維生素 C,充足的維生素 C 可防止老年血管硬化,使膽固醇易于體外。維生紫C還是淋巴細胞的重要組成成分,能增強機體抵抗力。因此,應(yīng)充分保證供應(yīng)。老年人每日膳食維生素 C 的推薦供給量與成年人相同,為每日 60 mg。維生素 A 對老年人來說,具有維持上皮組織健康、保護視力、預(yù)防上呼吸道感染和的作用,每日供給量為 800 mg 視黃醇當(dāng)量。其中應(yīng)有 1/3 直接來源于動物性食物。此外,老年人還應(yīng)注意 B 族維生素的攝取,糧食不要過于精細。
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營養(yǎng)師證都有什么好處呢?考營養(yǎng)師證的好處:

1、營養(yǎng)知識,認識到營養(yǎng)對生命的意義;
2、一次投入,終身受用;
3、一人學(xué)習(xí)營養(yǎng)師,受益三代人;
4、營養(yǎng)投入一,少花一百元;
5、營養(yǎng)師一證在手,權(quán)威認證,通用;
6、營養(yǎng)師就業(yè)崗位:朝陽產(chǎn)業(yè)的"敲門磚";
7、營養(yǎng)師職業(yè)收入:"錢"途無量;
8、營養(yǎng)師就業(yè)機會
9、營養(yǎng)師職業(yè)高尚,專業(yè)人士,造福大眾;
10、結(jié)識營養(yǎng)*學(xué)者及業(yè)內(nèi)人士;

合理的營養(yǎng)干涉能夠 ,已逐步形成臨床醫(yī)學(xué)中必不可少的階段。營養(yǎng)師不僅能夠 為住院病人和一些常見、慢病人的病出示營養(yǎng)干涉,還可以應(yīng)用營養(yǎng)科技知識,針對身心健康的本人或團隊開展飲食、營養(yǎng)適用和、營養(yǎng)資詢和具體指導(dǎo)工作。 營養(yǎng)師

民以食為天,只要有人的地方就需要營養(yǎng)*!營養(yǎng)師的就業(yè)單位有餐飲行業(yè)、行業(yè)、行業(yè)、社區(qū)服務(wù)、行業(yè)、企業(yè)機構(gòu)、私人營養(yǎng)師、營養(yǎng)培訓(xùn)師、營養(yǎng)講師等等,那么營養(yǎng)師的薪資待遇如何,可以很認真的告訴你,營養(yǎng)師行業(yè)在未來幾年內(nèi),會非?；鸨?大家一定要機會,機不可失失不再來。

技能要求,知識層次多元化,營養(yǎng)師創(chuàng)業(yè)中,專業(yè)性的背景、學(xué)的升華,社會學(xué)的實踐,學(xué)的理念等都要。行業(yè)定位優(yōu)勢化。利用專業(yè)領(lǐng)域優(yōu)勢,立足健康產(chǎn)業(yè)定位,行業(yè)占有率,甚至行業(yè)發(fā)展,創(chuàng)業(yè)能力盡可能的展現(xiàn)出來。

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