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運動方面主要通過適合各個情況個性化制定出來的運動計劃,并按部就班執(zhí)行,運動要求切實可行;飲食的控制,飲食的控制不是,實際上是了解自己應該多少熱量,然后合理安排飲食,以一個均衡的營養(yǎng)攝入。
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本教材編寫充分體現(xiàn)了職業(yè)水平評價工作"以職業(yè)活動為導向,以職業(yè)能力為核心"的特點,地介紹了與體重相關(guān)的知識和技能。體重師報考時間和安排是怎樣的,如何考個體重師,好不好考體重師條件報考時間:可以從事與相關(guān)的營養(yǎng)工作。
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