提高最快的，精英特速讀記憶訓(xùn)練軟件能在段時(shí)間內(nèi)提高記憶力。里面的每個(gè)等級(jí)都有舒爾特方格、焦點(diǎn)移動(dòng)的練習(xí)，題提升專注力、記憶力幫助很大，我和我女兒一直學(xué)習(xí)用精英特記憶力訓(xùn)練來提高記憶力到現(xiàn)在，她的學(xué)習(xí)成績提高了不少，一直都是名列前茅。我做教育的，在工作中也取得了很好的收獲。 4、如果是正在考試或者正在忙著備考的學(xué)生，我建議學(xué)習(xí)一下精英特，精.英特速讀也是我們協(xié)會(huì)認(rèn)可的。希望你早日進(jìn)步！ 希望能幫到你，望采納

學(xué)習(xí)怎樣提高專注力

展開全部 方法之一：運(yùn)用積極目標(biāo)的力量 　　這種方法的含義是什么？就是當(dāng)你給自己設(shè)定了一個(gè)要自覺提高自己注意力和專心能力的目標(biāo)時(shí)，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，你在非常短的時(shí)間內(nèi)，集中注意力這種能力有了迅速的發(fā)展和變化。 　　要在訓(xùn)練中完成這個(gè)進(jìn)步。要有一個(gè)目標(biāo)，就是從現(xiàn)在開始我比過去善于集中注意力。不論做任何事情，一旦進(jìn)入，能夠迅速地不受干擾。這是非常重要的。比如，你今天如果對(duì)自己有這個(gè)要求，我要在高度注意力集中的情況下，將這一講的內(nèi)容基本上一次都記憶下來。當(dāng)你有了這樣一個(gè)訓(xùn)練目標(biāo)時(shí)，你的注意力本身就會(huì)高度集中，你就會(huì)排除干擾。 　　同學(xué)們知道，在軍事上把兵力漫無目的地分散開，被敵人各個(gè)圍殲，是敗軍之將。這與我們?cè)趯W(xué)習(xí)、工作和事業(yè)中一樣，將自己的精力漫無目標(biāo)地散漫一片，永遠(yuǎn)是一個(gè)失敗的人物。學(xué)會(huì)在需要的任何時(shí)候?qū)⒆约旱牧α考衅饋?，注意力集中起來，這是一個(gè)成功者的天才品質(zhì)。培養(yǎng)這種品質(zhì)的*個(gè)方法，是要有這樣的目標(biāo)。 　　方法之二：培養(yǎng)對(duì)專心素質(zhì)的興趣 　　有了這種興趣，你們就會(huì)給自己設(shè)置很多訓(xùn)練的科目，訓(xùn)練的方式，訓(xùn)練的手段。你們就會(huì)在很短的時(shí)間內(nèi)，甚至完全有可能通過自我訓(xùn)練，發(fā)現(xiàn)自己和書上所贊揚(yáng)的那些大科學(xué)家、大思想家、大文學(xué)家、大政治家、大軍事家一樣，有了令人稱贊的注意力集中的能力。 　　在休息和游戲中可以散漫自在，一旦開始做一件事情，如何迅速集中自己的注意力，這是一個(gè)才能。就像一個(gè)軍事家迅速集中自己的兵力，在一個(gè)點(diǎn)上殲滅敵人，這是軍事天才。我們知道，在軍事上，要集中自己的兵力而不被敵人覺察，要戰(zhàn)勝各種空間、地理、時(shí)間的困難，要戰(zhàn)勝軍隊(duì)的疲勞狀態(tài)，要調(diào)動(dòng)方方面面的因素，需要各種集中兵力的具體手段。大家集中自己的精力，注意力，也要掌握各種各樣的手段。這些都值得探討，是很有興趣的事情.

怎么通過 3-5 分鐘的演講跟別人分享一本書？

可以看一看TED的演講 1、確定一個(gè)主題，可以是這本書里你認(rèn)為精華的地方，或者引起你思考的地方，或者特別之處 3-5分鐘的推薦，主題只能有一個(gè)，這么短的時(shí)間，還要讓人印象深刻，必須有明確的*的主題，也不要繞圈子，加引言什么的，直接開門見山 2、內(nèi)容么，要么語出驚人，要么留有懸念，不必涉及具體人物和地點(diǎn)的名稱，用簡單的代稱 有時(shí)不必馬上把最精彩的部分分享，這樣反而會(huì)降低之后閱讀的樂趣，我個(gè)人比較喜歡用懸念吊人胃口，哈哈 分享的目的是為了讓別人也產(chǎn)生閱讀的興趣，這也是一種廣告，不管是主題還是內(nèi)容，有趣和深刻至少占到其中一個(gè)

怎樣提高專注力？

最簡單有效的方法：拿地塊手表，看著它，什么都不要想就看那秒針一秒一秒的走動(dòng)。過幾分鐘休息一下，然后再試，凝視的時(shí)間逐漸增加。慢慢的專注力就會(huì)提高了。

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