盆底康復(fù)治療一定要做嗎

產(chǎn)后康復(fù)是有必要做的,可以到正規(guī)的醫(yī)療機構(gòu)進行。適當?shù)漠a(chǎn)后康復(fù),可以有效的促進子宮收縮,讓宮腔內(nèi)惡露的排出,還能有效的促進盆底肌肉的收縮等。女人懷孕和生孩子時,由于增大的子宮壓迫盆腔,生產(chǎn)時胎兒通過使產(chǎn)道周圍的肌肉及盆底肌過度的拉長,會有一定的損傷的。如果損傷較重,影響盆底功能恢復(fù),就需要做產(chǎn)后康復(fù)治療。

飲食稍微有點咸味就行補充碳水化合物,還能促進惡露的排出和子宮的修復(fù)等。此時開始一直到產(chǎn)后第12天,可以每天喝1杯紅糖水。但不宜長期喝,因為長時間喝紅糖水反而會使惡露中的血量增加,繼而引發(fā)貧血。正確喝生化湯,調(diào)理、排惡露兩不誤生化湯能生血祛瘀,幫助排出惡露。生化湯要溫熱飲用,不宜長時間服用,以 7天為宜,不要超過2周。因為分娩2周后,新媽媽的子宮內(nèi)膜已經(jīng)開始新的生長期,這時喝生化湯有排瘀血的功效,不利于子宮內(nèi)膜的新生,容易導(dǎo)致出血不止。不同體質(zhì)的新媽媽在飲用前*好先咨詢醫(yī)生。若產(chǎn)后血熱且有瘀滯的新媽媽不宜飲用;若惡露過多、出血不止的新媽媽也不宜飲用。飲食稍微有點咸味就行傳統(tǒng)觀念認為月子里不應(yīng)該吃鹽,其實月子里不能完全忌鹽,當然也不能多吃,

熱門產(chǎn)后康復(fù)師證報名截止時間

第1周內(nèi)不可使冷水接觸傷口,洗澡需采用擦澡方式。必要的話可貼上防水膠布。在咳嗽、笑、下床前,應(yīng)以手及束腹帶固定傷口部位。重視血性惡露不盡

便盆內(nèi)放熱水,坐在上面熏或用溫開水緩緩沖洗尿道口周圍,以解除尿道括約肌痙攣,刺激膀胱收縮。小腹部放熱水袋或用艾條熏灸,以刺激膀胱收縮。

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一般新媽媽在產(chǎn)后4~6小時內(nèi)就能自己排尿,如果產(chǎn)后6小時以上不能自動排尿,而且膀胱漲滿,稱為尿潴留。尿潴留可使脹大的膀胱妨礙子宮收縮,會引起產(chǎn)后出血。因此,必須積極采取措施∶