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體重控制師*培訓招生簡章控制體重就是在保護健康、增強體質(zhì)、生命。隨著生活水平的,人們在追求豐富生活的同時,更加注重的健康。而體重過重或過輕都會嚴重影響的健康水平,會發(fā)病率和縮短人的壽命?。 有*十年前發(fā)的一個結果,現(xiàn)在我們正在觀察。但是對于一些個別大概有5%到10%人不僅需要綜合因素,而且可能需要更多的手段才能達到這樣一個效果。當然,對于不同的人群體重的一個,在前面我們所說的這個基礎之上,不同年齡段人的體重也不一樣,有一些特點。
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從巡證醫(yī)學的角度來講,作為一級證據(jù),或者作為證據(jù)來講,肥胖的影響因素就是活動還有高膳食纖維的攝入,風險就靜態(tài)的生活和高能量高密度低微量營養(yǎng)素的一個含量的攝入。另外下面還有一些比如說比較可信的還有可能的就是剛才我們所講到的,我們的食物,我們的,還有包括一些社會方面不良的經(jīng)濟條件,對我們這個肥胖都是有影響的。
具體到一個健康的體重,剛才丁所也跟大家展示了這一張片子,我這里跟大家展示的就是說在不同的體重,我們可以用BMI,可以用腰圍,也可以用百分比,有三個數(shù)或者客觀的指標進行判斷,對于健康的體重用BMI衡量,正常范圍應該到18.5%到23.9%,65歲以上的老人應該是24到27.9,65歲以上的老人。
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