高考復(fù)讀如何緩解心理壓力?
樹立合適的學習目標,學會減壓
復(fù)讀生要清楚自己的起點,理解不同層次的復(fù)讀生高考提高的空間也是不同的,依據(jù)這些給自己樹立方針。這個方針一定要適合自己,不要過分苛求自己,不然整個"高四"進程,會一向處于低落與失利的狀態(tài)。來自社會、家庭、學校等各方面的壓力,經(jīng)常壓得復(fù)讀生抬不起頭來,這時就要學會自我減壓,詳細說,就是要學會發(fā)泄和轉(zhuǎn)移情緒以及自我心理安慰。
長沙高三復(fù)讀生如何進行學習?
首先!復(fù)讀和高三復(fù)習是不一樣的!保優(yōu)勢提弱科,找到自己的薄弱之處加強鞏固 、補差,針對自己的弱項進行有針對性的學習,個人認為制定計劃是很有必要的,它能讓你的復(fù)習更加清晰明了而不是迷迷茫茫的隨波逐流,讓你的目標和成果都顯得一目了然,慢慢做下來也會增加信心和成就感。一步一步按部就班的努力,幫助你找到自己的方向,但注意:做了計劃一定要堅持執(zhí)行,而不是三分鐘熱度。在復(fù)讀前期**重要的是主科語數(shù)英的加強,這是一個長期的過程!前期的大部分重心要放在這里,語數(shù)英學習都是拉鋸戰(zhàn),需要日積月累的學習,千萬不要因為短期成績的不如意而自暴自棄,后期主要處理文綜理綜的問題。大量有效的練習是可以達到效果的。另外前期主要是打好基礎(chǔ),做題主要是分題型分章節(jié)集中攻克,后期再做套卷,高考題一定一定要重視!同時高質(zhì)量的聯(lián)考模擬卷也是必要的。
岳陽藝考文化培訓(xùn)學校 小班教學
一、30人小班制教學——科學的班級規(guī)模
1.班級人數(shù)過多,老師精力不足,也不便于管理;人數(shù)過少,競爭氣氛不足,孩子沒動力
2.實行分層次管理——根據(jù)學生基礎(chǔ)按層次分班,同一班級內(nèi)再次分層次實行更精細化的管 理和制定學習計劃,落實到每一個人
3.班主任為學生規(guī)劃如何支配每日15小時的學習時間?每一分鐘是怎么分配的?完成的情況如何?有什么改進意見?保證學生抓住點滴時間,永遠只做與學習有關(guān)的事情。閉上眼睛就睡,睜開眼睛就學
4.實行家長陪讀制——若學生有違反學校規(guī)章制度的,由家長陪讀一周或兩周
5.晚自習有助教專門進行輔導(dǎo),答疑解惑
- 哪些同學適合去復(fù)讀?
有學習潛力的學生
有些高考落榜的考生,他們的智商水平并不低,學習才能也不差,就是沒能把心思放在學習上。他們之前沒能認真地對待高考這件事。高考之后,這類考生經(jīng)過反思認識到,自己高考失利不是比別人笨也不是自己沒有才能,而是自己沒上心或把精力用錯了地方。如果能夠從頭擺正學習態(tài)度,痛下決心,信任高考復(fù)讀一年,二次高考時成績一準能提上去。
- 高考復(fù)讀生怎樣提升成績?
制定學習目標的
學習目標可分為一個大方針和多個小方針。大目標便是期望自己來年高考能達到什么階段,一本重點仍是一本普通院校,也能夠是自己愿望的*。小方針則能夠設(shè)定把握知識的程度,特別是對自己薄弱環(huán)節(jié)的知識點把握,要設(shè)定較詳細的達到方針,避免在自己在復(fù)習過程中毫無頭緒,自己弱勢科目依舊弱勢,強勢科目不強的情況產(chǎn)生。
