上海靜安藝考培訓(xùn)機(jī)構(gòu)多少錢

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表演藝考形體展示怎么選擇舞蹈

演員應(yīng)具備一定的形體和形象條件，在表演時(shí)需要改變自己的形體以適應(yīng)人物的需要，并且演員要根據(jù)劇情的要求，組織形體動(dòng)作，或者進(jìn)行舞蹈、武打或搏斗的表演，因而形體的條件和素質(zhì)對一個(gè)演員來講是十分必要且重要的。它也是測定是否具有演員素質(zhì)的重要考試項(xiàng)目。

通過形體考試考查考生形體的條件與素質(zhì)，它一般安排在二試。為了讓考官能更好地看清考生的身長，四肢比例，肩寬和髖骨比例，顯露出形體線條的表現(xiàn)力，考試時(shí)，考生先要表演一段自己事先準(zhǔn)備好的舞蹈、武術(shù)、體操等，與聲樂一樣，不需要什么扎實(shí)的舞蹈功底，和諧，順暢的跳一段舞蹈，或者武術(shù)，健美操等即可。

表演藝考形體展示怎么選擇舞蹈?如果你技巧好，就跳技巧難度高的。如果你的技巧不太好，那就盡量讓舞蹈好看的，男生、女生不管選什么舞蹈，應(yīng)該跳你自己擅長的還有就是可以遮掩你身體的缺點(diǎn)的，比如:你軟度不算太好，那就挑一些軟度少的舞;比如你的舞感較差，就挑一些拿道具的;可以遮掩自己的不足。

男生推薦舞蹈:《秦俑魂》、《秋海棠》等，古典舞難度都比較高，但是比較出彩。

女生推薦舞蹈:《嘎巴麗》---傣族、《爬坡上坎》----侗族、《山崗上的呼喚》-----佤族

注意:形體考試，要求考生穿緊身或貼身的衣褲，并帶上舞蹈、形體特定的服裝。要自帶DVD音樂伴奏，沒有音樂伴奏的舞蹈難以展示，也無從考查你的節(jié)奏感。所以考生一定要選擇合適的伴奏帶，考試時(shí)交給考場工作人員。

【編導(dǎo)培訓(xùn)課程】

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【播音主持培訓(xùn)課程】

播音專業(yè)藝考經(jīng)驗(yàn)三大難關(guān)突破

自知、自信、從容、淡定

對于參加藝術(shù)類考試的學(xué)生來說，從開始選擇、尋找目標(biāo)、準(zhǔn)備考試、參加培訓(xùn)到初試、復(fù)試、筆試，一系列的環(huán)節(jié)中，心理的變化豐富而微妙。明白這些豐富而微妙的環(huán)節(jié)并且努力有效地把握是藝考學(xué)生順利完成藝考全過程并取得成功的基本的前提。

有研究表明，任何成功應(yīng)考者，都是&lduo;實(shí)力+心理&rduo;的雙贏，更有甚者說，實(shí)力只能占到50%，另外的50%則是由應(yīng)考者的心理狀態(tài)決定的。我們也時(shí)常會(huì)聽到:某同學(xué)從高一就開始琢磨參加藝考，可直到高三了還不知道哪個(gè)專業(yè)適合自己，還不能確定從哪里重點(diǎn)突破;某某同學(xué)考試只考到一半就哭著出了考場;某某同學(xué)在忙碌于各學(xué)校的藝考面試中心浮氣躁，無法再進(jìn)入正常的文化課學(xué)習(xí);某某學(xué)準(zhǔn)備了不下百遍的自我介紹卻在面對面試?yán)蠋煹囊凰查g完全找不到蹤影;某某同學(xué)答了一大通的筆試卷子卻沒寫上名字就交給了老師;某某同學(xué)參加完藝考輔導(dǎo)班或者藝考后，擔(dān)心文化課落得太多，不敢面對原先的同學(xué)，不敢進(jìn)原來的教室，或者一進(jìn)教室就渾身顫抖、出虛汗并有暈厥感;

從心理學(xué)的角度看，這些反常都是因?yàn)樽晕也荒苡行У匕芽亍⒄{(diào)整心理狀態(tài)造成的，因此，針對藝考的四個(gè)大的環(huán)節(jié):選擇藝考——準(zhǔn)備藝考一藝考現(xiàn)場——藝考結(jié)束，分析綜合眾多考生的各種各樣的行為和心理表現(xiàn)，我們提出心理闖關(guān)四部曲&lduo;自知——自信一從容——淡定&rduo;以及和這四個(gè)步驟相對應(yīng)的心理調(diào)適方法。大量的教學(xué)實(shí)踐證明，這樣的有針對性和操作性的心理調(diào)適方法是可以有效讓藝考全過程變得輕松愉悅的。

簡單地說，自知就是對自我的認(rèn)知，也叫自我意識(shí)，指生命個(gè)體能夠從知、情、意三個(gè)方面對自我有一個(gè)清楚正確的認(rèn)知。&lduo;知&rduo;指的是自我認(rèn)識(shí)，&lduo;情&rduo;指的是自體驗(yàn)，&lduo;意&rduo;指的是自我調(diào)控。優(yōu)秀的藝考成功者大都具有成熟清晰的自我意識(shí)，包括能意識(shí)到自己的優(yōu)勢、劣勢;能清楚地判斷自己所選專業(yè)的大致情形;能在藝考的各個(gè)階段認(rèn)識(shí)并且體驗(yàn)到自己的內(nèi)心活動(dòng)并且能夠有效地通過一定的方式調(diào)控自己的情緒。

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