6個鍛煉口才的方法,堅持一個月,就能讓你的表達(dá)能力大大提高
表達(dá)是一種能力。既然是一種能力就需要訓(xùn)練。
但是我們當(dāng)中的大部分人,由于各種各樣的原因,導(dǎo)致自己養(yǎng)成了不愛表達(dá)的習(xí)慣,不敢主動去表達(dá)自己的想法和見解。
因為不去表達(dá),導(dǎo)致自己習(xí)慣沉默;由于習(xí)慣沉默,又加重了自己不會表達(dá)的習(xí)慣,因此形成了一個不好的循環(huán)圈。
想要打破這個循環(huán)圈,你就需要主動進(jìn)行練習(xí)。
以下分享6個硬核方法,很日常,也很方便練習(xí),只要堅持一個月,你就能夠感受到自己口才的提升了。
(1)多讀書,多吸收資訊
現(xiàn)在是一個資訊發(fā)達(dá)的年代,信息的流動非常快速!有時候你今天看到的事情,可能明天結(jié)果就會反轉(zhuǎn)了。
所以想要提升自己的口才,你的思考內(nèi)容,一定要豐富,而不是片面。通過搜集大量信息之后,你才能夠把事情的因果關(guān)系說出來,而不是"我覺得是這樣啦","事情就是這樣拉"這么膚淺和主觀。
讀書和瀏覽信息的時候,也是這樣,對接觸到的內(nèi)容進(jìn)行思考,把思考的結(jié)果積累下來。每天堅持做,哪怕思考的時間很短,也會有所收獲。日積月累,自己的講話內(nèi)容豐富起來。
提高說話的技巧,就應(yīng)多讀書,多吸收不同的資訊。正所謂"窮書萬卷常暗誦",吟詠其中,則可心領(lǐng)神會,產(chǎn)生強(qiáng)烈的興味。
(2)善于學(xué)習(xí)
對于談話的題材和資料,一方面需要從閱讀中去吸收,另一方面也需要從生活中去學(xué)習(xí)。
閱讀這一點就不多說了,正所謂"書到用時方恨少",這個"用",也可以說是表達(dá)。
在閱讀的過程當(dāng)中,自己吸收學(xué)習(xí)相對高等和抽象的知識也是重要的提升辦法。有邏輯的閱讀,就是能夠一邊閱讀,一邊在大腦中整理出作者表達(dá)意思的大框架出來。
同時,在與人交往的時候,可以聽聽對方是怎么闡述問題的,對別人的問題進(jìn)行自己的思考。有過思考,你的表達(dá)才有更多堅實的理據(jù)和內(nèi)容。
如果自己真的說不好,就聆聽別人怎么說的,學(xué)習(xí)他人講話的邏輯,然后去模仿。網(wǎng)上有太多這方面的視頻了,看看別人怎么說,然后思考別人對于語言的組織和邏輯脈絡(luò),你對于怎么說就會有一個大概的概念了。
然后學(xué)以致用,懂得如何運用,可以使一句普通的話發(fā)揮出驚人的效果。學(xué)習(xí)吸收的目的是為了更好地應(yīng)用,不能應(yīng)用的吸收毫無意義。
通過這些學(xué)習(xí),豐富自己表達(dá)的詞匯,自己演說和講話時,流暢的語言就可隨手拈來。
當(dāng)然,想要表達(dá)清楚,還要結(jié)合你的邏輯技巧,這樣你的鍛煉就到位了。
(3)積累表達(dá)的語料
我們學(xué)英語會有這種感覺,一旦學(xué)得不夠好,就成了"啞巴英語",想要表達(dá)什么,總是說不出來。
這是因為對另一種語言不夠熟練,積累的詞語或者句子不夠豐富,才導(dǎo)致自己無法順暢地進(jìn)行表達(dá)。
同樣,我們在用自己的母語表達(dá)時候,也會有相同的問題,如果你沒有積累到大量豐富的語言材料,你就不知道如何表達(dá)。即便你能夠說出來,也沒有別人說出來那么有什么或者精彩,而是變得十分刻板,無聊。
例如別人讓你說一說對人生的看法,你的語料不夠豐富,可能只會說:"我覺得人生很好啊!人生不應(yīng)該平凡,要精彩,我們每天都要過好,不能每天都過得一樣。這樣以后回憶起來,才會感到‘哇’一般的感嘆。"
是不是給人很呆板的感覺?但如果你的語料豐富,你可能會說:
"人生的屬性,應(yīng)該是屬于精彩,而不是平淡。每天得過且過地生活,時間不僅被浪費,而且還在探索未來的意義上,一無所獲,導(dǎo)致自己飲恨終生。任何時候,把自己的每*,都涂上精彩的顏料,讓自己的生活煥發(fā)出光芒,這樣的人生,才會成為我們記憶中,*深刻的點綴。"
對比一下,是不是第二個說法在表達(dá)上更豐富!
