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早餐與早餐有兩類食物不宜多吃:一類是以碳水化合物為主的食品。碳水化合物是由碳、氫和氧三種元素組成,由于它所含的氫氧的比例為二比一,和水一樣,故稱為碳水化合物,如大米。因含有大量淀粉和糖分,進入可合成更多的有作用的素,致使腦細活力受限,無限度地動員腦力,使工作和學習效率下降。, 全身的營養(yǎng)要依靠脾輸布和化生營養(yǎng)來供養(yǎng)。脾氣健運,則身強體健,中滿。若脾失健運,則消瘦,四肢疲憊,甚至瘺弱不用。脾氣健運則唇色澤麗,若脾失健運,則氣血不足,致使唇色淡白無華。肝肝的功能是主疏泄,主藏血,在體合筋,開竅于目,其華在爪。

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總而言之,只要人們還有愛美之心,在乎健康之意,養(yǎng)生業(yè)就有其價值,就有發(fā)展的空間,而且隨著時代的發(fā)展、人們生活水平的,和養(yǎng)生的需求日益增長,這個行業(yè)的發(fā)展空間會越來越大。同時對專業(yè)養(yǎng)生師的需求也呈高速增長。

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