廣州華翎鋼管舞

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­鋼管舞并非只有性感--------減肥塑體新體驗­

    類　　型:運動減肥­

    主題動作:桿下劈腿、下胯、桿上攀登、旋轉(zhuǎn)等­

    減肥秘笈:有氧呼吸、全身血液循環(huán)­

    運動量:500卡路里/小時­

    減肥力度:★★★★★

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