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“開(kāi)學(xué)綜合癥”給各位家長(zhǎng)開(kāi)一個(gè)“藥方”,家長(zhǎng)們請(qǐng)根據(jù)孩子自身情況,進(jìn)行針對(duì)性的“抓藥”。
1.孩子的思想還沉溺在假期生活當(dāng)中,注意力難以集中。
2.孩子在假期當(dāng)中養(yǎng)成了睡懶覺(jué)的習(xí)慣,還沒(méi)適應(yīng)早起。
3.孩子的心態(tài)沒(méi)有擺正,學(xué)習(xí)不夠積極。
1.和孩子一起制定學(xué)習(xí)規(guī)劃和目標(biāo),快速的把孩子思想從假期轉(zhuǎn)換到學(xué)習(xí)中來(lái)。
2.每天晚上監(jiān)督孩子早睡早起(關(guān)于孩子睡眠問(wèn)題多說(shuō)幾句,*階段的孩子一定要保持8個(gè)小時(shí)以上的睡眠,而且一定要早睡早起,8點(diǎn)睡6點(diǎn)起和10點(diǎn)睡8點(diǎn)起都是睡眠10個(gè)小時(shí),但是效果是完全不同的,6點(diǎn)起的孩子能夠更早的進(jìn)入狀態(tài)。),手機(jī)、電腦等嚴(yán)格控制時(shí)間。
3.多鼓勵(lì)孩子,和孩子談?wù)勑?,讓孩子講一下開(kāi)學(xué)*天的趣事,讓孩子心情放松。
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