體重師證書的形式。體重師證書作為一個(gè)比較火爆的證書,其形式采取線上的,采用滿分制,考取六十分以上即為合格可以獲取體重師證書。
在飲食方面,體重師會(huì)為顧客提供健康的飲食建議,例如高熱量、高脂肪、高糖分的食物攝入,蔬菜、水果、全谷類食物的攝入量,并指導(dǎo)顧客如何合理搭配餐食,確保營養(yǎng)均衡。
2025新政策:體重師證書怎么考取一覽表
體重職業(yè)介紹:根據(jù)服務(wù)對象體質(zhì)特征,給出綜合營養(yǎng),運(yùn)動(dòng),生活等要素的個(gè)性化方案;實(shí)時(shí)監(jiān)測記錄當(dāng)天食物、水分及運(yùn)動(dòng)量的健康體重。
從根源上去看真正長胖的原因到底是什么?大部人會(huì)覺得是肉吃多了,但是從營養(yǎng)的角度來看,不是單獨(dú)攝入某一樣食物攝入過多,很多時(shí)候是因?yàn)轱嬍硢我?或者其他原因你的營養(yǎng)不均衡。營養(yǎng)不均衡就會(huì)出現(xiàn)營養(yǎng)不良,又可能熱量超標(biāo),比如攝入一塊能量棒讓你在能量上攝入,但是其他的營養(yǎng)很少,目前超重或肥胖在全球范圍內(nèi)廣泛流行,已經(jīng)成為嚴(yán)重的公共衛(wèi)生問題。
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體重師證書的內(nèi)容主要包括以下幾個(gè)方面:1. 營養(yǎng)學(xué)基礎(chǔ):包括各類營養(yǎng)素的功能、食物來源、推薦攝入量等;2. 運(yùn)動(dòng)學(xué)基礎(chǔ):了解各種運(yùn)動(dòng)形式的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和的推薦等;3. 體重方案制定:根據(jù)戶實(shí)際情況,為其制定飲食、運(yùn)動(dòng)和生活方案;
這個(gè)職業(yè)是從事體重控制指導(dǎo)、體重控制與食品營養(yǎng)安全知識(shí)傳播、促進(jìn)社會(huì)公眾健康工作的專業(yè)人員。公共領(lǐng)域、餐飲服務(wù)行業(yè)、類行業(yè)、體重專業(yè)機(jī)構(gòu)等都需要大量的體重師人才的補(bǔ)給。學(xué)習(xí)體重師所需的知識(shí),即使不考慮這個(gè)職業(yè)的收入,對自己的,體重和身材控制也都是很有幫助的。
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體重職業(yè)介紹:根據(jù)服務(wù)對象體質(zhì)特征,給出綜合營養(yǎng),運(yùn)動(dòng),生活等要素的個(gè)性化方案;實(shí)時(shí)監(jiān)測記錄當(dāng)天食物、水分及運(yùn)動(dòng)量的健康體重。