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天津新勵成小升初課程學(xué)費多少_口碑好嗎

日期:2018-05-11 13:27:19     瀏覽:10539    來源:天才網(wǎng)·北京站

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*面試就是一個與考官面對面交流的過程,很多孩子之所以會膽怯緊張,很大程度上都是因為缺乏自信,尤其是一些性格比較內(nèi)向,自尊心又很強(qiáng)的孩子,他們往往認(rèn)為自己不如別人。
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  實際上,并不是自己不行,而是自卑心理在作祟。因此,*面試時最重要的就是克服緊張情緒,戰(zhàn)勝自卑感,增強(qiáng)自信心,相信自己是最棒的,相信自己一定能夠成功。

  那么,如何抑制緊張呢?如果到了面試現(xiàn)場,有的孩子還是抑制不住緊張,那么就可以通過做一些小小的動作來轉(zhuǎn)移注意力,緩解緊張的情緒。

  *種辦法就是深呼吸。嘗試著在等候的時間,閉起眼睛,連續(xù)做幾次深呼吸,深呼吸有助于放緩快速的心跳,從而消除各類顫抖。

  第二種辦法是扮怪臉法。通過扮怪臉,歪嘴扭唇,抬鼻斜眼,放松面部肌肉。如果能對著小鏡子看到自己的古怪樣子,一定會忍俊不禁的笑出聲從而消除緊張情緒。

  第三種辦法就是臨場活動法??荚嚽翱梢陨陨缘幕顒右幌拢∨軒撞?,走動走動,踢踢腿之類的都可以。這樣緊張的情緒就可以得到緩解,但是注意不要劇烈運動。

  想要提升孩子自信可以選擇新勵成*面試口才培訓(xùn)班,提升語言表達(dá)能力,克服緊張情緒,成功完成面試。


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