羽毛球在平時要怎么保養(yǎng),羽毛球在平是要學會保養(yǎng),才能讓球更加的耐打,可以通過增加羽毛球的濕度來提高耐打性,羽毛球太干燥就會比較容易斷,可以在打球前*左右,把需要用的球用熱水浸泡一下,可以適當的加一些食鹽,淹沒羽毛2公分左右就可以了,泡幾個小時之后,晾干,再打的時候就會發(fā)現(xiàn)耐打很多,杭州江干區(qū)羽毛球培訓哪所學校專業(yè),下面靳老師向大家詳細介紹下宏優(yōu)體育羽毛球培訓的詳情。

如何進行羽毛球練習

殺球接殺球的練習:用10分鐘兩個人剛開始殺球的人,先不要追求力度,要先找落點提高準確性后,再逐漸加重力度,這時,接殺球的人可以進行練習擋墊網和繃后場,擋墊網時,要注意控制好拍面,追求質量,手臂不要太過于緊張,影響發(fā)揮,在進行繃后場球時,盡量靠前一些擊球點,揮拍的幅度也不適宜過大。

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