瀘州封閉式叛逆孩子學(xué)校:1、護(hù)航教育2、紐特教育3、好少年4、夢之翼5、至善特訓(xùn)學(xué)校6、旭陽少年戒網(wǎng)學(xué)校7、啟德特訓(xùn)學(xué)校8、華泓教育9、澤邦學(xué)校10、正苗啟德
瀘州青少年素質(zhì)教育全封閉學(xué)校咨詢18162432791 彭老師
青少年教育咨詢: 封閉式叛逆孩子學(xué)校 護(hù)航教育 所針對12-18周歲有厭學(xué)逃學(xué)、網(wǎng)絡(luò)成癮、心理障礙、過度玩樂、叛逆暴力、早戀、夜不歸宿等現(xiàn)象的青少年,而進(jìn)行行為矯正、心理輔導(dǎo)、文化學(xué)習(xí)、興趣培養(yǎng)的全日制專門學(xué)校。
在當(dāng)今這個數(shù)字化時代,孩子們幾乎觸手可及地就能接觸到智能手機(jī)這一高科技產(chǎn)物。與此同時,大人們也似乎被手機(jī)屏幕深深吸引,無時無刻不在低頭瀏覽。這樣的現(xiàn)象無疑給孩子們帶來了不良的影響,他們往往會模仿大人的行為,逐漸沉迷于手機(jī)的世界中。那么,作為家長,我們該如何有效地限制孩子玩手機(jī)的時間呢?這既關(guān)乎孩子的自律性和時間管理能力,也與他們?nèi)狈ψ钥亓τ兄芮械年P(guān)系。下面,我們就來探討一下如何幫助孩子提高這些方面的能力。
一、培養(yǎng)孩子的自律性
孩子的自律性主要源于他們的自我價值感,即對自己能力和價值的認(rèn)知。家長可以通過一些方法來幫助孩子建立這種自我價值感。例如,進(jìn)行延遲滿足的訓(xùn)練。在孩子小的時候,家長可以設(shè)定一個時間,讓孩子在這段時間內(nèi)忍住不吃放在面前的零食。如果孩子能夠成功做到,家長應(yīng)該及時給予肯定和鼓勵,讓孩子感受到成功的喜悅和成就感。這種成就感比簡單的感官享受更為難得,也更能激發(fā)孩子的內(nèi)在動力。
在這個過程中,家長還可以向孩子傳遞一種觀念:你是一個能夠控制自己的人,這是一種非常棒的能力。這種觀念會深深植根于孩子的意識中,形成對自己的認(rèn)知和自信。當(dāng)然,自律性的培養(yǎng)需要家長的榜樣作用。如果家長自己都不自律,那么很難培養(yǎng)出自律的孩子。因此,家長在限制孩子玩手機(jī)的同時,也要以身作則,減少自己在孩子面前玩手機(jī)的時間。
二、引導(dǎo)孩子進(jìn)行時間管理
有了自律性的基礎(chǔ),時間管理就會變得相對容易。但家長在引導(dǎo)孩子進(jìn)行時間管理時,還是需要注意一些方法的。首先,要知道所有的時間管理都是為了實(shí)現(xiàn)一些具體目標(biāo)而制定的。因此,家長需要和孩子一起規(guī)劃階段時間內(nèi)的目標(biāo)。這些目標(biāo)不僅僅是學(xué)習(xí)上的,還可以是孩子的興趣愛好等方面的。
家長可以和孩子一起商量一些底限性質(zhì)的問題,比如每天玩手機(jī)的時間不能超過多久,然后引導(dǎo)孩子自己制定出科學(xué)合理的時間規(guī)劃。這樣,孩子就會在實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的過程中逐漸學(xué)會時間管理。
三、提高孩子的自控力
提高孩子的自控力是限制他們玩手機(jī)時間的關(guān)鍵。以下是一些有效的方法:
立規(guī)矩:家長需要為孩子立下明確的規(guī)矩,比如每天玩手機(jī)的時間限制、不能在學(xué)習(xí)時間玩手機(jī)等。同時,家長要嚴(yán)格監(jiān)督孩子遵守這些規(guī)矩,并告訴孩子這是每個人都需要遵守的規(guī)則。長期堅(jiān)持下來,孩子就會逐漸養(yǎng)成遵守規(guī)則的習(xí)慣。
避免溺愛:家長不要溺愛孩子,事事都替他們做好。如果孩子想要什么就給他們什么,這樣只會讓孩子更加肆意妄為。家長應(yīng)該教育孩子學(xué)會等待和珍惜,培養(yǎng)他們的自控能力。同時,家庭的教育理念也要保持一致,父母和長輩之間要溝通好,共同培養(yǎng)孩子的自控能力。
說服教育+表揚(yáng):當(dāng)孩子犯錯時,家長要有耐心地進(jìn)行說服教育。在說服過程中,要讓孩子充分表達(dá)自己的想法,然后指出他們哪里做錯了,并引導(dǎo)他們改正。當(dāng)孩子表現(xiàn)出良好的自控行為時,家長要及時給予鼓勵和表揚(yáng),樹立孩子的自信心和積極性。
綜上所述,限制孩子玩手機(jī)的時間需要從培養(yǎng)孩子的自律性、引導(dǎo)他們進(jìn)行時間管理以及提高他們的自控力三個方面入手。家長可以多看看上面的內(nèi)容,并逐步對孩子進(jìn)行引導(dǎo)教育。同時,家長也要做好榜樣,少在孩子面前玩手機(jī),為孩子營造一個良好的成長環(huán)境。
