在理解和把握心理健康時，應注意以下幾點：判斷一個人心理健康狀況應兼顧個部協(xié)調與對外良好適應兩個方面；心理健康具有相對性；心理健康既是一種適應狀態(tài)，也是一種發(fā)展狀態(tài)；心理健康作為一種整體的心理狀態(tài)，反映出一個人健康的人生態(tài)度與生存。總之，心理健康的人在生活中多持一種積極的、開放的、現實的、發(fā)展的、辯證的、通達的人生態(tài)度。

箱庭療法（sandspiel；sandplay technique， sandplay therapy）又稱沙盤或療法，是指在者的陪伴下，來訪者從玩具架上挑選玩具，在盛有細沙的箱子里進行自我的一種心理療法。

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沙盤培訓的作用；
其一：心靈有一種自然的傾向，即在的條件下會自己。
其二：情緒的紊亂可以用另外一種途徑來解決，不是通過理性的澄清，而是通過賦予其一個可見的形狀。
其三：沙盤治*療能夠將模糊的感覺和情緒，通過沙盤中的創(chuàng)造，轉化為可見的真切的三維意象。
其四：創(chuàng)作沙盤的把來訪者與其心靈的“大地”聯(lián)系起來，由此觸及了他的創(chuàng)造潛能。
其五：審視沙畫能使來訪者非言語地、直觀地看到無意識里發(fā)生的事情。
其六：治*療師在一旁靜靜觀察起著認可與接受來訪者心靈出來的東西的作用。
其七：沙盤也可以看成是一個“容器”，承載來訪。

箱庭療法長期以來都是應用心理學領域的常用技術之一，室均配置有箱庭設備，學校更是必配設備，它于無聲中呈現，在有形中療愈心靈，于小展現大智慧。箱庭療法易于被兒童與團體接受，具有“非語言性和非指導性”的特點，但這種形式所特有的“安全、保護和”的，無時無刻不發(fā)揮著感應與共情的作用，能夠幫助來訪者不斷自性化，進行人格的發(fā)展與完善，被廣泛應用于心理，心理與心理教育。