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表演專業(yè)形體輔導(dǎo):壓腿練習(xí)
動作解析:
1、站在距壓腿鴿米的地方(要根據(jù)下肢的長短來決定)
2、將一條腿放在桿上，兩條腿要是保持伸直，腳尖向上。
3、挺胸，收減腹部，背部挺直，然后慢慢向下壓。
這個動作可以鍛煉到大腿后側(cè)肌肉。
壓腿練習(xí)分解動作:
1、側(cè)站在離壓腿桿米的地方
2、將一條腿放在壓腿桿上，雙腿伸直，雙腳腳尖向一側(cè)。
3、挺胸，收減腹部，背部立直，身體向側(cè)部壓。
堅持10-15秒，換腿，重復(fù)的動作。這個動作可以拉伸你的大腿內(nèi)側(cè)。
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什么是電影?
電影起源于哪里?
根據(jù)視覺暫留原理,運用照相手段把外界事物的影象攝錄在膠片上,
通過放映過程在銀幕上造成活動影象以表現(xiàn)一定內(nèi)容的藝術(shù)形式.
科學(xué)實驗證明,人眼在某個視像消失后,仍可使該物象在視網(wǎng)膜上滯留-秒左右.
我們目前看到的電影,正是根據(jù)這種&uot;視覺暫留理論,
以每秒24格畫面勻速轉(zhuǎn)動, 使一系列靜態(tài)畫面因視覺暫留作用而填沒畫面間的空隙,
造成一種連續(xù)的視覺印象，產(chǎn)生逼真的動感.到了1894-1895年,
法國的盧米埃爾兄弟制成能將影象放映在白色幕布上的電影機(jī),
真正的電影終于誕生了.早期電影都是黑白無聲片，然而,給電影配音個添色的嘗試幾乎是與電影誕生的同時開始的，
先給電影配音全部采用臨場人工操作的方式.1928年世界上*部音話同步的有聲電影問世，
配音設(shè)備為用機(jī)械連接裝置帶動大型錄音唱片造成音畫同步效果的&uot;維他風(fēng)&uot; 系統(tǒng),
這種方法很快就被光學(xué)錄音系統(tǒng)所代替.彩色電影在其原始階段也是人工操作的，
直到1935年，三色的彩色系統(tǒng)問世，才拍出*部真正的彩色電影
蒙太奇
來自法語，montage的音譯，原義為建筑學(xué)上的構(gòu)成、裝配，借用到電影藝術(shù)中有組接、構(gòu)
成之意。在電影創(chuàng)作中，根據(jù)主題的需要，情節(jié)的發(fā)展，觀眾注意力和關(guān)心的程度，將全片
所要表現(xiàn)的內(nèi)容分解為不同的段落、場面、鏡頭，分別進(jìn)行處理和拍攝。然后再根據(jù)原定的
創(chuàng)作構(gòu)思，運用藝術(shù)技巧，將這些鏡頭、場面、段落，合乎邏輯地、富于節(jié)奏地重新組合，
使之通過形象間相輔相承和相反相成的關(guān)系，相互作用，產(chǎn)生連貫、對比、呼應(yīng)、聯(lián)想、懸
念等效果，構(gòu)成一個聯(lián)綿不斷的有機(jī)的藝術(shù)整體——一部完整地反映生活、表達(dá)思想、條理
貫通、生動感人的影片。這種構(gòu)成一部完整影片的獨特的表現(xiàn)方法稱為蒙太奇。
什么是淡入淡出？
淡入淡出也稱&lduo;漸顯漸隱&rduo;。
電影中表現(xiàn)時間、空間轉(zhuǎn)換的技巧之一。后一個畫面逐漸顯現(xiàn)，
后完全清晰，這個鏡頭的開端稱&lduo;淡入&rduo;，表示一個段落的開始;
前一個畫面漸漸隱去直至完全消失，稱&lduo;淡出&rduo;，表示一個段落的結(jié)束。
淡入、淡出節(jié)奏舒緩，具有抒情意味，并能給觀眾以視覺上的間歇，產(chǎn)生一種完整的段落感。
隨著電影節(jié)奏的加快，今已較少采用。
什么是導(dǎo)演?
導(dǎo)演的工作都是什么?
