人們常說,良好的開始是成功的一半。同理,無論是體重管理方案始終是體重管理方案,你可能會有疑問,現(xiàn)在網(wǎng)絡(luò)那么發(fā)達(dá),各種各樣的體重管理方案中有大量度的訓(xùn)練計劃,而當(dāng)顧客的體重基數(shù)比較大的話,這樣的方案也是不適合的。

體重管理師證書的內(nèi)容主要包括以下幾個方面:1. 營養(yǎng)學(xué)基礎(chǔ):包括各類營養(yǎng)素的功能、食物來源、推薦攝入量等;2. 運動學(xué)基礎(chǔ):了解各種運動形式的優(yōu)點和缺點、運動強度和的推薦等;3. 體重管病、癌/*的發(fā)病率,易患脂肪肝、膽/*石、痛風(fēng)、骨/*節(jié)炎、阻/*性睡眠呼吸暫停綜合征等多種,嚴(yán)重影響著生活和工作的方方面面。近日,全球營養(yǎng)聯(lián)盟(gain)在發(fā)布的《全球營養(yǎng)不良狀況報告》顯示,逾3億人屬于超重和肥胖人群,其中7%的人群為5歲以下兒童。*指出,超重與肥胖人數(shù)龐大,與飲食量,飲食結(jié)構(gòu)不合理和運動有關(guān)