珠海市最專業(yè)的肚皮舞培訓(xùn)班面向全市招生中
肚皮舞(Belly Dance)是世界上最古老的舞蹈形式之一。肚皮舞通過骨盆、臀部、胸部和手臂的旋轉(zhuǎn)以及胯部搖擺動(dòng)作充分表現(xiàn)出女性身體的陰柔之美。對頸椎腰椎增生及肩周炎等均有療效。除了可收緊臀肌之外，肚皮舞還能調(diào)節(jié)女性內(nèi)分泌系統(tǒng)，促進(jìn)盆腔血液流通，內(nèi)在按摩腹腔和子宮等器官，對月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)等婦科疾病也有一定的輔助治療作用。
初級班:
適合任何年齡階段的女性，不需要舞蹈基礎(chǔ)！你可以從最簡單的入門動(dòng)作學(xué)起，在專業(yè)老師的引領(lǐng)下跳出屬于自己風(fēng)格的舞蹈！肚皮舞除了可以雕塑腰型、減肥、女性保健外，更能挖掘女性潛在的魅力，使你變得更加?jì)趁?、自信?/span>
入門課:
入門班的教學(xué)重點(diǎn)在于正確教授肚皮舞的基本動(dòng)作，使學(xué)員對肚皮舞有初步的認(rèn)識并引導(dǎo)對舞蹈的興趣。
組合課:
完成簡單的入門課訓(xùn)練后，將學(xué)員在入門課上所學(xué)的基本動(dòng)作搭配不同的音樂做不同的組合變化練習(xí)，由淺入深基本掌握肚皮舞的肢體表達(dá)、協(xié)調(diào)性及節(jié)奏感。
舞碼課:
通過組合訓(xùn)練后，將進(jìn)入舞碼的學(xué)習(xí)。每一個(gè)舞碼為一個(gè)完整的舞蹈，舞碼課只教舞蹈，不再對基本動(dòng)作做太多的訓(xùn)練，因此學(xué)員應(yīng)在學(xué)習(xí)了入門課和組合課之后再學(xué)舞碼
提高班:
教練班從零基礎(chǔ)開始教起(不需要有舞蹈基礎(chǔ))，從培養(yǎng)學(xué)員的形體,舞蹈氣質(zhì)開始,課程分為:入門動(dòng)作→基礎(chǔ)→組合→舞碼→道具→即興,并讓學(xué)員了解肚皮舞音樂、肚皮舞派別與風(fēng)格,肚皮舞服飾與妝容等專業(yè)知識,其中&lduo;小優(yōu)魅影教學(xué)法&rduo;將貫穿于整個(gè)教學(xué)中,讓學(xué)員將真正的學(xué)會(huì)跳舞,而不是跳舞蹈的動(dòng)作。
培訓(xùn)地址:珠海市檸溪西路155號暨南*北門 電話0756- 小優(yōu)舞蹈
