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比如運(yùn)動(dòng)性貧血,比如過(guò)渡運(yùn)動(dòng)綜合癥,這都是因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)沒(méi)有跟上的,還有因?yàn)檫^(guò)量的運(yùn)動(dòng)出現(xiàn)了下降,結(jié)果因?yàn)榘l(fā)生,結(jié)果他自己也很納悶,我都是按照*說(shuō)的天天運(yùn)動(dòng),天天吃的少油少鹽,吃的都很素了,為什么戶得。 在很多的媒體或者說(shuō)一些專業(yè)期刊上都可以看到不同的的效果,比如說(shuō)高蛋白的,中蛋白的,低碳水化合物,低脂還有就是乳蛋素的,地中海膳食的,還有輕斷食,無(wú)論采用哪一種,一定要在、營(yíng)養(yǎng)師、教練指導(dǎo)下進(jìn)行。

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