在整個考研歷程中,心態(tài)對考研成功具有決勝作用,如何保持良好的心態(tài)也是考研er*頭疼的話題。可能下面幾種心理問題大多數(shù)人可以占了其中的3條。
1.容易內(nèi)疚
內(nèi)疚心,我們都有過,但很多同學(xué)在考研過程中會陷入過度自責(zé)的境遇。
早上不小心起晚了,耽誤了學(xué)習(xí)時間,便內(nèi)疚一整天;一道數(shù)學(xué)題做不出來,便認(rèn)為自己白學(xué)了;背了那么多單詞,英語閱讀還是錯得一塌糊涂,便覺得自己不適合考研;一個早上才看了十頁專業(yè)課的書,效率這么,還不如不學(xué)了;晚上回去又玩吃雞,就你這樣還考研……
想必很多同學(xué)都有這樣的心理吧!無處安放的內(nèi)疚心使得大家的心情受影響不說,還會影響一整天的學(xué)習(xí)效率,甚至想要放棄考研,【天津考研培訓(xùn)機(jī)構(gòu)哪家好】這種心態(tài)是得不償失啦。
還是建議大家,該休息的時候就好好休息,要學(xué)習(xí)就好好學(xué),不要因?yàn)閮?nèi)疚而讓自己既無法好好放松,也無法好好學(xué)習(xí)。偶爾不小心起晚了,類似于這樣的小事對整個備考過程來說影響【天津考研沖刺班哪個好啊】不大。只要保持接下來學(xué)習(xí)的高效率,不要讓這種內(nèi)疚心、負(fù)能量影響到你一整天的復(fù)習(xí)狀態(tài)就可以。
2.強(qiáng)迫癥
有這類心理的同學(xué)對于學(xué)習(xí)細(xì)節(jié)有著過分苛刻的追求,很多時候會在心里要求自己把事情做得很漂亮。也稱"完美控",就是喜歡做事情要達(dá)到*好的地步,要求自己或別人的所作所為一定要十全十美。
有些同學(xué)會在考研的時候過分追求細(xì)節(jié)的完美,比如筆記有一頁沒寫好,不滿意,就開始重新抄寫重新整理;比如一道題做不出來,就必須今天做出來,做出來這道題之后才能干別的;比如必須先做英語二十分鐘再做數(shù)學(xué)一個小時……這種過于追求"儀式感"、"秩序感"的行為,對于時間寶貴的考研黨們來說,有時候?qū)嶋H上是一種浪費(fèi)時間的做法。時間緊迫,千萬要抓準(zhǔn)重點(diǎn),不要為了追求完美細(xì)節(jié)影響了學(xué)習(xí)效率。
3.眼高手低
眼高手低對于考研來說是*要不得的。背了很多單詞,卻不想去做閱讀;作文模板背了一堆,從來沒有自己寫過一篇;數(shù)學(xué)書上的例題都會做了,習(xí)題就免了吧;反正我已經(jīng)學(xué)會了;專業(yè)課書背下來就行了,做什么真題呀?真是浪費(fèi)時間;模擬考試太浪費(fèi)時間了,不做了不做了……
大家要清楚,自己是準(zhǔn)備一場超大型的選拔性考試,研究生考試要求你有扎實(shí)的基礎(chǔ),也要求一定的應(yīng)試技巧,即使你什么都學(xué)會了,但只要你不會做題,你依然會是被淘汰的那個。做題就是為了熟悉考試,不斷地練習(xí)才能讓你對考試越來越熟練,同時,你對知識點(diǎn)的掌握也會越來越深刻。只有動手去做題去練習(xí),你才能摸索出適合某個科目、適合你的答題技巧,才能從容應(yīng)對考試。
4.內(nèi)心戲太多
內(nèi)心戲多,是考研er的通病。這主要有兩個方面的表現(xiàn):
一是每天覺得自己考不上系列。從三月份準(zhǔn)備考研開始一直到考研后期。
二是朋友圈狂人系列。早上起床后發(fā)個朋友圈報(bào)告自己幾點(diǎn)起床去學(xué)習(xí),中午吃飯吐槽一下食堂的飯菜怎么這么不合本寶寶的口味呢?晚上再發(fā)一條朋友圈表示學(xué)習(xí)*真累啊,期間還包括看書時看不懂的發(fā)朋友圈求抱抱,吐槽自習(xí)室同學(xué)真沒素質(zhì),【天津考研沖刺班哪個好些啊】又有情侶虐狗了,前面那姑娘的小零食真香我也想買,這題怎么這么難啊……拜托各位,你的關(guān)注點(diǎn)都在這些是事情上,你一整天的有效學(xué)習(xí)時間還剩下多少?學(xué)習(xí)一小時,玩手機(jī)一整天,*后發(fā)個朋友圈說自己學(xué)了*感覺好累,這樣欺騙自己真的合適嗎?
內(nèi)心戲過多的同學(xué)們,請回到現(xiàn)實(shí),腳踏實(shí)地,客觀評價(jià)自身,認(rèn)認(rèn)真真地復(fù)習(xí)吧!考研是一件來不得半點(diǎn)虛假的事情,處理好那些讓你效率低的負(fù)面情緒,才會增加你考研成功的概率。
5.自封心
自封心就是對自己的行為設(shè)置一個限度,一旦達(dá)到某種程度便不會再向前一步,不愿意再改變自己,走出舒適區(qū)。
考研復(fù)習(xí)是循序漸進(jìn)的過程,如果三天打魚兩天曬網(wǎng),不愿意付出努力和改變,總是覺得自己復(fù)習(xí)到這個程度就可以了,*后就會止步不前?？佳幸欢ㄒ獔?jiān)持下來,不斷調(diào)整自己的狀態(tài),不滿足自身已取得的成果,才能在*后取得*滿意的成績。
這5個常見的心態(tài)問題可能會伴隨我們考研的全程,特別是越往后大家的心理壓力可能會越大,所以各位考研er除了調(diào)整心態(tài),努力克服這些心理弱點(diǎn),踏踏實(shí)實(shí)地復(fù)習(xí)也是解決這些問題的有效手段。
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