蔥油蠶豆;
材料:蠶豆3斤,食鹽2勺,香蔥一根,食用油3勺,白糖少許,雞精1勺
做法:
1、剝蠶豆,蠶豆剝?nèi)ネ鈿?沖洗一遍。記住,一定要炒前才剝,這樣炒出來才,不要提前剝好。
2、油炒,香蔥切蔥花備用。鍋中加入3勺食用油,油熱后倒入蔥白,炒出香味。留一小部分蔥花等一下再下。
3、加入蠶豆,倒入蠶豆,翻炒均勻,炒至蠶豆變色,加入開水,差不多與蠶豆齊平,蓋蓋燜煮4分鐘。
4、調(diào)味,接著開蓋調(diào)味,加入食鹽2勺,白糖少許,雞精1勺,撒上蔥花,翻炒均勻,出鍋裝盤。蠶豆加入白糖能有效去除澀味。
【什么是食療調(diào)理師】:
食療調(diào)理師是利用中醫(yī)體質學理論和飲食調(diào)養(yǎng)技術,針對不同體質類型人群提供的食療調(diào)理指導、傳授食療調(diào)理技能的技術人員。
【中醫(yī)食療調(diào)理師是認可的嗎】
中膳調(diào)理師是認可的,具有廣闊的發(fā)展前景和重要的社會責任。希望廣大熱愛健康、有志于從事中膳調(diào)理工作的人們能夠積極加入到這個行業(yè)中來,為群眾的健康做出自己的貢獻。
這一點在我國的《中條例》、《中醫(yī)養(yǎng)生手冊》等法規(guī)和手冊中都有明確規(guī)定。中膳調(diào)理師是指通過中理論為基礎,結合飲食營養(yǎng)學、中醫(yī)食療學、食品烹飪學等相關知識,對食物進行科學搭配和,以達到健康、目的的專業(yè)人員。
現(xiàn)在中醫(yī)食療調(diào)理師報考條件不嚴,中醫(yī)食療調(diào)理師報名費用低,通用,含金量高。報名拿證聯(lián)系張/*老/*師。
【中醫(yī)食療調(diào)理師證書含金量高嗎】
證書的含金量很高。證書的頒發(fā)單位是事業(yè)單位,頒發(fā)的證書是可以在使用的,和行業(yè)認可,證書信息也是能夠在頒發(fā)單位的網(wǎng)站上查詢到的,而且終身有效,含金量很高。
【中醫(yī)食療調(diào)理師證書好考嗎】
好考的。食療調(diào)配師主要負責食物營養(yǎng)搭配,個人調(diào)養(yǎng)等方面的內(nèi)容,知識與日常生活聯(lián)系緊密,簡單易懂,而且采用線上的,只要認真學習,充足,都能通過。
運動是保持健康的重要途徑。無論是散步、跑步、游泳還是瑜伽,只要選擇適合自己的運動,堅持下來,就能收獲健康和。運動不僅可以增強心肺功能,還能,預防。