【山東養(yǎng)老護(hù)理員證怎么考取】目前,養(yǎng)老護(hù)理員考試只能通過指定的培訓(xùn)機(jī)構(gòu)報(bào)名參加。參加初級(jí)考試的人必須年滿18歲,具有*或以上學(xué)歷。如果你還沒有達(dá)到*的教育水平,也不用擔(dān)心。只要你在與老年人護(hù)理相關(guān)的崗位上工作了至少一年,也可以。

養(yǎng)老護(hù)理的活動(dòng)訓(xùn)練

偏癱會(huì)嚴(yán)重影響老年人的平衡能力。從簡單的動(dòng)作開始,逐步進(jìn)行一系列積極的運(yùn)動(dòng)練習(xí)。

1. 從床上鍛煉開始。你可以雙手合十,十指交叉握手。仰臥,雙膝彎曲,用腳蹬床,抬起臀部,鍛煉肌肉力量。

2. 然后練習(xí)從仰臥位轉(zhuǎn)到側(cè)臥位,從側(cè)臥位轉(zhuǎn)到仰臥位。

3. 坐著練習(xí)。逐漸增加角度和持續(xù)時(shí)間,直到你達(dá)到80°角的位置,可以連續(xù)坐30分鐘。在練習(xí)坐姿的同時(shí),你可以逐漸增加一些動(dòng)作,比如轉(zhuǎn)頭和側(cè)身觸摸身邊的物體,來訓(xùn)練你的平衡和臀部重心的轉(zhuǎn)移。

養(yǎng)老護(hù)理的要點(diǎn)

掌握早上起床的"三分半鐘"。告訴老人醒來后不要馬上起床。首先,躺在床上半分鐘,直到完全清醒。起床后,在床上坐半分鐘,腿垂在床沿上再坐半分鐘。*,開始走路。這樣可以有效防止跌倒。如果走路時(shí)感到頭暈或胸悶等不適,應(yīng)立即停下來休息。

在家做活動(dòng)時(shí),*每天做一定的運(yùn)動(dòng)量,每周至少3 ~ 5次,參加戶外活動(dòng)1小時(shí)。那些行動(dòng)不便的人也應(yīng)該在家做一些活動(dòng)。建議選擇慢走、練太極(劍)、做家務(wù)、慢舞等有氧運(yùn)動(dòng)進(jìn)行鍛煉。這有助于改善心肺功能,增強(qiáng)平衡能力,防止跌倒。

養(yǎng)老護(hù)理的技巧

讓老人側(cè)臥,把紙尿褲平放在床上,有搭扣的部分是后片。把側(cè)面的搭扣打開。老人翻身平躺,解開成人紙尿褲另一側(cè)的扣帶,適當(dāng)調(diào)整左右位置,使紙尿褲直接貼在身體下方。

2. 把成人尿布的前片放在兩腿之間,貼在腹部。適當(dāng)調(diào)整上下位置,使紙尿褲完全貼合身體,與后端對齊,確保腿與紙尿褲緊密接觸。

3. 將粘扣貼在前腰處,適當(dāng)調(diào)整粘貼位置,再次確保紙尿褲完全貼合老人的身體。*,調(diào)整立體防漏保護(hù)墊。

養(yǎng)老護(hù)理的飲食搭配

少吃多餐

臥床的老年人體力活動(dòng)較少,應(yīng)多吃少量的正餐。每餐嚴(yán)禁吃得過多,否則會(huì)增加腸胃的負(fù)擔(dān)。每餐應(yīng)該只吃70%到80%的飽,中間再吃一點(diǎn)零食。

補(bǔ)充水

老年人容易失水,所以即使不渴,也要多喝水。每天的飲水量應(yīng)在2000 ~ 3000毫升。他們可以通過喂他們湯、熱牛奶、果汁、茶、水等來補(bǔ)充水分。重要的是要分幾份喝水,并在飯后兩小時(shí)內(nèi)少喝水。

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