七歲孩子上課注意力不集中怎么辦 七歲孩子上課注意力不集中怎么辦

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青少年心理咨詢(xún)中心-11-23 14:23:39

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大部分家長(zhǎng)對(duì)孩子的成績(jī)是非?？粗嘏c重視的,一個(gè)好的學(xué)習(xí)成績(jī)家長(zhǎng)都會(huì)高興半天,但是由于孩子注意力不集中這件事,本來(lái)上一節(jié)課就沒(méi)有多長(zhǎng)時(shí)間,孩子還不好好上課,導(dǎo)致孩子學(xué)習(xí)成績(jī)落后,還會(huì)影響孩子以后的升學(xué)率。那么,七歲孩子上課注意力不集中怎么辦?

七歲孩子上課注意力不集中怎么辦:

1、創(chuàng)造學(xué)習(xí)環(huán)境

家長(zhǎng)要整理好孩子的課桌,讓孩子在學(xué)習(xí)的時(shí)候能快速找到用的東西,不要放得亂七八糟。家長(zhǎng)在做作業(yè)前應(yīng)將孩子房間里的玩具收好,以免孩子學(xué)習(xí)時(shí)注意力不集中。

2、制定學(xué)習(xí)計(jì)劃

家長(zhǎng)需要為孩子制定一個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃,定時(shí)閱讀,定時(shí)做作業(yè),定時(shí)休息。孩子做功課的時(shí)候,家長(zhǎng)可以在需要的時(shí)候監(jiān)督,在孩子做對(duì)的時(shí)候表?yè)P(yáng)他們,讓孩子有學(xué)習(xí)的信心和成就感。

3、盡量不要讓孩子玩電子產(chǎn)品

孩子經(jīng)常玩手機(jī)、看電視雖然不會(huì)讓孩子的注意力不集中,但是孩子玩這些東西習(xí)慣了,時(shí)間長(zhǎng)了也靜不下來(lái),經(jīng)常想著玩。

4、了解你的孩子

家長(zhǎng)要學(xué)會(huì)平時(shí)觀(guān)察孩子,了解孩子的興趣是什么,孩子的性格是什么,找到適合孩子的學(xué)習(xí)方式。家長(zhǎng)不要急于求成,要慢慢填滿(mǎn)孩子的少量,循序漸進(jìn)地促進(jìn)孩子的成長(zhǎng)。

5、合理安排飲食

不要吃一些油炸食品,這種食物會(huì)影響孩子的大腦,影響大腦的靈活性;孩子們有甜點(diǎn)、飲料,尤其是咖啡,大量飲用會(huì)讓孩子坐立不安。

6、多運(yùn)動(dòng)

讓孩子鍛煉一些精細(xì)的動(dòng)作或者讓孩子扎馬步,讓孩子堅(jiān)持不動(dòng),讓孩子有良好的自制力,能集中注意力,集中注意力。

父母培養(yǎng)孩子的注意力是一個(gè)漫長(zhǎng)的過(guò)程。父母不應(yīng)該急于求成。不是一兩步就能解決孩子注意力不集中的問(wèn)題。家長(zhǎng)要耐心引導(dǎo)孩子,讓孩子慢慢進(jìn)步!