如何提高孩子自控力?學會這3點,你家孩子一定能做得很好

提高寶寶的自控力?只需要這三個小技巧!

在我和很多家長的交流過程中,發(fā)現(xiàn)關(guān)于孩子"自控力"的問題,不少家長的看法和態(tài)度都是有問題的,容易陷入兩個相反的極端,從而在給孩子早教的過程中導致不良的后果——

有的家長想早早幫孩子養(yǎng)成*的自控能力,希望自家寶寶小小年紀就能做到"說一不二",可以每天自覺地按時吃飯、睡覺,主動看書學習和體育運動,對電視和手機毫無興趣…

有的家長則認為"自控力"這個概念對學前兒童來說還太過遙遠,覺得孩子本來就不夠成熟懂事,起碼要到上學之后才會有自我管理的意識,太早逼他們培養(yǎng)自控力一點都不現(xiàn)實…

其實,這兩種想法都有些偏頗,要認識到學前兒童的理性思維有所欠缺,家長不能要求太嚴;但也要適度引導,科學合理地幫孩子樹立起自控的意識。那么,家長具體應該怎么做呢?

1.和寶寶玩"反口令"的游戲

*個要推薦的方法,就是帶寶寶做"反口令"游戲,對這類游戲相信家長都不會陌生,就是讓孩子執(zhí)行一個與口令相反的動作,比如你說"向左轉(zhuǎn)",孩子需要"向右轉(zhuǎn)",這樣才算做對了動作。

寶寶的自控力差,很大一部分原因是由于他們年齡較小、人生經(jīng)驗不足,因而無法真正理解"延遲滿足"的意義,單純只是追求直覺和本能所帶給自己當下能夠感受到的快樂;

既然道理很難講通,那么不妨拋開無效的努力,而是用游戲的方式,幫孩子確立一種"反直覺"的行為模式,等到慢慢適應了這一游戲之后,他們也會在生活和學習中更容易接受延遲滿足了。

2.家長以身作則,樹立良好的榜樣

父母作為孩子的"*任老師",在教育中以身作則的模范作用已經(jīng)被我強調(diào)過無數(shù)次了;在培養(yǎng)寶寶自控力這一問題上也是如此,家長如果能擁有強大的自我管理能力,那么孩子也不會差。

試想一下,你是否因為沉迷手機而忘記了刷碗洗衣,把本應當天解決的家務事留到了第二天呢?你是否因為熬夜追劇而沒能準時睡覺,第二天頂著黑眼圈掙扎著起床又險些遲到呢?

不要以為這些偷懶拖延的行為能夠瞞過孩子,同在一個屋檐下,家長的行為習慣和思維模式能夠潛移默化地影響孩子,如果想讓孩子擁有自控力,那么請家長務必從自身做起,樹立好的榜樣。

3.讓孩子感受"延遲"的喜悅

*后一點,是家長要想辦法讓寶寶感受到,"延遲滿足"能夠帶給他更大的快樂和喜悅,只有這樣,他才會在下一次需要做出抉擇時,愿意付出努力去"延遲"當下直覺的滿足。

比如當孩子吵著要看電視時,你可以給兩個選擇,一是現(xiàn)在看十分鐘的電視,二是先做完作業(yè)然后看二十分鐘的電視,并鼓勵孩子嘗試第二個選擇,讓寶寶感受到"延遲滿足"帶來的更大的喜悅。