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順德成人拉丁舞培訓(xùn)/大良成人拉丁舞學(xué)校

日期:2014-11-11 15:16:42     瀏覽:6602    來源:佛山培訓(xùn)網(wǎng)

順德成人拉丁舞培訓(xùn)課程簡介:

拉丁舞類中有倫巴舞、恰恰恰舞、桑巴舞、斗牛舞和牛仔舞五個舞種。
倫巴舞(rumba),起源于古巴,音樂為4/4拍,速度每分鐘27小節(jié)左右。倫巴舞的特點是:音樂纏綿,舞態(tài)柔美,舞步動作婀娜款擺。古巴人習(xí)慣頭頂東西行走,以胯步向兩側(cè)的扭動來調(diào)節(jié)步伐,保持身體平衡。倫巴的舞步秉承了這一特點。原始的舞蹈風(fēng)格,融進(jìn)現(xiàn)代的情調(diào)。動作舒展,纏綿嫵媚,舞姿抒情,浪漫優(yōu)美。配上纏綿委婉的音樂,使舞蹈充滿浪漫情調(diào)。

恰恰恰(cha cha cha),起源于墨西哥,音樂為4/4拍,速度每分鐘31小節(jié)左右。恰恰恰,音樂有趣,節(jié)奏感強(qiáng),舞態(tài)花俏,舞步利落緊湊,在全世界廣流行!

桑巴舞(samba),起源于巴西,音樂為4/4或2/4拍,速度每分鐘51小節(jié)左右。桑巴舞,音樂熱烈,舞態(tài)富有動感,舞步搖曳多變,深受人們的鐘愛!

斗牛舞(pase doble),起源于法國,發(fā)展于西班牙,它的音樂為2/4拍,速度每分鐘62小節(jié)左右。斗牛舞音樂雄壯、舞態(tài)豪放、步伐強(qiáng)悍振奮,是人們對它情有獨鐘的原因。

牛仔舞(jive),起源于美國,是由一種叫&lduo;吉特巴&rduo;的舞蹈發(fā)展而來,牛仔舞剔除了&lduo;吉特巴&rduo; 中所有的難度動作,增加了一些技巧。最早對牛仔舞的記載是由倫敦舞蹈教師 Victor Silvester于1944年在歐洲出版的一本介紹牛仔舞的書。波普,搖滾,美國搖擺舞都對牛仔舞有著一定的影響。

牛仔舞是一種節(jié)奏快,耗體力的舞。在比賽中牛仔舞之所以被安排在*跳是因為選手們必須讓觀眾覺得,在跳了前四個舞之后他們?nèi)圆挥X得累,還能 很投入地迎接新的挑戰(zhàn)。

牛仔舞流行于美國南部。牛仔舞手腳的關(guān)節(jié)放松、自由地舞蹈,身體自然晃動,腳步輕松地踏著,且不斷地與舞伴換位,轉(zhuǎn)圈旋轉(zhuǎn)。

牛仔舞音樂節(jié)拍為4/4拍,速度每分鐘43小節(jié)左右。 牛仔舞以其音樂歡快、舞態(tài)風(fēng)趣、步伐活潑輕盈的特點,正得到越來越多人的喜愛!

 

對心理上的益處

自尊:跳拉丁舞使別人對你刮目相看,使自己對自己有更深一層自我價值的發(fā)現(xiàn)。
自信:很多拉丁舞者曾有過怯場的羞澀的經(jīng)歷,它是美國恐懼之一,通過跳拉丁舞逐步克服膽怯、恐懼,培養(yǎng)自信、自強(qiáng)。以堅定的信心和毅力去對付無數(shù)的考驗與挑戰(zhàn)。
輕松的社交:舒適輕松的社交是個人四大需求之一,跳舞使你更善于人際關(guān)系,提高為人處事、公關(guān)社交的能力。
放松精神:面對工作、生活巨大壓力,人們的精神常期處于緊張、郁悶的狀態(tài),在悠揚、激情的舞曲中跳幾支舞,享受一下自由快樂的時光,使心理上得到調(diào)整。
 
拉丁舞是一項老少皆宜的活動,對各個年齡段的人都有益處。
 
對幼兒少年:可以強(qiáng)身健體,避免過度肥胖或瘦弱,可以克服不愛動、不愛說話、孤癖膽怯弱點而培養(yǎng)小孩自信、自強(qiáng)、堅毅、大膽潑辣的性格,從小培養(yǎng)他們與人交往處事社交的能力。
 
 
對青年人:可以及早改變亞健康狀態(tài),緩解由于工作、生活上常期的壓力而造成的精神緊張、郁悶,保持你健美的身材和青春的活力。
 
對中老年人:有效維護(hù)右腦,避免過早的腦萎縮,保持思想敏捷、腿腳靈活,預(yù)防和改善多種老年關(guān)節(jié)病、腰腿痛、老年癡呆病癥,使你煥發(fā)青春、延年益壽。
 
拉丁舞熱潮席卷*、風(fēng)靡世界,生命在于運動,健康才是你的。

上課地址:順德大良環(huán)城路264號(人民醫(yī)院直入200米)

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