當(dāng)然,我并不是說,你任何時候說話,都要好像第二種那么裝!我是說,你要有足夠的表達(dá)能力,讓自己面對不通的情況時,也能夠表達(dá)出來。
因為表達(dá)能力強(qiáng)的人,面對老人家的場合,他就會選擇*種說法,面對接受過良好教育的人的場合,也有能力選擇第二種。這就是語料的作用。
積累語料,還是回到上一個訓(xùn)練,就是閱讀,大量的閱讀。如果你不知道怎么說工作報告,就多讀一讀報告的語言;如果你不知道怎么演講,就多讀一讀演講的語言。*好是大聲朗讀一些你覺得很好,自己又說不出來的話語。
另一個是觀察和模仿,看高手是如何寫的說的。這里面你會發(fā)現(xiàn)許多你根本不知道、不了解的詞匯和語言;再一個就是自己嘗試去說和寫。
(4)培養(yǎng)抽象思維能力
邏輯思維,是一種抽象思維能力。
邏輯大致可以理解為對具體事物規(guī)律的抽象總結(jié),人類大腦進(jìn)化出邏輯推理功能。因此邏輯性要強(qiáng),抽象思維就要強(qiáng)。
邏輯思維是運用比較、分類、分析、綜合等邏輯方法,借助概念、判斷、推理等思維形式對事物進(jìn)行歸納、演繹,*終揭示和把握認(rèn)識對象的本質(zhì)或規(guī)律。
1、遵循邏輯思維四定律:同一律、矛盾律、排中律、充分理由律。
2、感性邏輯思維和理性邏輯思維。
感性邏輯思維:感覺——知覺-——表象
理性邏輯思維:利用明確思維方向?qū)κ挛锘騿栴}進(jìn)一步進(jìn)行觀察、比較、分析、綜合、抽象與概括。
宏觀的來說,一個人表達(dá)的邏輯性和受教育程度有很大關(guān)系。受教育程度越高,接觸到的知識越趨于抽象,對于邏輯和復(fù)雜概念的把握能力越強(qiáng),說話表達(dá)的邏輯性就會越強(qiáng)。
所以,想要提高自己的表達(dá)能力,就要不斷提高自己觀察問題、思考問題時的敏銳性,豐富自己的學(xué)識與經(jīng)驗,并增強(qiáng)想象力與敏感性。
如果可以,多閱讀一些跟邏輯相關(guān)的書籍,甚至深入學(xué)習(xí)邏輯的知識,也是很有幫助的。
(5)運用不同的方式鍛煉
鍛煉,是提高表達(dá)能力的*重要方法?？赐昃途?一直練到能夠脫口而出為止。
練習(xí)有很多種,包括書面練習(xí)和口頭練習(xí)。
當(dāng)然,書面的表達(dá)能力,和口頭表達(dá)能力,是兩回事來的。其中一個做得好,并不代表另一個就能夠做得好!
例如口頭表達(dá)能力強(qiáng)的人,盡管說得出來,也能寫得出來,但寫出來的文章,可能過于口頭話,失去了文章該有的文言感。反過來,也是如此。
但是,這兩者是相互影響的,擁有其中一個技能,就能夠更容易調(diào)動另一個技能。所以在自己表達(dá)能力有限,思維不夠清晰的情況下,可以先從書面表達(dá)開始。
書面表達(dá)可以給予你足夠的時間思考,讓你仔細(xì)琢磨用詞和邏輯的嚴(yán)謹(jǐn)性。
至于口頭練習(xí),*重要的就是平時多開口,不管是運用朗讀、復(fù)述的方法,還是多開口跟別人交談,只要讓自己習(xí)慣于開口,都能夠起到鍛煉的作用。
如果你真的不知道怎么做,可以用手機(jī)做一些"表達(dá)日記"的練習(xí),把今天的一些事情和感想,用手機(jī)錄下來。然后回放,聽聽自己說得好不好。
如果覺得自己漏掉了哪些內(nèi)容沒說,或者有些內(nèi)容說得不好,就再錄一遍,重復(fù)幾次,形成習(xí)慣,那么這種口頭鍛煉,自然就提高自己的口才了。
(6)提升你的專業(yè)度
其實,很多人之所以不會表達(dá),并不是他們真的不會,而且沒有說到他們擅長的地方而已。
那些說自己不會表達(dá)的人,如果讓他說一些感興趣的領(lǐng)域,諸如打游戲,或者失戀后的傾訴,也會滔滔不絕。這時候,他所有的語言表達(dá),都非常流暢。
所以,想要提高自己的口才,有時候是需要你對一個領(lǐng)域的認(rèn)識達(dá)到一定的深度和研究。
知其然,還要知其所以然,了解領(lǐng)域背后的各種關(guān)聯(lián),如同你失戀后,知道事情的前因后果,那么你自然的會表達(dá)的流暢、準(zhǔn)確而且富含感情。
我的看法是,想要提高自己的口才,首先你要有自己擅長的領(lǐng)域,這個領(lǐng)域不僅能讓你說出很多內(nèi)容,而且還能提升你的自信心。
然后,因為有了這種擅長領(lǐng)域的加持,這時你再去積累其他話題,你就更容易知道怎么掌握素材和進(jìn)行表達(dá)了。
也就是說,在專業(yè)的基礎(chǔ)上,做到廣博,才能夠更好地提升你的口才能力。
