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心理治療的本質(zhì)
心理咨詢是咨詢師與來訪者建立咨訪關(guān)系并通過心理咨詢或心理治療技術(shù)讓來訪者通過自己的合理認知得到解決問題的辦法,不用的心理問題也需要不同的心理治療技術(shù),但心理咨詢過程是一個雙向選擇共同成長的過程,幫助患者覺察和反省自身的心理矛盾及原因。
心理咨詢師心理治療技術(shù)
心理咨詢師在日常生活中是感受別人的感受,幫助去對方去整理自己的思緒,也可能會有一些合理化的解釋,或者實施一些心理干預(yù)和心理治療的技術(shù),比如像催眠等等,來訪者的問題是不一樣的,采取的方式也是不一樣的,所以可以根據(jù)不同的人來做出治療方法。
心理咨詢師需要經(jīng)過實踐
一個咨詢師能否開始為來訪者做咨詢的前提是,具備相應(yīng)技能,接受過系統(tǒng)的理論和實踐訓(xùn)練,自己心理相關(guān)的議題已經(jīng)處理的差不多,心理咨詢師執(zhí)業(yè)之前是要自己先被咨詢的,怎么也得100小時左右,有督導(dǎo)師,剛從業(yè)的的咨詢師是一定要有督導(dǎo)師指導(dǎo)的。類似醫(yī)生,需要在資深醫(yī)師的指導(dǎo)下工作。
咨詢師是與人打交道
總的來說,咨詢師是與人打交道的人,所以必須具有非常好的親和力,要有親和力的關(guān)鍵是要有大愛,顯然這不是看書就可以獲得的品質(zhì)。同時咨詢師是通過交流來工作的人,所以必須有非常好的表達和溝通的能力,而這方面是沒有什么專門的、經(jīng)典的圖書的。
引發(fā)心理疾病的因素
隨著社會快速發(fā)展,人們的情感、人際關(guān)系在發(fā)生變化,引發(fā)心理問題的因素也越來越多,由于很多人的生活習(xí)性發(fā)生變化以及生活節(jié)奏的加快,很多人都會產(chǎn)生盲目的行為,過分的追求自己的價值觀,而失敗的概率較高,因而內(nèi)心失去平衡,極易產(chǎn)生心理問題。
心理問題可自己解壓
一般有心理問題的都可以自我調(diào)節(jié),每一個人都可以用多種形式自我放松,緩解自身的壓力。面對“心病”關(guān)鍵是你如何去認識它,并以正確的心態(tài)去對待它。雖然大多數(shù)*人并未把尋求心理咨詢師的幫助納入日常的生活日程,但是心理出現(xiàn)問題時,人們開始重視并尋求咨詢,這是社會文明進步和人們文化素質(zhì)提高的一種表現(xiàn)。
其實咱們研究那些成功者的人生軌跡,你就能夠發(fā)現(xiàn),跟小編上述心理治療的本質(zhì),心理咨詢師心理治療技術(shù),心理咨詢師需要經(jīng)過實踐,咨詢師是與人打交道,引發(fā)心理疾病的因素,心理問題可自己解壓是相同的,他們都是些十分務(wù)實的人,他們每一天都在一步一步地扎實地向著自我的目標(biāo)前進,他們的人生詞典里沒有猶豫,沒有彷徨,更沒有朝三暮四的空想。