導(dǎo)演是電影藝術(shù)創(chuàng)作的組織者和領(lǐng)導(dǎo)者，把電影文學(xué)劇本搬上銀幕的總負(fù)責(zé)人。作為電影創(chuàng)
作中各種藝術(shù)元素的綜合者，導(dǎo)演組織和團(tuán)結(jié)攝制組內(nèi)所有的創(chuàng)作人員和技術(shù)人員，發(fā)揮他
們的才能，使攝制組人員的創(chuàng)造性勞動溶為一體。導(dǎo)演的再創(chuàng)作以電影文學(xué)劇本為基礎(chǔ)，運
用蒙太奇思維進(jìn)行藝術(shù)構(gòu)思，
編寫分鏡頭劇本和&lduo;導(dǎo)演闡述&rduo;
包括對未來影片主題意念的把握，人物的描寫，場面的調(diào)度，以及時空結(jié)構(gòu)、聲畫造型和藝術(shù)樣式的確定。
然后物色和確定演員，并根據(jù)總體構(gòu)思，對攝影、演員、美術(shù)設(shè)計、錄音、作曲等創(chuàng)作*提出要求，
組織主要創(chuàng)作人員研究有關(guān)資料，
分析劇本，
集中和統(tǒng)一創(chuàng)作意圖，
確定影片總的創(chuàng)作計劃。
導(dǎo)演還要按照制片*安排的攝制計劃，領(lǐng)導(dǎo)現(xiàn)場拍攝和各項后期工作，直到影片全部攝制完成為止。
一部影片的質(zhì)量，在很大程度上決定于導(dǎo)演的素質(zhì)與修養(yǎng);一部影片的風(fēng)格，也往往體現(xiàn)了導(dǎo)演的藝術(shù)風(fēng)格。
電視基礎(chǔ)知識部分
1817年,瑞典科學(xué)家布爾茲列斯發(fā)現(xiàn)了化學(xué)元素---硒
1884年,德國人保羅?尼普科夫發(fā)明了機(jī)械電視掃描盤,
當(dāng)這種打上了螺旋線狀的一列兇的圓盤轉(zhuǎn)動時,影像即被分解成單個像點,
逐一出現(xiàn)。在人的眼中，這個便捷掃描的過程，又被融合為一個個完整的圖像。
我們今天的電視是在&lduo;尼普科夫轉(zhuǎn)盤&rduo;的原理上發(fā)展起來的。
1887年，德國人赫茲首先驗證了電磁波的存在和接收，從而為電磁學(xué)的發(fā)展和無線廣播的應(yīng)用奠定了基礎(chǔ)
1906年圣誕之夜，加拿大人費辛頓從美國馬薩諸賽州的布蘭特羅克鎮(zhèn)廣播的圣誕歌曲和路德圣經(jīng)，
被行駛在大西洋上的輪船報務(wù)員接收，被認(rèn)為是廣播時代的開始。被稱之為&lduo;電視之父&rduo;的是英國工程師貝爾德。
1925年4月，他發(fā)明了世界上*臺機(jī)械電視機(jī)。電視的三基色是:紅、綠、藍(lán)。世界上*家電視臺是1936年開辦的英國廣播公司(BBC)
*位在電視上出現(xiàn)的總統(tǒng)，是美國總統(tǒng)羅斯福。
【播音主持培訓(xùn)課程】
播音專業(yè)藝考經(jīng)驗三大難關(guān)突破
自知、自信、從容、淡定
對于參加藝術(shù)類考試的學(xué)生來說，從開始選擇、尋找目標(biāo)、準(zhǔn)備考試、參加培訓(xùn)到初試、復(fù)試、筆試，一系列的環(huán)節(jié)中，心理的變化豐富而微妙。明白這些豐富而微妙的環(huán)節(jié)并且努力有效地把握是藝考學(xué)生順利完成藝考全過程并取得成功的基本的前提。
有研究表明，任何成功應(yīng)考者，都是&lduo;實力+心理&rduo;的雙贏，更有甚者說，實力只能占到50%，另外的50%則是由應(yīng)考者的心理狀態(tài)決定的。我們也時常會聽到:某同學(xué)從高一就開始琢磨參加藝考，可直到高三了還不知道哪個專業(yè)適合自己，還不能確定從哪里重點突破;某某同學(xué)考試只考到一半就哭著出了考場;某某同學(xué)在忙碌于各學(xué)校的藝考面試中心浮氣躁，無法再進(jìn)入正常的文化課學(xué)習(xí);某某學(xué)準(zhǔn)備了不下百遍的自我介紹卻在面對面試?yán)蠋煹囊凰查g完全找不到蹤影;某某同學(xué)答了一大通的筆試卷子卻沒寫上名字就交給了老師;某某同學(xué)參加完藝考輔導(dǎo)班或者藝考后，擔(dān)心文化課落得太多，不敢面對原先的同學(xué)，不敢進(jìn)原來的教室，或者一進(jìn)教室就渾身顫抖、出虛汗并有暈厥感;
從心理學(xué)的角度看，這些反常都是因為自我不能有效地把控、調(diào)整心理狀態(tài)造成的，因此，針對藝考的四個大的環(huán)節(jié):選擇藝考——準(zhǔn)備藝考一藝考現(xiàn)場——藝考結(jié)束，分析綜合眾多考生的各種各樣的行為和心理表現(xiàn)，我們提出心理闖關(guān)四部曲&lduo;自知——自信一從容——淡定&rduo;以及和這四個步驟相對應(yīng)的心理調(diào)適方法。大量的教學(xué)實踐證明，這樣的有針對性和操作性的心理調(diào)適方法是可以有效讓藝考全過程變得輕松愉悅的。
簡單地說，自知就是對自我的認(rèn)知，也叫自我意識，指生命個體能夠從知、情、意三個方面對自我有一個清楚正確的認(rèn)知。&lduo;知&rduo;指的是自我認(rèn)識，&lduo;情&rduo;指的是自體驗，&lduo;意&rduo;指的是自我調(diào)控。優(yōu)秀的藝考成功者大都具有成熟清晰的自我意識，包括能意識到自己的優(yōu)勢、劣勢;能清楚地判斷自己所選專業(yè)的大致情形;能在藝考的各個階段認(rèn)識并且體驗到自己的內(nèi)心活動并且能夠有效地通過一定的方式調(diào)控自己的情緒。
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