【高級(jí)產(chǎn)后修復(fù)師需要什么學(xué)歷】申請(qǐng)人年齡不低于18周歲,具有高中及以上學(xué)歷(部分院校要求具有中?；虼髮Ｒ陨蠈W(xué)歷,醫(yī)學(xué)、護(hù)理專業(yè)優(yōu)先)。高級(jí)證書可能需要學(xué)士或以上學(xué)位或相關(guān)專業(yè)背景。產(chǎn)后康復(fù)涉及人體解剖學(xué)、生理學(xué)、營(yíng)養(yǎng)學(xué)等多*。因此,醫(yī)學(xué)學(xué)士學(xué)位或相關(guān)專業(yè)學(xué)位是產(chǎn)后修復(fù)師的基礎(chǔ)。

產(chǎn)后修復(fù)的效果

產(chǎn)后42天到半年,是盆底康復(fù)的黃金期。此時(shí)進(jìn)行盆底康復(fù),可以*程度地恢復(fù)機(jī)體功能。產(chǎn)后半年至一年半是盆底康復(fù)的理想時(shí)期。早期的康復(fù)訓(xùn)練可以讓你的生活更有效率。產(chǎn)后1年半至3年是盆底康復(fù)的有效期。在此期間,康復(fù)訓(xùn)練仍可有效預(yù)防盆底功能障礙的發(fā)生。

盆底肌肉的康復(fù)訓(xùn)練可以貫穿人的一生。開始得越早,效果越好。隨著人們年齡的增長(zhǎng),激素水平下降,肌肉變得越來越松弛,癥狀變得更加嚴(yán)重?？祻?fù)需要更多的時(shí)間和精力,在嚴(yán)重的情況下,手術(shù)可能是*的解決方案。盆底肌康復(fù)永遠(yuǎn)不嫌晚,只是康復(fù)越早,效果越好。

產(chǎn)后修復(fù)的內(nèi)容

無論是自然分娩還是剖宮產(chǎn),分娩后都要及時(shí)對(duì)陰道橫紋肌進(jìn)行修復(fù)。懷孕后,為了保證將來胎兒的順利分娩,孕婦的身體會(huì)逐漸分泌松弛素。這也是女性產(chǎn)后肌肉松弛、身材變化的重要原因。在自然分娩時(shí),陰道內(nèi)的肌肉(陰道橫紋肌)在分娩時(shí)松弛素的作用下伸展到足夠的寬度。分娩后,要及時(shí)進(jìn)行陰道橫紋肌的恢復(fù)工作,防止陰道松弛?；謴?fù)陰道的握力,使其光滑有彈性,提高性生活質(zhì)量。

產(chǎn)后修復(fù)的手法

腹直肌手工修復(fù),通過專業(yè)的產(chǎn)后康復(fù)治療師的手工按摩,可以強(qiáng)化肌肉群,增強(qiáng)產(chǎn)后腹直肌的活力。

還有一種腹部電刺激的方法,可以有效治療腹直肌轉(zhuǎn)移。通過電刺激,使腹肌(橫腹肌和腹直肌)被動(dòng)收縮,可以加強(qiáng)肌肉群,恢復(fù)脊柱的生理弧度,改善骨盆的傾斜?？朔嘶颊咦晕矣?xùn)練方法不正確、腹肌群不能得到充分鍛煉、依從性差等問題。

產(chǎn)后修復(fù)的意義

女性的身體結(jié)構(gòu)是自我調(diào)節(jié)的,能夠在生命的不同階段執(zhí)行不同的重要任務(wù)。那么,女性一生中有三次調(diào)整體型的機(jī)會(huì),分別是初潮、產(chǎn)后和更年期。最重要的是產(chǎn)后階段。據(jù)調(diào)查,女性體內(nèi)的雌激素等激素可以使經(jīng)歷過分娩過程的女性壽命延長(zhǎng)10年。

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