天琪上*后,因為住校,與同宿舍的同學起初只是偶爾打游戲娛樂放松一下,久而久之,他開始沉迷于網(wǎng)絡游戲,大二開始經(jīng)常逃課,多門功課掛科,假日回家也是關(guān)在自己房間打游戲。自己也想過分配好時間,可是除了打游戲,自己對其他計劃內(nèi)的事情都提不起興趣,只有在游戲中他才感覺自己活著。

很多人經(jīng)常上網(wǎng)打游戲,但并沒有明顯的影響學習和生活,那么什么原因讓天琪對網(wǎng)絡游戲成癮了呢?

這就要追溯到他的早期成長了,在人的早期成長過程中,我們需要從心理上建立起安全感、成就感、自信、以及與他人建議良好關(guān)系的能力。

從天琪與母親的相處方式,可以看出當他進入學校這個小型社會后,他的自我價值也無法得到體現(xiàn),與社會的認同度也會有所受限。他會過度壓抑自己的真實需要,去迎合同學或老師。

究其原因,早年的家庭和學校的環(huán)境,造成了他壓抑的性格,當*生活開始后,由于生活環(huán)境的變化,學業(yè)的壓力不再那么明顯了,無論是從家庭還是從學校的監(jiān)管力度也一下子減少甚至消失了。這讓壓抑多年的天琪"無所適從",內(nèi)心的渴望在無法有效管制的情況下,讓天琪急需找到些東西來填補內(nèi)心的渴望。

已經(jīng)成年的我們,該如何改善這種情況呢?

1.給自己找一個新的、可實現(xiàn)的小目標,比如專業(yè)研究,未來職業(yè)規(guī)劃等等,哪怕只是一個月讀完一本書;

2.把自己的時間重新時行合理的規(guī)劃,將網(wǎng)絡游戲盡量排在某件重要事情或目標完成之后再玩,而且盡量控制自己玩的時間,這樣讓玩游戲變成一種完成任務后對自己的獎勵。如果做不到就找一個信任的人監(jiān)督自己。

3.加強鍛煉,如爬山或一些有氧運動或是去大自然中走走,這可以促進大腦接收一些新的刺激,激發(fā)大腦相應區(qū)域的活躍度;

4.盡量找一些社團活動或社會活動,讓自己參加一個或幾個固定的社會群體,完善自己的社會化功能。

錢丹塞恩兒童行為心理檢測:

專業(yè)的做法會從兩個方面去篩查:

*個層面:孩子的先天因素

就是先看看孩子是不是先天就有這方面的狀況。比如先天智力缺陷、腦癱或者其他疾病等等。

第二個層面:家長的教育手法的層面來尋找原因(后天因素)!

如果孩子一出生的時候本身是沒問題的,身心都是健康的,而養(yǎng)著養(yǎng)著出現(xiàn)問題,出現(xiàn)各種"偏差行為",越來越難帶,越來越難教……

以下行為,可以用錢丹塞恩兒童心理解決方案:

孩子無論怎么輔導,孩子學習能力就是上不去,成績也沒辦法提升。

無論怎么跟溝通,孩子還是不聽家長的話。

用盡各種方式,孩子還是手機不離身,狀態(tài)低迷,不愿意和家長交流,親子關(guān)系越來越差。

孩子也容易膽小怕事,自卑,畏畏縮縮,或者暴躁,亢奮,脾氣古怪,行為異常,身心出現(xiàn)問題…

體現(xiàn)出來就是:一直以為是孩子的問題,或者是自己做得不夠好,學得太少,學得不到位。