在理解和把握心理健康時，應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：判斷一個人心理健康狀況應(yīng)兼顧個部協(xié)調(diào)與對外良好適應(yīng)兩個方面；心理健康具有相對性；心理健康既是一種適應(yīng)狀態(tài)，也是一種發(fā)展?fàn)顟B(tài)；心理健康作為一種整體的心理狀態(tài)，反映出一個人健康的人生態(tài)度與生存。總之，心理健康的人在生活中多持一種積極的、開放的、現(xiàn)實(shí)的、發(fā)展的、辯證的、通達(dá)的人生態(tài)度。

箱庭療法（sandspiel；sandplay technique， sandplay therapy）又稱沙盤或療法，是指在者的陪伴下，來訪者從玩具架上挑選玩具，在盛有細(xì)沙的箱子里進(jìn)行自我的一種心理療法。

現(xiàn)在沙盤技術(shù)原因分析；
首先是：政策支持：要求各大中*、相關(guān)職能*配套沙盤室及心理；
另外是：簡潔：沙盤技術(shù)入門快，易于上手；
其次是：快：通過沙盤技術(shù)可以快速的釋放壓力；
終是：應(yīng)用領(lǐng)域廣：可以廣泛應(yīng)用于不同行業(yè)、全年齡段人群；

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沙盤培訓(xùn)的作用；
其一：心靈有一種自然的傾向，即在的條件下會自己。
其二：情緒的紊亂可以用另外一種途徑來解決，不是通過理性的澄清，而是通過賦予其一個可見的形狀。
其三：沙盤治*療能夠?qū)⒛：母杏X和情緒，通過沙盤中的創(chuàng)造，轉(zhuǎn)化為可見的真切的三維意象。
其四：創(chuàng)作沙盤的把來訪者與其心靈的“大地”聯(lián)系起來，由此觸及了他的創(chuàng)造潛能。
其五：審視沙畫能使來訪者非言語地、直觀地看到無意識里發(fā)生的事情。
其六：治*療師在一旁靜靜觀察起著認(rèn)可與接受來訪者心靈出來的東西的作用。
其七：沙盤也可以看成是一個“容器”，承載來訪。

箱庭療法長期以來都是應(yīng)用心理學(xué)領(lǐng)域的常用技術(shù)之一，室均配置有箱庭設(shè)備，學(xué)校更是必配設(shè)備，它于無聲中呈現(xiàn)，在有形中療愈心靈，于小展現(xiàn)大智慧。箱庭療法易于被兒童與團(tuán)體接受，具有“非語言性和非指導(dǎo)性”的特點(diǎn)，但這種形式所特有的“安全、保護(hù)和”的，無時無刻不發(fā)揮著感應(yīng)與共情的作用，能夠幫助來訪者不斷自性化，進(jìn)行人格的發(fā)展與完善，被廣泛應(yīng)用于心理，心理與心理教育。