開學(xué)季,心理門診中的兒童青少年厭學(xué)個(gè)案量有所增加。很多孩子表示,從"在家中"到"回校園",他們變得緊張、恐懼、情緒不穩(wěn)定、注意力不集中等,還會(huì)出現(xiàn)一些身體上的不適,如心慌、頭暈、乏力、胃痛等,甚至厭學(xué)、拒學(xué)。

從輕松愉快的放假狀態(tài)直接進(jìn)入緊張規(guī)律的學(xué)習(xí)狀態(tài)時(shí),心理會(huì)產(chǎn)生極大的落差感,期間不少青少年會(huì)對(duì)學(xué)習(xí)失去興趣,產(chǎn)生疲憊、焦慮,甚至絕望的情緒。然而,厭學(xué)并非簡(jiǎn)單的懶惰或不喜歡,其背后隱藏著復(fù)雜的心理和社會(huì)因素。當(dāng)我們深入探討青少年厭學(xué)的原因時(shí),會(huì)發(fā)現(xiàn)這與他們的心理需求得不到滿足、學(xué)習(xí)壓力過大、人際關(guān)系緊張等多種因素有關(guān)。與此同時(shí),家庭教育方式、學(xué)校環(huán)境以及社會(huì)期望也都在潛移默化中影響著青少年的心態(tài)。

曾有一位名叫小明的*生,一度陷入了厭學(xué)的情緒中。他的父母經(jīng)常施加壓力,要求他取得好成績(jī),而學(xué)校里的競(jìng)爭(zhēng)也讓他倍感焦慮。久而久之,小明對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生了抵觸情緒,甚至產(chǎn)生了抑郁傾向。幸運(yùn)的是,經(jīng)過心理醫(yī)生的耐心疏導(dǎo),以及家人的理解和支持,小明逐漸找回了學(xué)習(xí)的樂趣,重新走出了陰霾。

以上事例生動(dòng)地展示了青少年厭學(xué)的形成過程。當(dāng)一個(gè)孩子在學(xué)習(xí)中感受不到樂趣,而只是機(jī)械地應(yīng)付壓力時(shí),他們很容易產(chǎn)生厭學(xué)的情緒。因此,我們需要關(guān)注青少年的內(nèi)心世界,理解他們的需求,尊重他們的個(gè)性,創(chuàng)造一個(gè)更有利于他們成長(zhǎng)的環(huán)境。

首先,了解孩子厭學(xué)的原因。當(dāng)明白了孩子出現(xiàn)厭學(xué)心理的原因時(shí),我們才能對(duì)癥下*。在日常生活中,家長(zhǎng)不要給孩子太大的壓力,杜絕冷言冷語、暴力語言,多鼓勵(lì)、幫助孩子。家長(zhǎng)和學(xué)校應(yīng)調(diào)整教育觀念,摒棄唯成績(jī)論的思想,重視孩子的全面發(fā)展。

其次,加強(qiáng)心理健康教育,幫助孩子應(yīng)對(duì)困難。比如,孩子已經(jīng)很努力了,但成績(jī)一直不好, 出現(xiàn)這種情況,多半是孩子的學(xué)習(xí)技巧不對(duì),家長(zhǎng)可以和孩子一起探討問題所在,尋找更適合孩子的學(xué)習(xí)方法。當(dāng)孩子看不到希望的時(shí)候,更需要外界給予理解、接納和共情。懷柔區(qū)學(xué)習(xí)困難門診*線上一對(duì)一

此外,社會(huì)也應(yīng)提供更多元化的成才路徑,讓每個(gè)孩子都能找到適合自己的發(fā)展方向。

*后,如果厭學(xué)問題持續(xù)存在,建議前往專業(yè)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行評(píng)估,排除孩子的厭學(xué)是由心理障礙或生理原因等因素造成的,必要時(shí)可行心理治療或*物治療。在治療中,如果出現(xiàn)問題的不只是孩子,家庭將被當(dāng)作成一個(gè)整體來看待,可行家庭治療。

值得強(qiáng)調(diào)的是,面對(duì)厭學(xué)的青少年,我們應(yīng)避免簡(jiǎn)單的責(zé)備和施壓。每一個(gè)孩子都有其獨(dú)特的潛能和價(jià)值,關(guān)鍵在于我們?nèi)绾稳グl(fā)掘和引導(dǎo)。我們應(yīng)該給予他們更多的關(guān)愛和支持,幫助他們走出困境,迎接美好的未來。