瀘州封閉式叛逆孩子學(xué)校:1、護(hù)航教育2、紐特教育3、好少年4、夢之翼5、至善特訓(xùn)學(xué)校6、旭陽少年戒網(wǎng)學(xué)校7、啟德特訓(xùn)學(xué)校8、華泓教育9、澤邦學(xué)校10、正苗啟德

瀘州青少年素質(zhì)教育全封閉學(xué)校咨詢18162432791 彭老師

青少年教育咨詢: 封閉式叛逆孩子學(xué)校 護(hù)航教育 所針對12-18周歲有厭學(xué)逃學(xué)、網(wǎng)絡(luò)成癮、心理障礙、過度玩樂、叛逆暴力、早戀、夜不歸宿等現(xiàn)象的青少年,而進(jìn)行行為矯正、心理輔導(dǎo)、文化學(xué)習(xí)、興趣培養(yǎng)的全日制專門學(xué)校。

眾所周知,發(fā)脾氣并非一種理想的行為表現(xiàn),同樣,也極少有人能坦然承認(rèn)自己喜歡發(fā)火。然而,在實際生活中,尤其是當(dāng)孩子做出一些不當(dāng)行為時,許多家長往往會發(fā)現(xiàn)自己難以遏制內(nèi)心的怒火,不經(jīng)意間便對孩子發(fā)了脾氣。面對這種總是對孩子發(fā)火、缺乏耐心的狀況,我們究竟該如何應(yīng)對呢?

針對這一問題,我首先要分享的一個有效方法是:在發(fā)火沖動涌上心頭時,迅速離開現(xiàn)場。讓我以自己的親身經(jīng)歷為例來說明。當(dāng)我一遍遍地講解題目,而女兒卻依然無法理解,甚至在做作業(yè)時磨蹭至極,五分鐘內(nèi)幾乎寫不出兩個字時,我的耐心真的快要被耗盡,怒火中燒的感覺撲面而來。這時,我意識到自己即將失控,于是立刻起身離開她的房間,回到自己的空間冷靜片刻。

記得有一次,我的怒火異常猛烈,回到房間后忍不住連敲了幾下桌子,直到手都感到疼痛才停下。這種發(fā)泄方式雖然不太雅觀,但確實讓我的火氣消散了不少。隨后,我深吸一口氣,努力平復(fù)心情,再次回到女兒身邊,繼續(xù)監(jiān)督她完成作業(yè)。(哎,身為一位母親,其中的艱辛又有誰知道呢?)

當(dāng)然,并非每次發(fā)火時我都能如此迅速且有效地自我控制。當(dāng)我感到怒火并不那么強(qiáng)烈時,我會嘗試直接與孩子溝通,告訴她:"你這樣做讓我有些生氣,如果你能改正的話,我會非常高興。"

此外,我們也不必過分壓抑自己的負(fù)面情緒。有時候,越是想控制,反而越容易適得其反。接納自己的情緒,與自己對話,承認(rèn)現(xiàn)在的自己情緒糟糕,是走出怒火的重要一步。面對并接納真實的自己,我們才能逐漸從發(fā)火的情緒中解脫出來。如果覺得難以排解,不妨試試扔枕頭、撕紙等發(fā)泄方式,這樣會讓你感覺好很多。不過,請記得不要像我一樣砸桌子,那真的會很疼。

*后,萬一還是沒忍住對孩子發(fā)了火,事后一定要記得向孩子道歉。哄完孩子后,我常常會感到后悔,但后悔無濟(jì)于事。這時,向孩子誠懇地說一聲"對不起"才是明智之舉。很多次,女兒看到我生氣后,會主動過來想要抱抱我,而我當(dāng)時往往沉浸在憤怒中無法給予回應(yīng)。但事后,我會主動向她道歉,告訴她:"剛才媽媽生氣了,但媽媽不應(yīng)該隨便對你發(fā)火。"

我們每個人都會有發(fā)火的時候,都會有負(fù)面情緒。勇敢地接納和面對真實的自己,同時也教會孩子用正確的方式處理自己的情緒,是我們作為家長