在考前的這幾天時(shí)間藝考生文化課輔導(dǎo)老師準(zhǔn)備從備考、生活、考試現(xiàn)場(chǎng)、考前準(zhǔn)備幾個(gè)角度為藝考生們提出一些中肯的建議,?！咎旖蚋呷嚳嘉幕n補(bǔ)課】望這些經(jīng)驗(yàn)?zāi)軐?duì)你們備考有所幫助。

首先要跟你們說(shuō)的是"焦慮癥"的問題,在重要考試之前每個(gè)人或多或少都會(huì)出現(xiàn)焦慮癥狀。一般人可能只是在考前動(dòng)員結(jié)束、被不會(huì)的題目卡住、每天早上看到*牌的焦慮,如果只是這種程度,通過深呼吸、聽歌或者找同學(xué)聊天等方式就能轉(zhuǎn)移自己的注意力。但是你們中肯定有一部分人,獨(dú)【天津藝術(shù)類文化課補(bǔ)習(xí)學(xué)?！孔猿惺苤鴣?lái)自家庭、學(xué)校以及自身的沉重壓力,踽踽而行,不懂得排解情緒,長(zhǎng)此以往這些壓力導(dǎo)致嚴(yán)重的焦慮癥,這樣的話一般的調(diào)節(jié)方式只能緩一時(shí),而不能"根治",這時(shí)候就需要我們?nèi)フ暯箲]情緒,找出導(dǎo)致自己焦慮的原因,對(duì)比焦慮中的自己和正常的自己有什么區(qū)別,從而讓自己冷靜下來(lái)擺脫焦慮。

考前備考,很多同學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)自己好多知識(shí)點(diǎn)還沒有完全掌握,尤其是基礎(chǔ)知識(shí),關(guān)于這里建議你們一定不要心存僥幸認(rèn)為考試就考自己掌握的那些知識(shí),要多去看自己的筆記、錯(cuò)題本,如果自己沒有就動(dòng)用自己所有人際關(guān)系借學(xué)霸們的筆記來(lái)看。

考前生活,規(guī)律、健康、多溝通交流、保持心情愉悅。相關(guān)的【天津藝術(shù)考生文化課補(bǔ)習(xí)班】詳細(xì)內(nèi)容之前已經(jīng)在智庫(kù)網(wǎng)上傳完畢,可以登錄智庫(kù)網(wǎng)(zhiku211.com)搜索"學(xué)霸的考前高效復(fù)習(xí)"閱讀該系列文章。

考前*,看書,為了保持對(duì)知識(shí)的敏感度,聊聊自己感興趣的課外話題。這段時(shí)間雖然不能給自己安排太多的學(xué)習(xí)任務(wù)但是一定要保證自己對(duì)知識(shí)點(diǎn)、對(duì)題型的敏感度,每個(gè)人的承受能力【天津藝考文化課補(bǔ)習(xí)班輔導(dǎo)】、生活習(xí)慣等實(shí)際情況都不盡相同,所以放松心情和復(fù)習(xí)備考之間要根據(jù)自己實(shí)際情況合理搭配。

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