背后運球; 當(dāng)對手運球一側(cè),距離較近,不便于運用體前變向運球時,可采用背后運球,改變方向突破防守。:在跑動中背后向左變向時,右腳前跨,同時右手球的前上方,手臂逐漸外旋,迅速向下,手心向前,在背后直臂按拍球的右側(cè)向上方,使球向左腳的側(cè)前方落地,隨即邁左腳,球反彈后換左手繼續(xù)向前推拍前進,加速超越防守。

羽毛球比賽通常在長方形的場地上進行,雙方運用發(fā)球、擊球和等技,將球在網(wǎng)上往返對擊,以不使球落在本方有效區(qū)域內(nèi),或使擊球失誤為勝。 羽毛球運動在范圍內(nèi)廣受歡迎,并已的正式比賽項目。在,羽毛球運動有著深厚的群眾基礎(chǔ)和廣泛的參與度,羽毛球隊在比賽中也取得了優(yōu)異的成績。

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* 足球的尺碼: 足球的大小并不是一樣的哦,從1-5號都有。 常見的3號球供孩子訓(xùn)練學(xué)習(xí)用球 ;4號球適合踢5人或7人場;5號球則是正規(guī)11人場比賽用球。