籃球運(yùn)動(dòng)無論從規(guī)則的修訂上,還是從從實(shí)戰(zhàn)的需要上,都強(qiáng)化了"快"的意識(shí),為:,繼續(xù)加快進(jìn)攻速度,爭(zhēng)取時(shí)間,攻擊;第二,繼續(xù)強(qiáng)調(diào)攻守轉(zhuǎn)換速度;第三,繼續(xù)運(yùn)用技術(shù)和間銜接的速率,加快轉(zhuǎn)換變化的節(jié)奏,都將給現(xiàn)代籃球運(yùn)動(dòng)向更高層次延伸。

隨著我市全民健身設(shè)施的逐漸完善,市民"去哪兒健身"的問題正在逐步解決,老百姓期待更好的健身服務(wù)。目前我市擁有各級(jí)社會(huì)體育5萬余名,他們有的是退役或現(xiàn)役運(yùn)動(dòng)員、教練員、裁判員,有的是健身達(dá)人、健身愛好者,活躍在城鄉(xiāng)健身公園、群眾體育賽事賽場(chǎng)以及眾多健身點(diǎn),指導(dǎo)廣大群眾更科學(xué)、更專業(yè)地健身,以志愿服務(wù)帶動(dòng)掀起全民健身熱潮。

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* 運(yùn)球是運(yùn)動(dòng)員在跑動(dòng)中用腳連續(xù)推撥球,使球處于自己控制范圍內(nèi)的觸球。運(yùn)球和控制球時(shí)常用的有:撥球、拉球、扣球、挑球等。 腳背正面運(yùn)球;腳背正面運(yùn)球多在越過對(duì)手之后,前方縱深距離較長(zhǎng),仍需快速運(yùn)球前進(jìn)的情況下使用。 要領(lǐng):運(yùn)球跑動(dòng)時(shí)自然放松,上體稍前傾,步幅稍小,兩臂屈肘自然,在運(yùn)球腳提起時(shí),膝關(guān)節(jié)微屈,腳跟提起,腳背繃緊,腳尖向下,在邁步前伸著地前,用腳背正面推撥球前進(jìn)。